Дали всеки сезон изглежда е сезонът за хрема? Това е така, защото има 8 често срещани причини, поради които може да имате ринорея (хрема), а не всички са ограничени до зимата. Всъщност, има много причини да имаш течащ нос през цялата година. Независимо от тази лоша новина, има неща, които можете да направите, за да предотвратите хрема, или поне да сведете до минимум симптомите, които са свързани с него.
1 -
Общото студеноИзвестен също като инфекция на горните дихателни пътища (URI)
Общата настинка предизвиква течащ нос, като увеличава пропускливостта на кръвоносните съдове в носа. Това позволява изтичане на течност (серум) в носните канали. Ринорея често се случва с първите 2 до 3 дни след заразяването с обикновен студен вирус. За съжаление всяка година милиони хора са измъчвани от обикновена настинка. Общата простуда често се причинява от вирусни инфекции, включително:
- риновирус - най-често срещан
- коронавирус
- респираторен синцитиален вирус (RSV)
- метапневмовирус
Само в Съединените щати се пропускат 21 милиона работни дни и 20 милиона работни дни всяка година поради общото студено състояние. Средно повечето деца се разболяват между 5 и 7 пъти годишно поради обикновена настинка; обаче, 10 от 100 деца може да са болни до 12 пъти в годината. Честотата на заболеваемост намалява, когато навлизате в зряла възраст, намалявайки до около 2 до 3 пъти всяка година.
Предотвратяването на обикновена настинка е трудно. Вирусът може да бъде придобит чрез директен контакт с някой друг, който има заболяването, или може да бъде срещан чрез вдишване на частици във въздуха от някой, заразен във вашия район. Витамините и билковите добавки, като витамин С, цинк, витамин Е, ехинацея и женшен, не са от полза за предотвратяването на обикновена настинка. Докато упражняването и измиването на ръцете не са показали, че предотвратяват общото настинка, те са тясно свързани подобрено здраве като цяло.
Общите лечения, които помагат за намаляване на хрема, в случай на обикновена настинка, включват използване на интраназален ипратропиум (Atrovent) или антихистамини от първо поколение (виж по-долу):
- бромфенирамин (намерен в Dimetapp Cold & Alergy)
- хлорфенирамин (намерен в хлор-триметон)
- дименхидринат (открит в Драмамин)
- дифенхидрамин (открит в Бенадрил Алергия)
Ако вашият хрема продължава повече от 10 дни, може да искате да посетите лекар, тъй като може да имате бактериална инфекция, която може да бъде лекувана с антибиотици.
2 -
алергииСъщо известен като: сенна хрема и алергичен ринит
Алергичният ринит е сезонна причина за зачервяване на носа. По принцип може да изпитате хрема, свързан с алергии през пролетта или есента. Зачервеният нос е причинен поради възпалителния отговор на организма Ви, дължащ се на поленовия въздух, който се намира във въздуха от: цъфтящи растения, дървета, плевели и треви. Носните секрети от алергии са най-често ясни, обаче, те също могат да изглеждат гнойни.
Първа линия лечение на ринорея, свързана с алергии, е интраназален Atrovent. Когато спреят е недостатъчен, можете да използвате и второ поколение антихистамин:
Докато антихистамините ще помогнат с хрема, антихистамините са неефективни при лечението на алергично свързана назална конгестия.
3 -
Студен въздухИзлязохте ли, за да се насладите на свежия сняг само, за да разрушите носа на носа? Ако сте достатъчно отдалечени, може дори да развиете напукани устни, като постоянно изтривате носните си секрети от горната си устна. Не си сам. Това е често срещано явление.
Студеният, сух въздух е известен с изсушаването на назалните мембрани, което променя течливостта в носните ви пасажи. Промяната причинява каскада на възпалителния отговор и рефлексите на носната нервна система, които ще предизвикат носа ви.
4 -
Хранене на пикантна хранаИзвестен също като: вкусен ринит
Зачервеният нос, причинен от яденето на храна, не е добре разбран. Не се предполага, че реакцията е имунен отговор, но е по-вероятно свързана със стимулирането на нервната система (тригеминален нерв) и може да бъде свързана с парасимпатичен отговор, който е полезен при почивка и смилане.
Възрастни на възраст между 20 и 60 години се считат за засегнати от вкусния ринит. Също така сте по-склонни да страдате от това, ако имате алергичен ринит или анамнеза за пушене. Докато горещите и пикантни храни се смятат за основната хранителна добавка, всяка храна може да ви накара да изпитате хрема, ако страдате от храносмилателен ринит. Храните, състоящи се от зърнени храни (хляб, бисквити и др.), Са по-малко склонни да причинят течащ нос, докато пикантните храни (люти чушки, червен кайен, сос Tabasco и др.) Са по-чести.
