Как да диагностицираме и пречим на заседнала пръст
Може да знаете, че заседнал пръст се отнася до болка в ставите и оток от ударно нараняване на един или няколко пръста. Замърсените пръсти са изключително болезнени и изискват незабавно лечение, за да се подпомогне заздравяването. Нещо повече, ако заседнатите пръсти не се адресират незабавно, те могат да маскират по-нататъшни повреди като фрактури или изкривявания.
Ледения пръст
Първата стъпка към лечението на такова нараняване е облекчаване на нараняването и повдигане на засегнатия пръст.
Нанесете леда върху леглото или ако използвате замразени зеленчуци, първо ги увийте с кърпа и след това продължете да летите удара за 15 минути, като премахнете леда и чакате пръста да се върне до нормална температура, , Повторете процеса, но не забравяйте да слагате повече от 3-15 минути в час.
Изпробвайте пръста за движение и диапазон на движение
Ако пръстът не се движи лесно или болката се влоши, вижте лекаря и имайте рентгенови лъчи, за да определите дали има костна фрактура или разместване, което трябва да бъде коригирано. След подуване намалява и болката утихва, опитайте се да преместите пръста много леко. Ако вредата е лека, ще можете да се движите с малко неудобство за кратко време.
Залепете пръста и почивката
Ако сте установили, че заседнал пръст е леко нараняване, залепете пръста до пръста до него и се опитайте да си починете. Важно е да използвате медицинска лента и да поставите парче марля между пръстите, за да предотвратите появата на мехури и влага, докато лекувате.
Може да помислите и за ограничение, ако вашият редовен лекар Ви препоръча да се придържате към останалата част от пръстите си и да осигурите защита за по-нататъшни наранявания.
Вижте Chiropractor или Osteopath
Физиотерапевтичните упражнения са полезни, за да получите пълно възстановяване. Въпреки това, можете да започнете с проверката с хиропрактор или остеопат, за да сте сигурни, че изцелението е както трябва.
Независимо дали става въпрос за сериозна или незначителна травма, може да се харесате на пръста, който преди е бил наранен, което може да създаде повече проблеми по пътя. Един от тези специалисти може да гарантира, че лечебният пръст поддържа правилния диапазон на движение, движение и циркулация. Те също така могат да предложат следващи стъпки, ако има лоша новина за заглушения пръст.
Използвай го или го загуби
След като извършите дължимата грижа, като се уверите, че всичко е в унисон с лечебния ви пръст, опитайте да го използвате нормално, така че да се върне към силата и способността си. Ако не го използвате, може да загубите сила в лечебния пръст или да започнете да причинявате дисбаланси в другите си пръсти, които биха могли да застрашат нараняванията. Повечето засечени пръсти се излекуват напълно, ако няма фрактура или разместване. Ако има фрактура или разместване, може да отнеме месеци, за да се лекува. Болката може да продължи месеци, а увредената връзка може да е по-голяма от тази на невредилите пръсти за още по-дълго време.