Ежедневни грижи рутинни за акне-склонна кожа

Шест стъпки за по-здрава кожа

Една добра ежедневна рутинна грижа за кожата е важна за всеки, но особено когато сте склонни към акне. Тези шест стъпки ще ви помогнат да създадете щастлива, здрава кожа и контролни пробиви.

1 -

очистване

Гръбнакът на вашата рутинна грижа за кожата трябва да бъде добро очистване . Прецизното почистване предпазва кожата от излишни мазнини, мръсотия, пот и грим и оставя хубава, чиста основа за вашите продукти за лечение на акне.

Но доброто прочистване надхвърля само сапуна и водата. Първо, трябва да започнете с правилния почистващ препарат за кожата си - нищо прекалено сухо или сухо. Антибактериалните сапуни не са добър избор по тази причина.

За повечето хора, почистването два пъти дневно е добра цел. Не забравяйте да миете лицето си преди лягане.

2 -

обелване

За да се бориш с акнето, трябва да го удариш откъде започва - в порите. Редовното ексфолиране спомага за запазването на порите без излишни клетки и мазнини. Ексфолиацията премахва натрупването на мъртви клетки, намалява образуването на комедони и спомага за гладкото и омекотяване на кожата.

Зърнените лицеви и телесни изтривалки веднага идват на ум, но те може и да не са най-добрите ексфолиращи продукти за акне-податлива кожа. Скрабът може да раздразни кожата, ако не я използвате внимателно.

Може да не се нуждаете от отделен ексфолиращ продукт. Много продукти за лечение на акне, както на извънборсовия, така и на рецепта, вече имат ексфолиращи свойства.

3 -

Тонизираща

Тони и астрингенти се използват след почистване, за да оставят кожата ви свежа. Установените съставки са специално разработени за премахване на допълнително масло от кожата. Някои от тях съдържат и съставки като салицилова киселина .

Но това не е необходима част от вашата ежедневна рутинна грижа за кожата. Решението да се използва стягащ или не, зависи от много фактори.

Ако кожата ви е чувствителна, суха или раздразнена от вашето лечение за акне, тонерите и стимулите могат да причинят повече вреда, отколкото полза.

4 -

хидратиращ

Много хора с мазна кожа се отклоняват от овлажнители. Но овлажняването е добро нещо , дори ако сте склонни към акне.

Един добър, несъдържащ мазнини овлажняващ препарат няма да предизвика изкривявания, но ще спомогне за облекчаване на сухота, лющене и пилинг. Акнето лечение може напълно да изсъхне кожата си и вие ще искате овлажняване да противодейства това.

Номерът е изборът на подходящ овлажнител за кожата ви, застрашена от недостатъци . Едно, което е обозначено като несъдържащо масло и не е комедийно, е най-добрият ви залог.

5 -

Защита от слънцето

Кожата ви трябва да бъде защитена от слънцето. Слънцезащитните продукти предотвратяват повече от просто изгаряне; намалява шансовете Ви за развитие на преждевременни линии и бръчки, тъмни петна и рак на кожата.

Има много добри слънцезащитни продукти, които днес не са тежки или мазни, и няма да запушат порите и да направят акнето по-лошо. Тъй като много лекарства за акне правят кожата ви по-чувствителна към слънцето , носенето на слънцезащитни ежедневно е много важно за доброто здраве на кожата.

И не мисля, че слънцезащитните продукти са само за летни грижи за кожата . Дерматолозите препоръчват да се носи слънцезащитно средство целогодишно за най-добра защита. Това означава, че вашата зимна грижа за кожата трябва да включва и слънцезащитен крем.

6 -

Дневно лечение за лечение на акне

Режимът Ви за грижа за кожата не трябва да отнеме много време, само няколко минути два пъти на ден. За да изчистите акне, обаче, добрата грижа за кожата е само едно парче от пъзела.

Контролирането на акнето се основава на двустранен подход - последователна дневна рутинна грижа за кожата плюс ефективни лекарства за лечение на акне .

Лекарствата за акне помагат да се изчистят съществуващите пробиви, като се запазят новите дефекти. Контрацептивите могат да помогнат при по-леките форми на акне. Упорити случаи ще се нуждаят от рецепта акне медикаменти.

Вашият дерматолог може да ви даде правилното лечение за акне за кожата ви и да ви помогне да създадете правилния режим за грижа за кожата за вас.

> Източници:

> Въпроси и отговори за акне. Национален институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания (NIAMS). Ноември 2015 г. Национални институти по здравеопазване.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan А, Baldwin HE, et. Ал. "Насоки за грижа за управлението на акне vulgaris." Вестник на Американската академия по дерматология. 2016; 74 (5): 945-73.