Акнето грижа за кожата за зимата

Зимна доказателство за вашата акне грижа за кожата рутинни с тези 5 съвета

Зимата може да бъде трудно на кожата. Студеното време, вятърът и сухият вътрешен въздух могат да изсмукват влагата от кожата ви. Добавете в използването на продукти за борба с изсушаването на акне и лекарства и имате рецепта за неприятна сухота, сърбеж, лющене и пилинг.

Какво можете да направите, за да поддържате кожата си хидратирана през зимните месеци, като същевременно се възползвате максимално от рутинното лечение на акнето ? Опитайте тези четири съвета за зимата доказателство вашата акне кожата грижа рутинни и направи кожата ви изглежда (и се чувстват) много по-добре.

1 -

Променете почистващото средство

Макар че може да е бил чудесен избор през летните месеци, вашият почистващ препарат може да не работи за вас сега, когато студеното време е настъпило. Ако се чувствате стегнати и сухи след почистването , най-вероятно трябва да преминете към по-мек почистващ препарат.

Почистващите препарати за пяна, независимо дали са течни или в сапунена форма, са невероятно ефективни при почистването на излишното масло. Това е чудесно по време на топло време, когато кожата ви е по-мека и мазна, но не толкова чудесна, когато кожата ви се е изпарила или напукана. Опитайте да изключите пяната си за пране, за да не се пене или крем почистване. Това е по-малко вероятно да оставят това стегнато, прекалено прочистено чувство.

Също така, вземете под внимание, че всеки почистващ препарат, съдържащ акне борба съставки като салицилова киселина и бензоил пероксид са особено сушене. Това е особено вярно, ако ги използвате заедно с други продукти за лечение на акне като ретиноиди , локални антибиотици и други. През зимните месеци може да се справите по-добре с лек, немедицински почистващ препарат като Dove, Neutrogena или Cetaphil. Винаги можете да се върнете в почистващ препарат против акне, след като се затопли времето и кожата ви не се чувства толкова суха.

Ако имате нужда от помощ при избора на препарат за почистване , можете да попитате дерматолога за препоръки.

2 -

Не мийте често

Ако просто променяте почистващото ви средство, не правете нищо, опитайте се да го почиствате по-рядко. Това лети в лицето на конвенционалната мъдрост, защото с акне може да се почувствате принудени да измивате лицето си доста често (или тяло, ако имате разкъсвания на тялото ).

Прекаленото почистване обаче може да изсуши кожата. През времето, когато кожата Ви се чувства суха, дори пречистването два пъти дневно може да бъде прекалено голямо. Опитайте да изсъхвате само веднъж дневно, за предпочитане през нощта, за да можете да отстраните грима, потта, маслото или мръсотията, които може да са се появили през деня. Пропуснете сутрешното почистване на лицевата част или, ако почувствате нуждата, ще направите само попадение от чиста вода.

Ако кожата на тялото ви изсъхне, помислете също за прескачане на ежедневния душ . (Не, това не е грубо. Повечето хора все пак се пране по принцип.) Или най-малкото спаси сапуна за зони, които са предразположени към БО и използвайте обикновена вода навсякъде другаде.

3 -

Не се страхувайте да овлажнявате

Да, имате нужда от овлажняващ агент дори ако имате кожа склонна към акне. Когато сте склонни да пробивате, нормално е да се отървете от овлажняващи кремове и лосиони. Но за да се бори със здравата, суха, лющеща се и пилинг кожа, овлажнителят е задължителен.

Не забравяйте, че почти всички продукти за лечение на акне изсушават кожата до известна степен. Използването на овлажнител редовно ще накара кожата ви да изглежда по-добре, ще се почувства по-добре и ще помогне на кожата ви да толерира и изсушаването на акне.

Не е нужно да дърпате на дебел, мазен продукт. И ако изберете подходящия овлажнител за вашата кожа , която е склонна към акне , не е нужно да се притеснявате, че това ще запушва порите ви.

Изберете овлажняващ гел или лосион. Това обикновено са по-леки продукти, отколкото овлажняващи кремове или балсами. Независимо кой овлажнител избирате, уверете се, че е маркиран като некомедогенен . Некомедогенните продукти са по-малко вероятно да причинят запушване на порите.

Нанесете овлажнителя си след всяко почистване. Вашите актуални акне медикаменти могат да бъдат приложени точно над върха.

4 -

Не прескачайте слънцето

Разбира се, изглежда странно, че се смазва на слънцезащитни продукти, когато е на 20 градуса навън. Но кожата ви е податлива на слънчевите лъчи през зимата, както през топлите месеци. За оптимална защита от слънце, носете слънцезащитни продукти 365 дни в годината.

Слънцезащитните продукти не са само за предотвратяване на слънчево изгаряне. Редовното използване на слънцезащитни продукти предпазва кожата от признаци на преждевременно стареене, като хиперпигментация, фини линии и текстура на кожата.

Така че, ако имате любим слънцезащитен продукт (или овлажнител със SPF), който използвате през летните месеци, продължете да го използвате през цялата година. Не използвате слънцезащитен продукт? Никога не е късно да започнете.

Изберете слънцезащитен крем, който осигурява широкоспектърна защита с SPF от най-малко 30. Имате много възможности, от продукти без масла, направени специално с акне-податлива кожа, оцветени слънцезащитни продукти, които дават козметично покритие на слънцезащитни натурални, толкова наклонени. Наистина, има продукт, който е идеален за вас и един, който обичате. Няма извинение да не носите SPF дневно.

Освен това, някои лечения за акне ви правят по-податливи на увреждане от слънцето . Ако ги използвате, това е двойно важно, че предпазвате кожата си от слънцето.

5 -

Ако е необходимо, мащабиране на течните лекарства

Ако дори и след най-добрите си усилия кожата ви е неудобно суха или напукана, или сте остана с много пилинг и лющене, може да се наложи да намалите максимум използването на вашето акне лечение. Опитайте да използвате продуктите си за третиране всеки ден, или дори всеки трети ден. Това ще даде на кожата ви малко прекъсване, което ще позволи на сухотата и дразненето да се намалят. След като кожата ви се чувства по-добре, бавно работете до използването на вашите акне медикаменти всеки ден отново.

Разбира се, никога не променяйте употребата на лекарствата си по лекарско предписание без да говорите с вашия дерматолог.

Слово от

Справянето с зимната суха кожа е достатъчно трудно и особено когато добавите сушене на акне лечения към сместа. В повечето случаи можете да облекчите сухотата само с няколко ощипвания на вашата процедура за грижа за кожата.

Ако не можете да получите суха кожа под контрол, обаче, или ако сухотата, лющенето и пилингът са крайни, или ако кожата ви е невероятно раздразнена или неудобна, говорете с дерматолог или редовен лекар. Възможно е да имате и нещо друго, освен изсъхване (например екзема), или може да се наложи да помолите малко повече, за да получите кожата си по пътя към изцелението.

> Източници:

> Hoffman L, Subramanyan К, Johnson AW, Tharp MD. "Предимства на изглаждащо тяло измиване за пациенти с хронична зимна суха кожа." Дерматологична терапия. 2008 Sep-Oct; 21 (5): 416-21.

> Proksch Е. "Ролята на емолиенти в лечението на заболявания с хронична суха кожа". Фармакология на кожата и физиология . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan А, Baldwin HE, et. Ал. "Насоки за грижа за управлението на акне vulgaris." Вестник на Американската академия по дерматология . 2016, 74 (5): 945-73.