Керамидите са вид мазнини, които се срещат естествено в роговия слой , най-външния слой на кожата. Заедно с холестерола и свободните мастни киселини (другите два вида мазнини, които се срещат естествено в кожата ви), керамидите помагат да се задържат клетките на кожата заедно. Керамидите са от съществено значение за нормалното функциониране на бариерния слой на кожата и играят ключова роля за подпомагане на кожата ви да задържа влага.
Тъй като нивата на керамида намаляват при нормално стареене, кожната бариера може да бъде нарушена, което води до зачервяване, сухота и кожно дразнене.
Използва се за керамиди
Когато се прилагат директно върху кожата в лосиони и други продукти за грижа за кожата, керамидите спомагат за възстановяване на бариерата на кожата, подпомагат лечението на кожни заболявания като екзема и псориазис , подобряват сухата кожа и намаляват появата на фини линии и други признаци на стареенето.
Предимства на керамидите
Ето някои от основните заключения от проучването относно използването на керамиди за кожни проблеми:
екзема
Известен също като атопичен дерматит, екземата е състояние, което причинява раздразнение и възпаление на кожата. Изследванията показват, че хората с екзема могат да имат ниски нива на керамиди в горния слой на кожата си. Някои изследвания показват, че използването на продукти за грижа за кожата, съдържащи керамиди, може да подобри симптомите на екзема.
В проучване от 2016 г. например изследователите откриха, че крем, съдържащ керамиди и магнезий, подобрява хидратацията на кожата и намалява тежестта на кожни лезии (суха, сгъстена или люспеста кожа) при хора с лек до умерен дерматит в сравнение с крем хидрокортизон и често използван омекотяващ студен крем.
псориазис
Псориазисът е свързан и с ниски нива на керамиди при кожни лезии (повдигнати, червени кръпки покрити с люспи), което води до нарушена бариера на кожата. Изследване, публикувано в Дерматологичната терапия през 2015 г., оценява ефективността на овлажнителя на линолова киселина-керамид в комбинация с локален кортикостероид (в сравнение с локалния кортикостероид самостоятелно) при хора с псориазис.
След осем седмичен период на лечение, тежестта на симптомите се намалява при тези, които използват овлажнителя на линолова киселина и керамид.
Стареене на кожата
Керамините могат да помогнат за предпазване от сухота, свързана със стареене, според проучване, публикувано в Международния вестник за имунопатология и фармакология . При тестове на 20 здрави жени авторите на изследването установили, че прилагането на крема, съдържащ керамиди, спомага за подобряване на функцията на бариерата на кожата и повишава устойчивостта към суха кожа, свързана със стареене.
Дразнене на кожата
Керамидите могат да помогнат да защитят кожата от определени дразнители, показва проучване, публикувано в International Journal of Dermatology . В експеримент, включващ жени със здрава кожа, изследователите установиха, че прилагането на керамид съдържаща течност върху кожата спомага за подобряване на функцията на бариерата на кожата, повишава хидратацията на кожата и предпазва от дразнене, предизвикано от излагането на натриев лаурил сулфат - синтетичен химикал, продукти за грижа.
Закупуване на керамици
Много специалисти по грижа за кожата препоръчват избор на продукти, съдържащи креамид, които също включват холестерол и свободни мастни киселини в определено съотношение. Изследванията показват, че трябва да има равновесие между трите мазнини, за да може продуктът, съдържащ керамид, да бъде ефективен при лечението на кожата.
Овлажнители, кремове, лосиони, почистващи препарати и формули за грижа за кожата, съдържащи керамиди, се продават в много аптеки и магазини, които носят продукти за грижа за кожата. Някои кремове кремове и овлажнители са на разположение по рецепта.
безопасност
Докато керамидите са широко разпространени в локалните продукти за грижа за кожата, ние не знаем достатъчно за безопасността на керамичните добавки, приемани през устата. Високите кръвни нива на керамидите са свързани с много заболявания, като сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Хранителните добавки, съдържащи растителни източници на керамиди, като Konjac, се предполага, че подобряват функцията на бариерата на кожата и спомагат за лечението на някои състояния на кожата.
Понастоящем обаче липсват изследвания, подкрепящи твърдението, че керамидите могат да излекуват кожата, когато се консумират под формата на орална добавка.
Можете да получите съвети за използването на добавки тук , но докато не знаем повече, пероралните добавки на керамида трябва да се избягват.
Словото от
Керамидите се предлагат в редица овлажнители и продукти за грижа за кожата. Докато са необходими повече изследвания за лечебния им ефект при условия като псориазис, използването на овлажнител с керамиди може да помогне за хидратиране на сухата кожа и облекчаване на сърбеж, свързан със сухата кожа.
Ако имате състояние на кожата, консултирайте се с дерматолога си, за да видите дали продуктите от местния керамик са подходящи за вашия вид кожа и за помощ при избора на продукт.
В допълнение към локалните керамиди, редица естествени продукти, като немемовото масло и аргановото масло , могат също така да предпазват от суха кожа и да стимулират заздравяването на определени кожни състояния.
> Източници:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M. Увеличаване на нивата на кожата-керамида при възрастни пациенти след краткосрочно локално приложение на бактериална сфингомиелиназа от Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 януари-март; 21 (1): 137-43.
> Хуан Хонг, Чанг ТМ. Церамид 1 и керамид 3 действат синергично върху хидратацията на кожата и трансепидермалната загуба на вода от натриева лаурилсулфат-дразнеща кожа. Int J Dermatol. 2008 авг; 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F., Lammers L, et al. Ефикасност на крем, съдържащ керамици и магнезий, в лечението на лек до умерен атопичен дерматит: Рандомизиран, двойно-сляп, контролиран с умора и хидрокортизон контролиран опит. Акта Дерм Венереол. 2016 Nov 2; 96 (7): 948-953.
> Liu M, Li X, Chen XY, Xue F, Zheng J. Локалното приложение на овлажнител, съдържащ линолова киселина и керамид, показва терапевтични и превантивни ползи за псориазис вулгарис: рандомизирано контролирано проучване. Dermatol Ther. 2015 ноември-декември, 28 (6): 373-82.
> Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.