Ниска кръвна захар ( хипогликемия ) не е само грижа за хора с диабет тип 1. Въпреки че не се случва толкова често, хората с диабет тип 2 също могат да бъдат изложени на риск и трябва да са запознати с признаците за ниска кръвна захар.
Нивата на кръвната захар се считат за твърде ниски, когато падат под 70 mg / dL. Понякога хората могат да получат симптоми при по-високи нива на кръвната захар, особено ако кръвната им захар е била повишена за продължителен период от време.
Когато кръвната захар спадне под 70 мг / дл, тялото може да няма достатъчно кръвна захар (глюкоза), за да осигури енергийни нужди. Ако симптомите станат тежки без лечение или корекция, ниските нива на кръвната захар могат да причинят вреда или дори смърт. Познаването на признаците и как да се лекува ниска кръвна захар може да ви помогне да избегнете спешни случаи .
Повишени рискове и причини
Децата, по-възрастните възрастни и тези с недостатъчност на хипогликемия
Тези с по-висок риск от хипогликемия включват деца, възрастни хора и тези, които не могат да идентифицират ниски кръвни захари - термин, наречен хипогликемия. Непознаването на хипогликемия може да се случи, ако сте някой, който често изпитва ниски нива на кръвната захар. Честотата на ниската кръвна захар може да направи тялото десенсибилизирано до симптоми. Неспособността ви да почувствате симптоми като изпотяване, треперене, повишен сърдечен ритъм, тревожност или глад, може да ви накара да не можете да лекувате ниското, което може да доведе до загуба на съзнание или дори смърт ,
Поради това е важно да знаете, че сте изложени на риск, за да предотвратите и лекувате ниски кръвни захари бързо и безопасно.
Някои медикаменти:
Хората, които приемат определени лекарства за диабет тип 2, като сулфонилуреи , инсулин или комбинация от инсулин и неинсулинови инжекционни продукти. Някои комбинации от хапчета и някои недиабетни лекарства също могат да увеличат риска от ниска кръвна захар.
Посъветвайте се с вашия здравен екип относно времето и дозирането на лекарства и се обучавайте така, че да не правите грешка при дозиране. Внимавайте да не приемате прекалено много лекарства и да се опитате да спазвате схемата за хранене по график.
Други причини:
Излишната консумация на алкохол също може да предизвика ниска кръвна захар. Освен това, други причини включват твърде много упражнения без достатъчно храна за покриване на енергийните нужди, пропускане на хранене, малки хранения, бъбречни проблеми и медицински състояния като хипотиреоидизъм и болестта на Адисон.
Признаци на ниска кръвна захар
Леки Симптоми
- Кръвна захар под 70 mg / dL
- изпотяване
- Разтърсване, треперене или чувство на нервност
- Устрем на устните или устните, изтръпване на езика или метален вкус
- Изтръпване или изтръпване на върха на пръстите
- Глад
- Бързо сърцебиене
- Слабост
- сънливост
- Объркване или невъзможност да се обърне внимание
- Трудно говорене
- Промени в настроението като агресивност, тревожност, раздразнителност или раздразнение
- Замаяност, главоболие или замъглено зрение
- Проблеми с тромавостта, раздразнението и координацията
- Трудност при ходене
- бледост
Клинично значими симптоми
- Кръвна захар под 54 mg / dL
- Ниска телесна температура
- Конвулсии или гърчове
- Загуба на съзнание или кома
- Загубата на съзнание ще изисква инжектиране на глюкагон или спешно медицинско лечение. Нека приятелите и семейството ви да знаят да не прилагат течности, храни или инсулин, ако загубите съзнание. Обучавайте приятелите и семейството си за признаците на хипогликемия, как да инжектирате глюкагон и кога да се обадите на 911.
- Ако сте склонни към ниска кръвна захар, уверете се, че винаги носите някаква медицинска идентификация
Забележка : Ако по време на сън се появи ниска кръвна захар, може да получите кошмари, нощни изпотявания, раздразнителност, объркване и усещане за умора при събуждане или възвръщане на хипергликемия.
лечение
Ако усетите някой от горните симптоми, тествайте кръвната си захар . Ако е под 70 mg / dL, следвайте правилото 15:
- Яжте 15 грама бързодействащи въглехидрати .
- Изчакайте 15 минути и отново проверете кръвната захар.
- Повторете, докато кръвната захар бъде в нормален диапазон.
- Яжте 15-30 грама въглехидратна закуска, която съдържа фибри и белтъчини, ако не ядете храна в рамките на един час.
Хората, които приемат акарбоза (Precose) или миглитол (гистет), трябва да лекуват с чиста глюкоза или декстроза, която идва като таблетка или гел. Тези лекарства забавят храносмилането и другите бързодействащи въглехидрати може да не се абсорбират достатъчно бързо.
Предотвратяване
Ако имате висок риск от хипогликемия:
- Следете нивото на кръвната захар често, особено преди шофиране, преди и след тренировка, преди и след секс. Ако нивото ви е по-ниско от 100 mg / dL преди активност, изяжте лека закуска.
- Следвайте предписаното лечение и план за хранене. Опитайте се да не пропускате храна или закуски.
- Поддържайте бързодействащите въглехидрати удобни.
- Ако решите да пиете алкохол, попитайте лекаря си как да настроите алкохола в храненето си . Ако пиете алкохолна напитка, я пийте с храна или закуска.
- Обучавайте приятелите и семейството си за симптомите на ниска кръвна захар и лечение.
Източници:
Американската асоциация по диабет. Стандарти за медицинска помощ при диабет - 2017. Грижи за диабета . 2017 януари; 40 (Suppl 1): S1-132.
Хипогликемията. Национална клиника за диабет. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/low-blood-glucose-hypoglycemia
Хипогликемията. Pub Med Здраве. Национални институти по здравеопазване. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024699/
Живот с диабет. Американската асоциация по диабет. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html