Синусовата болка може да варира в тежест от леко главоболие, до мъчителна болка в главата и лицето, зъбобол и ушите. Независимо от основната причина, синусовата болка обикновено се развива в резултат на възпаление в синусовите кухини. Заедно с възпалението идва и задръстванията. Конгестията е основен фактор за синусовата болка, тъй като много лечения са насочени към намаляване на задръстванията.
Ето десет съвета за бързо намаляване на синусите:
1. Вземете деконгестант. Над препаратите на носа деконгестанти като Африн (оксиметазолин) или перорални лекарства като псевдоефедрин работят добре за облекчаване на синусовата болка. Въпреки това, освен ако не се препоръча от лекар, деконгестантите на основата на стероиди не трябва да се използват повече от 3 последователни дни, за да се избегне състояние, наречено възвръщане на задръстванията .
2. Опитайте без рецепта болка лекарства. Тиленолът (ацетаминофен), ибупрофенът и Alieve (напроксен) могат да бъдат ефективни за лечение на болка в синусите. Аспирин може да се използва при възрастни, но не трябва да се прилага при деца поради риск от синдром на Reye. Някои от тези лекарства за болка могат да се комбинират, ако един от тях не е ефективен (когато се използва самостоятелно). Трябва да говорите с Вашия лекар или фармацевт, преди да опитате това, и да ги уведомите за всички други лекарства, които приемате.
3. Опитайте с нети гърне. Нети гърне се използва за напояване на носните канали и може да помогне за контролиране на задръстванията и назалните секрети.
За повече информация прочетете: Как да използвате Neti Pot .
4. Използвайте топъл парцал или нагревател върху вашите синуси, за да облекчите болката. Направете това няколко пъти на ден.
5. Използвайте физиологичен разтвор за нос. Солените назални спрейове се продават без рецепта в повечето магазини за лекарства. Те се използват за разхлабване на носните секрети и по този начин за намаляване на задръстванията.
Те могат да се използват много пъти на ден.
5. Изчакайте със студен овлажнител до леглото. Влажността разхлабва назалните секрети и студеният въздух може да помогне за намаляване на възпалението. Ако нямате достъп до охлаждащ се овлажнител, няколко горещи, нагряващи душки на ден може също да помогне за разхлабване на носните секрети.
6. Лекувайте алергиите по подходящ начин. Алергиите са основен виновник както за хроничен, така и за остър синузит и синусова болка. За повече информация прочетете: Причини за синузит: Алергии .
7. Изпийте много течности за тънки назални секрети.
8. Избягвайте химикали, които могат да увеличат симптомите ви като цигарен дим, замърсяване на въздуха или изпарения от боя.
9. Отпуснете се в тъмна тиха стая. Нежни упражнения за глава и врата, или леко масажиране на главата и лицето ви също могат да помогнат.
10. Ако симптомите ви не се подобрят, вижте лекаря. Може да имате случай на синузит, който изисква лечението на антибиотици, или друго състояние, което изисква медицинска намеса.
Трябва да се отбележи, че състояние, наречено синус баротраума, може да предизвика силна болка и натиск, които се влошават, когато се гмуркате, летите в самолет, изкачвате стръмна планина или участвате в други дейности, които включват стръмни промени на височината.
Въпреки че болката обикновено се преустановява, когато тези дейности се преустановят, синусовата баротрамума е признак на основен синусов проблем, който трябва да бъде оценен от отоларинголог, специалист по състоянието на ухото, носа и гърлото. Синусовата баротрамума може да бъде придружена и от ушна баротрамума, която може да причини разкъсване на ушния барабан .
Източници:
Medscape. Гмуркане медицина: преглед на текущите доказателства. Достъп: на 17 януари 2015 г. от http://www.medscape.com/viewarticle/710379_3
Pubmed Health. Синузит. Достъп до: 17 януари 2015 г. от http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001670/
Медицински център на университета в Мериленд. Синусово главоболие. Достъп: 17 януари 2015 г. от http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/sinus-headache