Гримът на долния крак
Долният крак се намира между коляното и глезена. Има много мускули, разположени в долната част на крака, но има три, които са особено добре известни: гастрокнемията и солуса , които са най-мощните мускули в долния крак и предната тибиална . Ахилесовата сухожилия също се намира в долната част на крака.
Костна структура на долния крак
Долният крак се състои от две много силни, дълги кости: тибията и фибулата.
Тибията , известна още като костта на шията, е по-силната и по-голяма от двете. Намира се в средата на долния крак. Фибулата или костната кост е по-малка и се намира от външната страна на долния крак. Долният крак също е дом на нервни влакна, включително повърхностния фибуларен нерв, дълбокия фибуларен нерв и тибиалния нерв. Първичният мускул в тази част на тялото е гастрокнемият , който придава на мускулите му изпъкнал мускулен вид.
Предните тибиални, задните тибиални и фибуларни артерии са отговорни за кръвоснабдяването на долния крак. Долната част на крака представлява голяма част от общото телесно тегло на индивида. Това е основна структура за всяка дейност, която носи тегло, като например ходене, поставка, бягане или скачане. Честите състояния, засягащи долната част на крака, включват фрактури на стрес, синдром на отделенията, гънки и мускулни сълзи.
Мускулите на долния крак
Долният крак е разделен на четири отделения, които съдържат различните мускули на долната част на крака: предни, странични, задни и дълбоки.
- Предното отделение , разположено в предната част на гърба, съдържа тибиалната предна част, екстеньорът digitorum longus, екстеньорът hallucis longus и мускулите на peroneus tertius. Тези мускули издърпват пръстите на краката и краката нагоре - процес, известен като дорсифлексия . Тибиалната предна част също помага при завъртането на крака навътре. Можете да почувствате, че тези мускули се свиват, като поставите ръката си само до външната страна на пищяла и издърпайте крака си нагоре.
- Страничното отделение е разположено по външната част на долния крак. Той съдържа мускулите Peroneus longus и Peroneus brevis. Тези мускули издърпват пръстите на краката и краката навън. Те също така помагат за насочване на крака или на плантарното напрежение . За да почувствате, че тези мускули се свиват, поставете ръката си върху външната страна на гърба си и обръщайте крака си навън.
- Задното отделение държи големите мускули, които познаваме като телесните мускули: гастрокнемията и солуса. Това отделение също съдържа мускул plantaris. Гастрокия е по-къс, по-дебел и има две вътрешни и външни привързаности. Това е най-видимата мускулатура. Лигавицата лежи отдолу. Тези три мускули се прикрепят към ахилесовото сухожилие и всички те помагат с плантарност.
- Дълбокото задното отделение се намира дълбоко в задната част на долния крак. Тя включва тибиалната задна част, flexor digitorum longus и flexor hallucus longus. Тибиалната задна част придърпва крака навътре, flexor digitorum longus огъва пръстите на краката и flexor hallucus longus огъва големия пръст. И трите помагат в борбата с рака.
Върнете се в списъка за нараняване на краката
Източници:
Университет на Кънектикът. Увреждания и състояния на долните крака. (ро). Изтеглено на 03 април 2016 г. от http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/