Поддържането на добро здраве на простатата е важно поради редица причини. На първо място, ракът на простатата е втората водеща причина за смърт при мъжете. Но има и други опасности за мъжете да бъдат загрижени освен за рака, простатитът е един от най-често срещаните.
1 -
Защо здравето на простатата е важноСтатистически, разпространението на тази форма на рак е тревожно:
- Един от седем мъже ще получи рак на простатата.
- Един от 39 души ще умре от рак на простатата.
- Докато диагнозата е рядка преди 40-годишна възраст, шест от 10 случая са диагностицирани, след като мъжете навършат 65 години, като средната възраст на диагнозата е 66.
Ако сте човек на възраст над 50 години, е важно да получите редовни изпити за простатата при Вашия първичен лекар. Ако сте изложени на по-висок риск (афро-американски мъже или тези с близък роднина, който е бил диагностициран с рак на простатата), консултирайте се с Вашия лекар за редовни изпити още по-рано.
2 -
Какво и къде е вашата простата?Простатата е форма на поничка, образувана между пикочния мехур и корена на пениса. Приблизително размерът на орех (при по-млади мъже), простатата се обвива около уретрата и с възрастта на мъжете, тя се разширява, растяща като слива - дори по-голяма.
Основната функция на простатната жлеза е да произвежда семенна течност. Тази течност има алкално рН, което противодейства на киселинността на вагиналните секрети, което също подхранва и защитава сперматозоидите.
3 -
Дали масажирането на простатата предотвратява рака на простатата?Да! Масажирането на простатата всъщност има редица допълнителни ползи, една от които е подпомагане на борбата за предотвратяване на рак на простатата.
Когато мъжете имат простатни оргазми, всъщност окисляват простатната течност. Това ги кара да изхвърлят биологични, гъбични и вирусни замърсители, които се натрупват в простатната жлеза с течение на времето. Изгарянето на тялото на тези токсини също увеличава производството на лимфоцити, което подпомага организма в борбата с рака.
4 -
Защо трябва да масажирам простатата си?Една очевидна причина е, че оргазмите на простатата се чувстват добре. Много хора казват, че тези оргазми са много по-силни и по-задоволяващи от пенисните оргазми.
На второ място, хората в съвременната епоха живеят много заседнал начин на живот. Тъй като правим толкова много седене, малки калцификации се натрупват в джобове на простатата. Тези калцификации могат да доведат до възпаление на простатата, наречено простатит. Най-добрият начин за окисляване и премахване на тези натрупвания е да се извърши масаж на простатата.
Има много неща, които можете да направите, за да подобрите здравето на простатата:
- Изпробвайте за ППИ. Цитомегаловирусът е щам на херпес HSV, който причинява рак на простатата.
- Редовно мляко / масажирайте простатата. Доиването на простатата веднъж месечно може да намали риска от рак на простатата с до 30%
- Имате 20 или повече оргазма за един месец. Това ще увеличи нивата на серотонин, които намаляват стреса и увеличават лимфоцитите, които спомагат за повишаване на имунитета.
- Увеличете консумацията на някои билки и подправки. Изследователи от Центъра за холистична урология в Колумбийския медицински център в Ню Йорк наскоро установиха, че комбинация от билки, включително джинджифил, риган, розмарин и зелен чай, намалява клетъчния растеж на рака на простатата с 78% в лабораторията.
Масажирането на простатата е най-доброто нещо, което можете да направите за всички форми на здравето на простатата. Някои мъже може да са склонни да включат този вид дейност в сексуалната си игра, но с практика, тя може да се превърне в едно полезно и приятно редовно действие във вашия репертоар!
5 -
Как да масажирате простатата?Масажирането на простатата е най-доброто нещо, което можете да направите за всички форми на здравето на простатата.
Започнете процеса чрез отпускане - това е особено важно, ако този стимул е нов за вас. Почистете внимателно (особено около ануса). Ако имате проблеми със здравето като пукнатини или хемороиди, изчакайте да се лекуват или да се консултират с Вашия лекар, преди да започнете анален процес.
На този етап сте готови за две неща; мастурбацията и аналната игра. Ще ви трябват няколко неща, които да ви помогнат. Тези елементи включват кърпа, върху която да лежите, порно или други материали, които помагат при възбуда, сексуално смазване (силиконът често се предпочита за анален секс), ръкавици и партньор или играчка на простатата.
Как да масажирате простатата
Възбудата ще ви помогне да намерите простатата, защото тя набъбва с желание.
- Получете ерекция и удряйте пениса, докато нивото на възбуда е около шест по скала от 1 до 10 (10 от които са оргазъм).
- След това нанесете лумбално около ануса си с пръста си.
- Започнете да вкарвате пръста си бавно в първата колянна пръчка и да започнете да мастурбирате отново. Издърпайте пръста си и отново нанесете повече.
- Продължете да мастурбирате и заменете пръста си навътре във втората част на кокалчетата. Направете целия процес отново, докато стигнете до третия колян.
- Поставете пръста си по-навътре, докато не почувствате малко грубо натрупване около 3 инча в ректума и нагоре към корена на пениса. Това е вашата простата. Сега, когато знаете къде е, можете да използвате играчка, направена за игра на простатата, или да продължите с пръст.
Най-важната част е да отделите време за възбуда - поне 20 до 30 минути.
Простатата играе може да бъде полезен и забавен начин да подобрите сексуалния си живот, независимо дали сте сами или с партньор, и цялостната ви уелнес. Въпреки че тези "у дома" лекарства за здравето на простатата са чудесно място за начало, не забравяйте да получите редовни простата изпити , особено ако сте на 50 или повече години.