Хората с мигрена са по-податливи на депресия, а и двете условия могат значително да повлияят на качеството на живот на човека. Нека проучим сложната, биологична връзка между мигрена и депресията и как двете условия могат да бъдат ефективно управлявани.
Разбиране на връзката между мигрена и депресията
Научните изследвания разкриват, че връзката между мигрена и депресията е двупосочна улица.
Същите гени, които могат да причинят на някои страдащи от мигрена, да бъдат изложени на по-голям риск от развитие на клинична депресия, също могат да поставят пациентите с депресия в по-голям риск от развитие на мигрена.
Изследванията също така показват, че мигрена и депресия не винаги трябва да се случват вследствие на другия. Генетичните пътища, свързани с едно от двете състояния, могат да позволят на човек да развие както мигренозно главоболие, така и депресия независимо.
Защо има връзка?
Учените не могат да кажат със сигурност, но същите химикали в мозъка, особено серотонинът, играят важна роля както при депресията, така и при мигрена. Например, ниският серотонин в мозъка е свързан с депресията. По същия начин спад в нивата на серотонин може да доведе до атака на мигрена при определени хора.
Идентифициране на симптомите на депресия
Депресията е сериозно състояние, което изисква медицинско обслужване. Ако страдате от признаци или симптоми като тези по-долу, не забравяйте да потърсите медицинско ръководство.
- Чувство на тъга, безполезност или песимизъм
- Повишено възбуда и безпокойство
- Постоянно движение, крачка или изстискване на ръце
- Загубата на интерес към дейности, които някога са се радвали
- Намалено сексуално шофиране
- Екстремна умора и загуба на енергия
- По-лоша концентрация и способност за вземане на решения
- Загуба на паметта
- Промени в модела на съня - прекалено много или твърде малко сън
- Неизяснен плач
- Физически болки и болки в тялото без видима причина
Създаване на екип за здравеопазване
Механизмите на мигрена и депресията вървят ръка за ръка, така че е важно да изберете невролог и психиатър, които да работят заедно, за да оценят напълно вашите симптоми и възможности за лечение. Не забравяйте, че мигрена не е просто симптом на депресия, а разстройство сама по себе си.
Освен да работите с лекаря си, можете също да се възползвате от услугите на психотерапевт и социален работник, за да управлявате здравето и начина на живот. Когнитивно-поведенческата терапия, комбинирана с техники на медитация и дишане, показа, че е от полза за намаляване на мигрена и депресивни симптоми при някои пациенти.
Оценете Вашите лекарства Опции
Когато се установи, че биологичните фактори, които правят някои от нас по-уязвими към депресия, могат също да ни направят по-уязвими към мигрена, беше открито също, че антидепресантите могат да намалят тежестта и честотата на мигрена. Обаче, намирането на правилния режим на лечение може да се окаже предизвикателство и проучванията показват смесени резултати относно способността на едно лекарство да елиминира всички симптоми при пациентите.
Два примера на антидепресанти, които могат да облекчат мигрена и да подобрят настроението ви включват:
- Елавил (амитриптилин) - трицикличен антидепресант
- Effexor (венлафаксин) - инхибитор на обратното захващане на серотонин-норепинефрин
Вашият лекар може да Ви предпише по-традиционни лекарства за мигрена, като например нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) , в допълнение към селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) за вашата депресия.
Какво означава това за мен?
Важно е да потърсите помощ, ако страдате от симптоми на депресия или други психични заболявания, като тревожност, в допълнение към мигрена. Докато лечението може да помогне на другия, това са две сложни заболявания, които изискват внимателното внимание на лекар.
Погрижете се добре за тялото и ума си - има ефективни терапии там.
> Източници:
> Casucci, G., Villani, V., & Finocchi, C. (2010). Терапевтични стратегии при пациенти с мигрена с настроение и тревожни разстройства: физиопатологична основа. Neurological Sciences, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V., & Casucci, G. (2010). Терапевтични стратегии при пациенти с мигрена с настроение и тревожни разстройства: клинични данни. Neurological Sciences , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> Национална фондация за главоболие. Депресия и Главоболие.