Науката все още е несигурна
За повечето от нас ден на гръмотевични бури в лятна събота означава да останеш вътре с чаша чай и добър филм. За други обаче, гръмотевична буря може да бъде брутално задействане на главоболие.
Нека да прочетем за науката за това как гръмотевична буря и други свързани с времето промени могат да предизвикат болка в главата.
Времето като главоболие задейства
Това е доста често срещано при човек с главоболие или мигрена, за да докладва субективно времето като спусък за своите атаки.
Някои хора цитират просто "промяна на времето" като свой спусък и други могат да определят по-специфични климатични промени като високи или ниски температури, влажност, слънчева светлина, скорост на вятъра и точка на оросяване.
Например, едно проучване в Cephalalgia изследва над 1200 участници с мигрена. Времето е идентифицирано като четвъртата най-честа мигрена, която се задейства при около 50% от участниците.
В друго проучване, в The Journal of Headache and Pain , на 120 души с мигрена или главоболие тип "напрежение", времето е описано като най-честата причина.
Въпреки тези субективни доклади, обаче, проучванията за ефектите от времето върху главоболие и мигрена разкриват непоследователни резултати. Това означава, че при някои проучвания някои промени в атмосферния въздух са свързани с това дали е възникнала и / или продължила мигрена или главоболие, а в други проучвания не е намерена значима връзка.
Гръмотевични бури като главоболие
Освен промените в атмосферния въздух може да се чудите дали гръмотевична буря (специфично метеорологично събитие) може да предизвика главоболие или мигрена. Всъщност, много от нас могат да си спомнят, че се включиха на работа или в домовете си в мрачен, влажен ден с ожесточено главоболие. Беше ли предизвикано от тази утринна гръмотевична буря?
Много от нас твърдят, че е така, и някои експерти се съгласяват (някои не).
По време на буря студеният и топъл въздух се сблъскват, създавайки изключителна разлика в налягането в атмосферата. Това създава елементите на гръмотевична буря, като вятър и дъжд. Промяната в барометричното налягане може да причини главоболието ви, независимо дали това е мигрена, главоболие от тип напрежение или синусово главоболие. Въпреки че идеята за буря, предизвикваща главоболие, все още е съмнително явление.
Освен това с гръмотевична буря идва мълния. Сфериките, които са електромагнитни импулси, създадени от мълния, също могат да предизвикат мигрена (като гръмотевични бури, този феномен все още е спорен сред експертите).
Барометрично налягане и главоболия
По отношение на барометричния натиск едно изследване във вътрешната медицина изследва малък брой хора с мигрена, живеещи в Япония. Участниците държат дневник за главоболие в продължение на една година. Половината от участниците съобщават за ниско барометрично налягане като мигрена. Освен това, резултатите показват, че половината от участниците са имали по-чести главоболия ден след спада в барометричното налягане.
От друга страна, друго голямо проучване в главоболието изследва над 900 пациенти с мигрена и не намира връзка между мигренозните атаки и спада в барометричното налягане.
Словото от
Като цяло, няма огромно доказателство или наука за задействащия ефект на промените в атмосферния въздух, като гръмотевични бури, върху главоболието. Въпреки това, слушайте червата си. Ако метеорологичните промени постоянно задействат главоболието ви, готови за управление на главоболието, когато варене на облаци от дъжд (или вашето уникално задействане, свързано с времето) могат да ви помогнат в крайна сметка.
За разлика от много други причини за главоболие и мигрена, които могат да бъдат избегнати, не винаги е възможно да се избегне спусъка, свързано с времето, поради което справянето е следващата ви най-добра опция.
Една добра идея е да запазите дневника за главоболие и да го прегледате с Вашия лекар, който може да ви помогне да направите план за предотвратяване или намаляване на атаката си следващия път, когато възникне известна промяна на времето.
Също така би било полезно да обсъдите лекарства без рецепта или евентуално предписание с Вашия лекар, за да ви помогне да управлявате главоболието или мигрена.
Източници:
Фридман ДИ. De Ver Dye T. Мигрена и околната среда. Главоболие. 2009 Jun; 49 (6): 941-52.
Kimoto K, Aiba S, Takashima R, Suzuki K, Takekawa Н, Уатанабе Y, Тацутомо М, Хирата К. Влияние на барометричното налягане при пациенти с мигренозно главоболие. Intern Med. 2011; 50 (18): 1923-8.
Ян АС, Фю ЙЛ, Хуан НЕ, Шиа Б. К., Уанг С. Пациентите с мигрена имат право на възприемане на температурата като спусък: анализ на времевата серия на данните от дневника за главоболие. Болка в главоболието , 1015; 16: 49.
Zebenholzer К et al. Мигрената и времето: прогнозен анализатор на дневник. Цефалалгия . 2011 Mar 31 (4): 391-400.