Слънцезащитен фактор (SPF) и слънцезащитен крем

Основи на слънцето

SPF означава слънцезащитен фактор , което е показател за това колко защита има слънцезащитни продукти срещу UVB лъчи и слънчево изгаряне.

Като цяло, слънцезащитни продукти с:

Както можете да видите, след като стигнете до SPF 30, не получавате толкова много допълнителна защита, като отивате по-високо.

Въпреки че можете със сигурност да използвате слънцезащитен крем с SPF 50+ и SPF 100+, имайте предвид, че те не предлагат толкова много допълнителна защита. Използването на слънцезащитен крем с висока степен на защита на кожата може да бъде добра идея за тези родители, които не използват достатъчно слънцезащитно средство и не го прилагат често достатъчно често.

Също така, не забравяйте, че SPF е само показател за ефективност срещу UVB лъчите. Затова е важно родителите да използват слънцезащитен крем с широкоспектърно действие с най-малко SPF 15 до SPF 30, което трябва да блокира повечето UVA и UVB лъчи, когато се прилагат правилно. Трябва да избягвате използването на слънцезащитен крем или слънцезащитен лосион с ниско съдържание на слънце, които не осигуряват достатъчно слънцезащита.

Оценки за защита на UVA

Понастоящем няма лесен начин да се разбере колко ефективно е слънцезащитно средство срещу UVA лъчи. Новото етикетиране на слънцезащитните продукти на FDA, в допълнение към евентуалното поставяне на капачка на SPF 50+, е трябвало да въведе нова четириетажна UVA система, така че родителите лесно да разберат дали слънцезащитни продукти предлагат ниска UVA защита (една звезда) или най-високата UVA защита (четири звезди).

Новите етикети също така ясно посочват дали един слънцезащитен продукт предлага "никаква UVA защита".

За съжаление, заключителното правило относно новото слънцезащитно етикетиране премахна звездата, мислейки, че това би било твърде объркващо. Ако един слънцезащитен продукт вече е обозначен с широк спектър, той предпазва от UVA лъчи.

SPF за дрехи

Облекло има отделна рейтингова система, която е подобна на рейтинга за слънцезащитен крем SPF.

Вместо класификация на SPF, обаче, някои дрехи имат рейтинг за UV защита , който може да варира от 15 (добра слънчева защита) до 50+ (отлична защита от слънцето), за да покаже процента на UVA и UVB лъчи, които може да блокира ,

И така, какво наистина означава SPF?

Дори ако разберете, че слънцезащитен крем с SPF 15 блокира 93% от UVB лъчите, какво наистина означава това в реалния свят?

Практически начин да мислите за това е, че слънцезащитни продукти със SPF 15 ви позволяват да останете на слънце 15 пъти по-дълго, отколкото ако сте били незащитени, преди да получите слънчево изгаряне. По същия начин, слънцезащитен крем с SPF 30 означава, че можете да бъдете на слънце 30 пъти по-дълго.

Тъй като е много трудно да се каже точно колко време ще отнеме всеки един човек да получи слънчево изгаряне без слънцезащита, целият 15 пъти по-дълъг и 30 пъти по-дълъг не означава непременно много. Трябва да се съобразявате с вида на кожата на човека, къде живеете, времето на годината и дори времето на деня, за да знаете колко дълго може да остане на слънце и да не се слънчево изгаряне. Например, някой със светъл тен на слънце в Тексас в 14 часа в средата на лятото на ден с висок UV индекс ще изгори много по-бързо, може би за по-малко от 15 минути, 6 часа и със сигурност по-бързо от някой с по-тъмен тен в Айдахо 6 ч. през зимата.

Други фактори, които ще увеличат риска детето да получите слънчево изгаряне по-бързо, включват вземането на някои лекарства, включително много лекарства, използвани за лечение на акне , които са на голяма височина и са близо до повърхности, които могат да отразяват слънцето, като сняг и пясък.

И не забравяйте, че слънцезащитните продукти стават по-малко ефективни след около два часа и трябва да бъдат повторно приложени, така че слънцезащитните продукти SPF 50 няма да ви позволят да останете на слънце 50 пъти по-дълго, отколкото ако сте били незащитени, преди да получите слънчево изгаряне.

Произношение: SPF

Също известен като: Слънцезащитен фактор, SPF защита

Примери: Слънцезащитни продукти със SPF 4 не осигуряват достатъчна защита от слънцето за деца.

> Уанг, Стивън Q. Текущо състояние на слънцезащитния регламент в Съединените щати: окончателно правило за етикетирането и ефективността на администрацията по храните и лекарствата от 2011 г. J Am Acad Dermatol. 5 август 2011 г.