Промиването на ръцете е номер едно средство за предотвратяване на инфекциите . Докато саниращите лосиони за ръце стават все по-популярни, проучванията показват, че доброто миене на ръце със сапун и вода е още по-ефективно, ако имате видимо замърсени ръце. Измиването на ръце може дори да ви предпази от хващане на обикновена настинка!
При пациенти с хирургическа интервенция цялостно измиване на ръцете преди извършването на промяна на превръзката може да означава разликата между бързо възстановяване и инфектиран разрез.
Измиването на ръцете е от решаващо значение за предотвратяването на инфекцията и трябва да се извършва често. Ръцете ви трябва да се мият непосредствено преди да докоснете лечебния си разрез .
Ръчно пране 101
- Използвайки топла или хладка течаща вода, намокрете ръцете си и нанесете сапун - не се изисква антибактериално да има чисти ръце. За предпочитане е топло или хладно. Това е така, защото студената вода не е толкова ефективна, а топлата вода трябва да се избягва, защото се суши до кожата. Сухата кожа е по-вероятно да има малки пукнатини, което може да доведе до инфекция.
- Обърнете ръцете си заедно, за да направите пяна. Ако имате мръсотия под ноктите си, използвайте тази възможност да почистите под тях. Разтрийте дланите си и преплитайте пръстите си, за да сте сигурни, че ще получите между тях. Не забравяйте гърба на ръцете си!
- Дръжте трие ръцете си заедно! За правилното миене на ръце тази стъпка трябва да отнеме не по-малко от 20 секунди. Не сте сигурни кога сте готови? Опитайте се да пеете два пъти ABC и трябва да сте добре.
- Изплакнете добре ръцете си. В идеалния случай започнете с изплакване на китките и оставяне на водата да избяга от пръстите ви. След това изплакнете останалата част от ръцете си, за да премахнете всички петна.
- Изсушете добре ръцете си, като използвате чиста хартиена кърпа или оставяте ръцете си да изсъхнат. Медицинските сестри и лекарите са обучени да изключат кранчето с хартиена кърпа или с лакът. Защо? Кранът беше включен с мръсни ръце, така че може да не искате да го докосвате с прясно почистените си ръце. Всъщност, някои мивки в болниците използват крачни педали, за да улеснят този процес.
Кога да измиеш ръцете си
- Когато ръцете ви са видимо замърсени или замърсени
- След като използвате тоалетната или когато сте в контакт с телесни течности (кихане, смяна на памперси)
- Преди и след докосване на хирургичен разрез
- Преди хранене и приготвяне на храна
Какво, ако не можете да миете ръцете ми?
Ако нямате достъп до мивка, използвайте антибактериален препарат за ръце. Уверете се, че е най-малко 60% алкохол и използвайте много от него. Тя няма да премахне очевидната мръсотия, но ще помогне да се предотврати разпространението на микроби.
Важно е да запомните, че дезинфекциращото средство за ръце работи най-добре, когато е достатъчно да се покрие леко покритието на двете ръце и трябва да изсъхне напълно, за да бъде ефективно. За да сте сигурни, че двете ръце са напълно покрити, триете ръцете заедно, докато сте мокри, и преплитате пръстите, за да покриете вътрешността на всеки отделен пръст.
Когато дезинфекционното средство за ръце няма да работи
Ръчният санитатор не е ефективен за ръце, които са видимо замърсени. Ако погледнете ръцете си и можете да видите, че са мръсни, ще трябва да миете ръцете си със сапун и вода.
Ако взаимодействате с човек, който има clostridium difficile, обикновено познат като C. Diff, ще трябва да измиете ръцете си със сапун и вода, тъй като дезинфектанти за ръце не премахват ефективно бактериите от ръцете.
Същото важи и за криптоспоридиума и норовируса.
След излагане на трите от тези инфекции, измиването на ръцете е най-добрата практика и трябва да се направи възможно най-скоро.
Словото от
Измиването на ръцете е един от най-лесните и най-евтините начини да се предпазите и другите от заболяване. Доброто изплакване на ръцете е най-добрата защита срещу общото настинка и други заболявания, които се разпространяват лесно от човек на човек. След операцията измиването на ръцете е най-добрата защита срещу заразен разрез, който често може да бъде предотвратен чрез измиване на ръцете ви преди и след грижите за рани.
> Източници:
Чисти ръце Запази живота. Центрове за контрол на заболяванията http://www.cdc.gov/handwashing/
Покажете ми науката - кога и как да използвате ръчно дезинфекциращо средство. Центрове за контрол и превенция на заболяванията. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html