Изберете абсорбцията, необходима за смяна на тампона на всеки четири до осем часа
Таблицата за абсорбция на тампоните е разработена от FDA в отговор на доказателства, че свързващите тампони с висока абсорбция към синдром на токсичен шок (TSS). Тъй като има толкова много марки тампони, от които да избирате, FDA е определила абсорбцията, за да ви помогне да изберете най-безопасния размер на тампона, необходим за управление на менструалния ви поток.
Стандартни оценки за абсорбция на тампони
Всички производители на тампони трябва да измерват абсорбцията на техните тампони, като използват теста Syngyna, който определя количеството течност, измерено в грамове, което може да абсорбира тампонът.
Ето какво означават те:
- Тампони за поглъщане на светлина : Тези тампони поглъщат 6 грама менструална кръв или по-малко. Тампоните за поглъщане на светлината са добри в последните дни на периода, когато кръвният ви поток е най-лек.
- Редовни тампони за абсорбция: Тези тампони съдържат от 6 до 9 грама менструална кръв. Много жени откриват, че редовните абсорбционни тампони са добри през повечето от дните на техните периоди.
- Супер абсорбиращи тампони: Тези тампони съдържат от 9 до 12 грама менструална кръв. Супер абсорбиращите тампони осигуряват допълнителната абсорбция, която някои жени се нуждаят от първия или втория ден от менструацията, когато потокът им е тежък.
- Супер плюс абсорбционни тампони: Тези тампони могат да абсорбират между 12 и 15 грама менструална кръв. Някои жени, които изпитват изключително тежко кървене в началото на техните периоди, може да се наложи да използват супер плюс абсорбционни тампони.
- Тампони с ултра абсорбция: Тези тампони абсорбират от 15 до 18 грама менструална кръв. Повечето жени никога няма да трябва да използват тампони с ултра абсорбираща способност.
Въпреки че са налични тампони, които абсорбират повече от 18 грама менструация, за тези тампони няма термин за абсорбция. Ако трябва да използвате този тип тампон, трябва да поговорите с Вашия лекар относно количеството кръвен поток, който преживявате по време на менструацията.
Изберете правилната абсорбация за смяна на тампона на всеки четири до осем часа
Важно е да използвате тампон с възможно най-ниска степен на абсорбиране през периода.
За да намалите риска от синдром на токсичен шок, искате да смените тампона поне на всеки четири до осем часа. Въпреки че може да ви се струва неудобно да смените тампона по време на учебния ден или работа, това ще намали риска от това смъртоносно състояние. Ако спите повече от осем часа, е разумно да не използвате тампон за една нощ.
Може да се наложи да регулирате размера на тампона в зависимост от менструалния ви поток. След като научите колко тежък е потока ви в началото, средата и края на периода, можете да имате подходящата селекция от продукти на ръка. Но ако използвате един, който е по-абсорбиращ от необходимото, все пак трябва да го променяте на всеки четири до осем часа.
С помощта на тампон със съответната абсорбция за обема на потока и смяната му толкова често, колкото е препоръчано, можете да намалите риска от получаване на синдром на токсичен шок.
> Източници:
> Етикетиране на менструални тампони. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Менструация и менструален цикъл. Служба за здраве на жените. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.