Симптомното намаляване на вкусовия ринит е основно избягване на пикантни храни. Въпреки това интраназален атропин също е от полза, когато избягването на пикантни храни е нежелателно. Хирургията, въпреки че може да бъде полезна, не се използва поради други странични ефекти от процедурата.
5 -
ХормонитеСъщо известен като: хормонален ринит
Хормоните могат да причинят директен ефект върху мембраните в носните ви пасажи, което кара слизестите жлези да станат по-реактивни. Нивата на щитовидната жлеза, растежа и женските полови хормони са показали, че играят роля в хормоналния ринит.
Зачервеният нос и задръстванията също са преобладаващ симптом по време на бременност и се наблюдават при 20 до 30 от 100 бременни жени. По време на бременност, промените в кръвоносните съдове в женското тяло могат да доведат до обединяване на кръв в носните кръвоносни съдове. Повишените нива на прогестерон също могат да накарат кръвоносните съдове да не се отпуснат нормално и да доведат до това. Симптомите, свързани с ринита по време на бременност, изглежда отразяват нивата на естроген.
Има малко информация за лечението на хормонален ринит. Хормонната заместителна терапия изглежда не спомага за разтварянето на симптомите. Ако сте бременна, можете да опитате назален физиологичен разтвор или физически упражнения, за да помогнете за облекчаване на симптомите. Тези лекарства също могат да се считат за бременни или кърмещи жени, но не ги вземайте, освен ако не сте ги изчистили с вашия акушер:
- псевдоефедрин
- Claritin
- Зиртек
- Atrovent
Много други възможни начини на лечение могат да се считат за вредни за вашето бебе, така че винаги включвайте Вашия лекар преди да започнете ново лекарство.
6 -
МедикаментиИзвестен също като: ринит, причинен от медикаменти
Някои лекарства са известни със страничния ефект на хрема. Всеки клас лекарства ще има различна причина за причиняване на ринит; обаче, всички те са свързани с промени в тялото, причинени от лекарството. Някои от лекарствата, насочени към лечение на следните състояния, могат да ви накарат да изпитате хрема:
- високо кръвно налягане
- уголемена простата
- контрол на раждаемостта
- болка
- еректилна дисфункция
- депресия
- сърдечно-съдови заболявания
Страничните ефекти на лекарствата се различават значително и може да не винаги изпитвате ринит, ако приемате някакви лекарства, свързани с горепосочения списък.
7 -
УпражнениеСъщо известен като: вазомоторен ринит
Аеробното упражнение (бягане, аеробика, сношение и др.) Може да е причина за вашите хрема. Ако обаче имате зачервен нос, докато сте активни на открито, причината може да е по-реалистично свързана с алергии, студено време или друг дразнител. Ако по време на активно лечение имате ранен нос, можете да попитате Вашия лекар, ако Atrovent, назален антихолинергик, би бил добър избор за Вас.
8 -
ПлачПлачът естествено ви кара да имате хрема, поради начина, по който вашите сълзи излизат от очите ви (през ларингите). Вие непрекъснато създавате сълзи, за да предпазите очите си от изсъхване. Тези сълзи не тичат по бузите ти, както правят, когато плачеш. Плачът генерира повече сълзи, отколкото може да бъде изцеден, така че те тичат над бузата.
По време на плача, повече сълзи преминават през лакрималните точки в назолакрималния канал. Тази тръба се оттича директно в носа ви, така че вашият хрема е всъщност вашите сълзи, които са се отцедили в носа ви.
> Източници:
> Първи Консулт. (2013). Алергичен ринит.
> Джо, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings отоларингология: неоналеричен ринит. 6th ed. 43, 691-701.e2
> Йованчевич, Л., Георгалас С, Савович С, Яневич. (2010 г.). Вкусен ринит. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Основната офталмология на Вон и Асбъри. 18th ed. Глава 5. Конюнктива и сълзи.
> Рамакришнан, В.Р. & Майърс, АД. (2015). Фармакотерапия за неоналеричен ринит.
> Търнър, РБ. (2016 г.). Голдман-Сесил Медицина: Общото студено. 25th ed.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Превалентност и поведение при избягване на храносмилането при вкусовите ринити. Анализи за алергия, астма и имунология. Том 100, брой 3.