Управление на възходящия и низходящия ред
Високата и ниската кръвна захар е ежедневна част от живота с диабет. Ще има много дни, когато данните за глюкозата ви изглеждат извън контрол. Вместо да се паникьосвате, най-добрата ви стратегия е да научите всичко, как можете да предотвратите тези крайности и да ги третирате правилно, когато се появят.
Ниска кръвна глюкоза
Когато глюкозата ви се смята за ниска, тя се нарича хипогликемия (понякога се нарича инсулинова реакция).
Ако приемате твърде много инсулин, пропускате храна или закуска или упражнявате повече от очакваното, може да получите ниска кръвна захар. Ниски нива на глюкоза се появяват от време на време за всеки, който има диабет. Вашата най-добра стратегия за избягване на хипогликемичните реакции е бързото разпознаване на симптомите .
Може да имате един или повече от тези симптоми във всеки един момент. Ако почувствате някой от тези симптоми, първият ви отговор трябва да бъде да проверите кръвната си глюкоза. Ако вашето четене е по-ниско от препоръчаното от Вашия лекар, то незабавно го лекувайте.
Лечение на хипогликемична реакция
Най-бързият начин да повишите кръвната си глюкоза е да ядете или пиете нещо, което има висока концентрация на захар, като например:
- ½ чаша плодов сок
- 5-6 парчета твърд бонбон
- 3 глюкозни таблетки (специално предназначени за лечение на инсулинови реакции)
След като лекувате ниската си кръвна захар, изчакайте 15 минути и отново проверете кръвта, за да се уверите, че нивото на глюкозата ви е по-голямо от 80 mg / dl, преди да възобновите дейността си.
За да бъдете адекватно подготвени за лечение на хипогликемични реакции, винаги трябва да носите със себе си някакъв вид захарен продукт, който е лесно достъпен.
Предотвратяване на хипогликемия
Най-добрият начин да предотвратите ниски глюкозни реакции е редовно да тествате кръвта си, да се научите да разпознавате ранните симптоми и да се лекувате веднага, преди симптомите да се влошат.
Висока кръвна глюкоза
Когато нивото на глюкозата Ви е по-високо от нормалното, то се нарича хипергликемия . Хипергликемията може да бъде причинена от липсата на инжектиране на инсулин, хранене повече от това, което ви позволява хранене план или не се физическа активност. Болестта също може да доведе до повишаване на кръвната Ви захар. Хипергликемия се появява от време на време при всички хора, които имат диабет и целта е да се сведе до минимум времето, което остава високо.
Когато кръвната Ви глюкоза е ниска, симптомите обикновено са очевидни. Но когато нивата на глюкозата ви са високи, може да не е толкова лесно да разпознаете най-честите симптоми, които са често уриниране и жажда. Ако подозирате, че глюкозата е висока, най-добрият начин да потвърдите това е да проверите кръвната си захар. Твърде често хората с диабет погрешно вярват, че могат точно да различат, когато техните нива на глюкоза са високи въз основа на това как се чувстват. Това може да доведе до постоянна висока кръвна захар, която при екстремни случаи може да причини опасни здравословни проблеми като кетоацидоза , токсично състояние, което се получава, когато се използва телесна мазнина вместо глюкоза за гориво. Когато глюкозата се повишава за дълъг период от време, значително увеличава риска от няколко дългосрочни здравни усложнения, които засягат очите, нервите, кръвоносните съдове и бъбреците.
Лечение на хипергликемия
Периодичното повишаване на вашата глюкоза е нормално и може да се лекува чрез упражняване или намаляване на количеството храна, която ядете в даден момент. Хронично високите нива на глюкозата изискват да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали трябва да се направят корекции на дозите на инсулина. Може да е полезно да поговорите с диетолога си, за да прецените дали планът ви за хранене трябва да бъде актуализиран. Рутинните посещения с диетолог са особено важни за адаптиране на хранителните и калорични нужди за отглеждане на деца.
Предотвратяване на хипергликемия
Вашата най-добра стратегия за предотвратяване на високи нива на глюкоза е да:
- Тествайте често кръвта си
- Следвайте плана за хранене, очертан от вашия диетолог
- Упражнявай се редовно
- Вземете инсулина, както е предписано
Източници:
> Хипогликемия. Американската асоциация по диабет. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Хипергликемия. Американската асоциация по диабет. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Хипогликемия / хипергликемия. Национална образователна програма за диабет. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500