Какво причинява появата на псориазис?

Как да избягвате появата на псориазис

Повечето страдащи от псориазис знаят, че състоянието може да се разпали и да се подобри, понякога сякаш без причина. Неочакваната природа на ракетите може да бъде особено разочароващо, може да се справя добре една минута, а след това лошо следващата. Разбира се, не всички прогнози могат да бъдат предсказани. Контролирането на известните тригери на псориазис в живота ви обаче може да помогне да се предотвратят някои от тях.

стрес

Стресът е често срещано начало на псориазис. Емоционалният стрес може да дойде в много форми, включително въпроси във вашата работа, предизвикателства вкъщи като развод или отглеждане на деца и тревожност за настоящите събития. Понякога емоционалният стрес не е само едно нещо, а колекция от забързани проблеми, които не ви позволяват да релаксирате.

Въпреки че не всички стресове могат да бъдат предотвратени, отделянето на известно време всеки ден за подпомагане на контрола на стреса може да помогне за предотвратяване на изгаряния на псориазис. Упражнението, като йога, джогинг или вдигане на тежести, може да намали стреса. Здравословни хранителни навици и медитация също могат да бъдат полезни.

Физическият стрес върху тялото също е често срещано задействане. Голямо заболяване, хирургия или раждане са всички често срещани причини за възпаление на псориазис. Инфекциите са особено често срещани източници на възпаление, особено стрептококови инфекции като стрептокок в гърлото. Посъветвайте се с Вашия лекар за нови симптоми, за да се опитате да предотвратите появата на незначителни заболявания и да се разболеете от псориазис.

Медикаменти

Медикаментите за други здравословни проблеми могат да причинят неочаквани изгаряния на псориазис. Всеки път, когато се предписва ново лекарство, нека вашият предписващ лекар и фармацевт знаят, че имате псориазис. Никога не спирайте да приемате лекарства, без да се консултирате предварително с лекуващия лекар, тъй като някои лекарства могат да бъдат опасни, ако се счупят внезапно.

Метеорологично време

Сухото зимно време или пътуването до сух климат може да доведе до появата на псориазис, когато кожата изсъхне и се разцепи. Използването на нежен сапун за къпане (като Dove или Cerave Cleanser) може да помогне. Избягвайте сапуните в хотелите, които обикновено са много сухи и имат тежък аромат. Непременно да овлажнявате кожата с ежедневен крем без аромати.

Слънцето обикновено прави псориазис по-добре, така че пътуването до по-тъмен и студен климат също може да причини порой.

Твърде много слънце също може да бъде проблем, тъй като слънчевото изгаряне може да предизвика появата на псориазис в местата на изгаряне. Не забравяйте да носите шапка и слънцезащитен крем с SPF 30 или повече, когато пътувате до слънчеви климатични условия.

Наранявания на кожата

Отдавна е известно, че рязането или нараняването на кожата може да предизвика появата на псориазис на едно и също място. Дерматолозите наричат ​​този ефект "Феноменът Koebner". Псориазис често може да възникне по линията на разреза след операция или върху ръцете след рана от изгаряне или ухапване. Защитете се с дълги ръкави и дебели дрехи, когато работите в двора или на други места, където се срещат леки наранявания.

Когато се появят малки наранявания, почистете района със сапун и вода, след което нанесете антибиотичен мехлем и покрийте с превръзка, докато лекува. Вижте дерматолог за рани, които са леки за излекуване или за признаци на инфекция като необичайна болка, топлина или зачервяване около раната.

Въпреки че тези задействания са често срещани причини за появата на псориазис, други са били предложени от научни доказателства като пушенето на цигари, наднорменото тегло и пиенето на твърде много алкохол. Важно е да следите как се извършва кожата ви, така че да можете да разработите списък на вашите собствени псориазисни задействания. Ако подозирате, че нещо задейства псориазиса, не забравяйте да го обсъдите с Вашия лекар, за да видите дали има начини да контролирате спусъка или да успокоите избухването.