Как групите за подкрепа могат да се възползват от грижата за тях

Полагащите грижи се нуждаят както от емоционална, така и от практическа подкрепа

Групите за подкрепа могат да осигурят широк спектър от ползи за хората, които се грижат за членове на семейството с увреждания. Тези групи могат да предлагат информация, съвети и емоционална подкрепа както в доброто време, така и в лошото. Присъединяването към група може да помогне на попечителите да научат повече за увреждане или заболяване, ново лечение и правни или финансови съвети, включващи грижи за близък човек.

Какво поддържат групите за поддръжка

Подкрепящите групи се състоят от хора, които споделят общ интерес. Групите, които се фокусират върху заболявания или състояния, които пораждат увреждания, често се изчерпват от местните болници или читалищата. Лицата, които водят групи за подкрепа, могат сами да имат увреждаща болест или да имат опит в консултирането на хора.

Подкрепящите групи обикновено имат редовно планирани срещи на същата дата всяка седмица или месец. Като алтернатива, някои групи за подкрепа се провеждат онлайн, за да могат тези, които не могат да пътуват, да се срещат в чат стаи или друга виртуална среда.

Какво могат да потърсят помощниците от групите за поддръжка

Срещите за подкрепа на групите често са неформални. Лицето, което ръководи групата, ще направи презентации в началото на срещата, за да могат новите членове да се запознаят с останалите членове. Новите членове не трябва да скачат и да разкриват всичките си проблеми; членовете са свободни да обсъждат проблеми или да споделят новини, веднага щом се чувстват комфортно.

Освен това няма изискване за посещение. Някои хора се радват да идват на всички срещи на групата за подкрепа, докато други могат да идват само от време на време или когато смятат, че се нуждаят от подкрепата на други.

Срещите обикновено се провеждат за около час. Ако планираната среща е по-дълга, членовете могат да бъдат помолени да донесат обяд или да донесат закуска, която да споделят.

В зависимост от мястото, където се провежда срещата, на разположение на членовете на групата могат да бъдат напитки като кафе, чай или вода.

Къде да намерите групи за поддръжка

Лекарят по първична медицинска помощ или специалист по здравни грижи за лицето, за което се грижите, често е най-доброто място да започнете, когато търсите група за подкрепа. Можете да намерите групи за подкрепа чрез застъпнически организации за конкретно увреждане или здравословно състояние. Ако организацията има уебсайт, информацията за групата за поддръжка често се публикува там. В допълнение, много църкви и читалища имат публикации в своите бюлетини, които предоставят датите и часовете на срещите за конкретни групи за подкрепа.

Ако не можете да намерите информация за група за подкрепа чрез тези източници, обадете се в местната болница и поискайте да поговорите с някой в ​​отдела за консултиране. Тези лица ще могат да ви посъветват за предлаганите от тях групи за подкрепа, както и за други групи във вашия район.

Когато групите за поддръжка не са достатъчни

Понякога хората имат чувства, които ги поглъщат, особено ако се окажат неочаквано грижещи се за хора с увреждания. Докато една група за подкрепа може да помогне на хората да пробият проблемите си или да споделят съвети и опит, те не са заместител на психологическото консултиране.

Ако се чувствате неспокойни, ядосани, депресирани или страдащи от лишаване от сън в резултат на това, че сте грижещ се, е време да получите допълнителна помощ. Не се колебайте - установете незабавно среща, за да говорите с Вашия лекар за вашата ситуация. Те ще могат да ви дадат насоки и, ако е необходимо, да препоръчат опитен съветник, който да ви помогне с управлението на стреса и стратегиите за справяне.