Промяна на тампона за безопасност за предотвратяване на синдрома на токсичен шок
Чудите ли се колко често трябва да променяте подложките или тампоните по време на менструалния си цикъл ? Видът на продукта, който използвате и колко тежък е потока ви, ще направи разликата в това колко дълго е разумно или безопасно да го носите, преди да го промените. Загрижеността за синдрома на токсичен шок определя колко често да се променят тампоните.
Промяна на тампоните на всеки три до пет часа
Ако използвате тампони по време на вашите периоди, се стремите да носите тампон, който е наситен и се нуждаете от смяна на всеки три до пет часа.
Уверете се, че ги променяте най-малко на всеки четири до осем часа, за да предотвратите рядко, но потенциално фатално заболяване, наречено синдром на токсичен шок (TSS).
Винаги трябва да използвате най -ниския абсорбционен тампон, необходим за количеството на менструалния поток, който изпитвате, за всеки ден от периода. Използването на тампони със супер абсорбция в най-лекия ден от вашият период може да ви изложи на риск за TSS. Тези, които са най-застрашени от TSS, включват жени под 30 години, особено тийнейджърки. Докато може би си мислите, че си спестявате промяна на тампона, като носите по-абсорбиращ, в действителност увеличавате риска от това смъртоносно състояние.
Мислете, че трябва да го промените сутрин, след това отново по обяд, отново на вечеря, а след това преди лягане. Преди да отидете на училище или да работите, вземете допълнителни два или три тампона, така че да имате достъп до тях, когато е необходимо.
Ако започнете да виждате течове след един или два часа, може да се наложи по-висока скорост на абсорбиране през тази част от потока.
Но дори и да не забележите изтичане, трябва да смените тампона на всеки шест до осем часа за безопасност. Ако вашият тампон не е наситен по това време, трябва да помислите за преминаване към тампон с по-ниска абсорбция.
Не вярвайте, че ако някой ви каже, че само определени видове тампони ви излагат на риск за TSS.
Това просто не е вярно. Няма значение дали тампонът е направен от най-чистия памук или коприна - всички тампони могат потенциално да ви изложит на риск от синдром на токсичен шок, ако не се използват правилно.
Колко често се променят подложките
По време на вашите периоди подложките или салфетките трябва да се променят толкова често, колкото е необходимо, за да се предотврати накисването на подложката с менструален поток . Ще се научите да знаете колко дълго се чувствате комфортно, преди да смените подложките по време на вашите периоди.
В случай на подложки, вие решавате кое е най-доброто за вас, тъй като няма риск от синдром на токсичен шок. Можете да носите подложка за една нощ или шест часа или повече през деня. Ако имате тежък поток, ще трябва да го промените по-често и да донесете консумативи, когато сте далеч от дома. Може да откриете, че подложката развива миризма след няколко часа и затова може да искате да я промените по тази причина. Възможно е да започнете да променяте подложките на всеки шест часа.
Симптоми на синдрома на токсичен шок
Синдромът на токсичен шок, свързан с мензиса (mTSS), е рядко, но потенциално фатално заболяване, причинено от един от двата вида бактерии, Staphylococcus aureus или Streptococcus от група А. Тези бактерии обикновено се намират в колонизиране на влагалището на повечето жени и те могат да излязат извън контрол, когато тампонът е поставен твърде дълго.
Всички жени трябва да знаят симптомите на mTSS. Тази информация е особено важна за тийнейджърите. Типично симптомите ще настъпят в рамките на три дни от началото на мензиса. Най-честите признаци и симптоми на TSS включват:
- Треска със или без втрисане
- ниско кръвно налягане, което понякога причинява чувство на замаяност или замайване при стоене след седене
- кожни промени, които приличат на слънчево изгаряне или зачервяване на тъканта в устата, очите или вагината
Други по-рядко срещани симптоми на ТСС могат да включват повръщане, диария и мускулни болки.
Ако усетите някой от тези симптоми по време на Вашия период, незабавно потърсете медицинска помощ.
TSS е бързо развиваща се болест, която може да има опустошителни последици, ако не бъде лекувана.
Има ли нещо, което мога да направя, за да предотвратя TSS?
За щастие има някои превантивни стъпки, които можете да предприемете през вашия период, за да предотвратите TSS. Най-голямата стъпка, която можете да предприемете, за да предотвратите TSS, е винаги да променяте тампоните на всеки четири до осем часа. Използването на правилната абсорбция на тампона за менструалния ви поток също е важен начин за предотвратяване на mTSS. Това означава, че използвате тампони с по-висока абсорбция само в най-тежките дни на менструация. В по-леките дни използвайте тампони с по-ниска абсорбция.
- Съвет: Може да сте в състояние значително да намалите риска от получаване на TSS чрез редуване на тампони и подложки по време на периода; използвайте тампони само през деня и тампони през нощта, например.
- Съвет : Използвайте само тампони по време на менструация. Ако имате нужда от допълнителна защита в други моменти през месеца, мини подложките са най-добрият вариант.
Словото от
Знаейки колко често да променяте продуктите си за женска хигиена, може да ви опази по-безопасно и да се чувствате освежаващо по време на вашия период. Изберете тампон с най-малко абсорбция, който е необходим, за да бъде ефективен от три до пет часа и да го смените на всеки шест до осем часа, независимо дали е наситено или не.
> Източници:
> LeRiche Т, et al. Синдром на токсичен шок на вероятния гинекологичен източник при юноши: Доклад и преглед на литературата; Journal Pediatric Adolescent Gynecology 25 (2012) 133-137
> Менструация и менструален цикъл. Службата за здраве на жените, американското министерство на здравеопазването и човешките услуги. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.