След като сте имали инсулт, вероятно ще се обърнете към едно и също място за комфорт, информация и чувство за общност, към които сте се обърнали преди инсулт. За мнозина това място е интернет.
Повечето от нас живеят в интернет и с интернет. Тя се преплита в нашия "истински живот". Здравето е огромна част от целия ни живот и естествено се обръщаме към интернет, за да помогнем за управлението на нашето здраве.
Като лекар, аз дори го направих сам. Намерих голяма информация, но видях и някои наистина идеи и дори някои опасни съвети.
Има различни начини, по които можете да използвате Интернет, за да се ориентирате в собственото си здраве.
шега
Интернет е, преди всичко, забавно. Вярно е, че има малко пристрастяване към това забавление, тъй като бързото темпо, актуализациите в реално време и ярките цветове ви водят да се върнете. Вероятно има милиард статии, снимки и видеоклипове, на които можете да кликнете, и, разбира се, кликнете върху тези, които са забавни за вас. Това няма да се промени след удар. Все още ще можете да използвате интернет за забавление.
Въпреки това, ако внезапно живеете с нови увреждания след мозъчния удар, може да се изкушите да се обърнете към виртуалния свят повече, отколкото преди инсулт. Важно е да не се консумирате от интернет, дори когато го използвате за удоволствие.
забавление
Интернет е мястото, където можете да намерите своя лична марка хумор сред около хиляда други марки. Хуморът и развлеченията могат да издигнат настроението ви, което е важна част от възстановяването на инсулт.
Чувствам се като част от група
Интернет е пълен с чат стаи и популярни блогове.
Това може да бъде чудесно, ако се чувствате извън допир или имате трудности при намирането на хора, които преминават точно през това, през което преминавате. Онлайн общностите могат да ви помогнат да се чувствате свързани. Разбира се, макар повечето хора да са истински, важно е да се пазим на странни онлайн!
Отлична информация
На интернет има изобилие от информация - някои от отлични източници. Можете да намерите отговорите на много от вашите въпроси за това дали физическата терапия е изтощаваща, дали ударите засягат левичарите по различен начин от дясната ръка , за разредителите на кръвта и техните странични ефекти , дали бременността може да увеличи риска от инсулт и просто за всичко, за което си мислиш .
Повечето от материалите, които се предлагат в интернет, обаче са предназначени да продават продукти и услуги, вместо да ви информират. И, за съжаление, интернет е безплатната и лесна сапунка за хора, които искат да изкрещят своите възгледи, дори ако тези възгледи са неоснователни .
Помогнете за лепкави ситуации
Може да срещнете ситуации, свързани с Вашия удар, които са особено чувствителни или неудобни, за да говорите. Въпреки че наистина не трябва да се колебаете да попитате Вашия лекар за смущаващи въпроси за вашето здраве , може да сте в състояние да намерите някаква разумна идея или страхотни предложения за това как да се справяте с необичайни ситуации или междуличностни предизвикателства, когато търсите онлайн.
ресурси
Интернет е чудесен начин да намерите ресурси от реалния живот. Имате ли нужда от необичаен тип шини? Можете да го преследвате онлайн. Не сте сигурни дали вашият физически терапевт е обхванат от Вашия здравноосигурителен план? Вероятно има онлайн връзка. Намирането на конкретните ви нужди може да е трудно, защото тези елементи не винаги са лесни за намиране, но някои търпение и интелигентност в интернет могат да изминат дълъг път, ако имате езотерична заявка.
Пазете се от ненужна паника
Има и някои направо луди уеб сайтове, статии и видеоклипове. Има смешни истории, които да ви накарат да се паникьосате. Защо? Това е много просто.
Луди, странни и невероятни истории получават повече кликвания. Не падайте за всичко, което виждате онлайн. Научете как да разграничавате най-доброто от интернет от най-лошия в интернет, така че да можете да го използвате, за да управлявате вашето здраве.