Отговори на най-често срещаните въпроси относно почистването на кожата ви с акне
Почистването на лицето изглежда като просто нещо, нали? Но е нормално да имате въпроси за правилното почистване на кожата, особено ако сте склонни към акне breakouts. Получете отговори на някои от най-често срещаните въпроси относно почистването на кожата и вижте как акнето се подобрява.
Какъв тип почистващ препарат трябва да използвам?
Изборът на почистващ препарат зависи от редица фактори. Имате ли предимно невъзпалителни пробиви ? Изберете препарат за салицилова киселина , който е бета хидрокси киселина, която ускорява клетъчния оборот и премахва блокираните пори.
Възпалителните проби реагират добре на почистващите препарати на бензоил пероксид , които могат да намалят бактериите, причиняващи акне.
Ако използвате някакви лекарства за лечение на акне, като Retin-A или BenzaClin , почистването с медикаментозни продукти не е добра идея. Вместо това използвайте мек почистващ препарат като Cetaphil.
Каквото и почистващо средство да изберете, то трябва да оставя кожата ви чиста, но не прекалено стегната, суха, сърбяща или червена. Чувство претоварено? Помолете дерматолог или естетик да препоръча няколко.
Има ли сапуни за бар?
Някои чиста сапуни могат да се използват за почистване на лицето. Dove и Neutrogena са два примера за сапуни, които са леки и подходящи за почистване на лицето ви.
Това, което искате да избегнете, са антибактериални, дезодориращи пръти за тяло. Макар че те работят добре за почистване на по-тежки области като гърба или краката ви, тези сапунени пръти може да се сушат за лицето.
По-важно е рН на сапуна. Почистващи препарати с много високо pH (много алкално) ще бъдат много сухи и вероятно дразнещи кожата.
Като цяло, трябва да изберете почистващ препарат, специално формулиран за използване на лицето. Тези видове почистващи препарати ще ви дадат по-нежно почистване, отколкото сапун, предназначен да се използва върху тялото в душ.
Трябва ли да използвам кърпа или почистващи тампони?
Тези елементи не са необходими, за да се получи добро, щателно почистване на кожата. Изглежда, че доброто измиване би помогнало да се изчистят порите, но ако имате възпалително акне, което измива кожата, това може да доведе до допълнително дразнене.
Вместо това, използвайте само подложките на пръстите си, масажирайте почистващия си препарат над лицето си и изплакнете много добре.
Ако лицето ви се чувства изключително мазна, или ако носите грим, можете да направите "двойно почистване:" изплакнете, изплакнете и след това повторете. Можете също така да оставяте почистващото средство по-дълго, преди да го измиете.
Ако просто трябва да използвате кърпа или почистващ тампон, изберете такъв, който е мек и не абразивен.
Каква температура трябва да използвам?
Температурата на водата в помещението или просто по-топла е най-добрата температура за почистване на лицето.
Много хора се кълнат в "горещата гореща вода за отваряне на порите, ледено студено, за да ги затвори". Но това не е необходимо и всъщност може да е вредно за кожата. Прекалено гореща вода може да допринесе за куперозата (счупени капиляри) и да изостри възпалението.
И студена вода не е необходима за "затваряне" на порите. Порите не са като врати; те не се отварят и затварят. Не можете да променяте размера на порите с вода.
Ако големи пори са притеснения, опитайте с продукт от алфа хидрокси киселина (AHA). AHA премахват мъртвите кожни клетки и втвърдени маслени запушалки, което прави порите по-малки. Леките химически пилинг , микродермабразиото и ретиноидите също могат да направят порите по-малки.
Колко често трябва да почистя лицето си?
Почистването твърде често няма да помогне на кожата. Кожата се нуждае от някакво естествено масло, за да бъде здравословно (да, маслото може да е добро нещо). Почистването твърде често може да съблича кожата на естественото си масло, което води до пресъхване и дразнене.
Обикновено, два пъти дневно почистване е достатъчно, за да се премахнат мръсотията, излишното масло и грима, без да се отделя кожата. Ако упражнявате, сте потни или особено мръсни (например, след като работите в двора), можете да хвърлите допълнителна почистване там за добра мярка.
Уверете се, че винаги измивате лицето си преди леглото, за да изчистите мръсотията и маслото от деня и оставете кожата си готова за тези лекарства за акне.
> Източници:
> "Акнето". AcneNet. 2007. Американска академия по дерматология. Достъп до март > 31 > 2008 г.
> Gerson, Джоел; > Ph.D .. > Стандартен учебник за професионални естетисти. 8-то издание. Олбъни, Ню Йорк: Издателство Милейди, 1999 г.
> Съединени щати >. NIAMS. Въпроси и отговори за акне. Bethesda, MD: Национални институти по здравеопазване, 2006 г.