Няколко лесни промени във вашата процедура за грижа за кожата на акне могат да направят цялата разлика за вашата кожа. Тези пет прости резолюции ще ви накарат да стигнете до по-ясна, здрава кожа.
1 -
Почиствайте лицето си всяка нощ, преди да заспитеТова е важна стъпка за грижа за кожата за всеки, но по-специално за кожата, която е склонна към акне.
Отделете време всяка нощ, за да почувствате добре лицето си , дори и да не носите грим. Това ще помогне да се премахне излишното масло, което може да допринесе за развитието на комедони или запушени пори.
И не забравяйте за врата, челюстта, пред и зад ухото. Това са места, които често се пренебрегват по време на почистването.
2 -
Спрете измиването на кожата сиПълното почистване е добро; енергичното почистване на кожата не е така. Избягвайте абразивни изтривалки, почистващи тампони и груби кърпички, ако имате акне.
Може да почувствате, че можете да почистете порите си с добро очистване. Но това всъщност може да увеличи зачервяването и раздразнението и дори да влоши пробивите. Вместо това използвайте мека кърпа или голи ръце.
Ако смятате, че се нуждаете от повече ексфолиация , опитайте алфа хидрокси киселинен продукт, който премахва мъртвите кожни клетки без абразивни съставки.
Не забравяйте обаче, че много продукти за лечение на акне вече ексфолират кожата. Ако използвате някакви медикаменти за акне, като Ретина А , азелаинова киселина или Accutane , не използвайте никакъв допълнителен ексфолиращ продукт, освен ако не Ви посъветва лекар.
3 -
Не забравяйте да използвате лекарствата за акнеКонсистенцията е ключова при лечение на акне. За да получите резултатите, които търсите, трябва да използвате акне лекарства всеки ден, или според указанията.
Лесно е да забравите да използвате акне лечения, особено когато животът стане зает.
За да си спомните, опитайте да ги използвате по едно и също време всеки ден. Или навийте да прилагате вашите локални лечения едновременно с това, че правите нещо друго, точно както си миете зъбите.
Начинът, по който го правиш, ще ти помогне да напомниш за лечението и в крайна сметка ще ти донесеш кожата, за която работиш.
4 -
Спри ПопърсДа, чули сте това хиляда пъти, но тук отново е: Попиването на пъпки е лошо за кожата.
Всеки път, когато поп, изстисквате или избирате недостатък, рискувате да повредите стената на фоликулите и да увеличите шансовете за образуване на белези. Избирането на кожата ви ще удължи времето за излекуване и може да прокара заразения материал по-дълбоко в дермата.
Напомнете си за това, когато почувствате нуждата да изстискате пробив.
Ако сте хроничен "пъпчив попър", може да се наложи да направите съзнателни усилия, за да спрете обсебеността пред огледалото, търсейки кожата си, за да изберете нови зъби. Наградите ще си заслужават.
(Не може да спре да се пръкне до точката на увреждане на кожата Ви Може да имате някаква форма на акне, наречена excoriated acne.Talk с лекаря си, за да получите лечение.)
5 -
Направете среща, за да видите вашия лекарТвърде често хората отлагат да виждат лекар за кожата си, защото, според тях, това е "само акне". Акнето е най-лечимо, когато е в най-ранните етапи.
Има много ефективни лекарства без рецепта за акне. Ако обаче не забележите подобрение след 6 до 8 седмици лечение, консултирайте се с Вашия лекар.
Без значение дали акнето е леко или по-тежко, ако имате проблеми с контрола, е време да се консултирате с Вашия лекар. Не го слагайте. Вашият дерматолог има арсенал от акне лечения, един от които ще работи за вас.