Повечето възрастни получават средно 2 настинки годишно . Те са причинени от над 200 различни вируси, така че избягването им е почти невъзможно.
Симптомите, които изпитваме при настинка, могат да варират, но обикновено включват симптоми на горните дихателни пътища (като кашлица и задръствания), чувство на умора и главоболие.
Главоболието може да не трае цялото време на вашето студено, но почти всеки получава по един в даден момент през седмицата или така, че е нужно да настигне студено.
Чудили ли сте се защо получавате главоболие, когато имате студ?
Повечето главоболия, които се появяват при настинки, са резултат от подуване на синусите. Имаме синуси зад бузите, носа и очите. Когато настигнем, тези синуси се дразнят и възпаляват от слуз, който се натрупва. Тези синусови главоболия са по-лоши, когато се наведете или когато се събудите сутрин.
Отокът и възпалението могат да причинят много болезнено главоболие, но те обикновено се решават сами, след като настинката изчезне. Това обаче не означава, че няма нищо, което да направите, за да получите облекчение, докато вирусът и вашите симптоми изчезнат.
Какво можеш да направиш?
Повечето главоболия, причинени от настинки, могат да бъдат облекчени с лекарства за борба с други лекарства или други лечения за облекчаване на синусовото налягане.
Някои хора могат да намерят облекчение със синусите . Други могат да поемат лекарства против болка , като ацетаминофен или ибупрофен. НСПВС като ибупрофен (Motrin или Advil) вероятно ще бъдат по-ефективни от ацетаминофен, тъй като те спомагат за намаляване на подуването.
Друга възможност е да вземете отхрачващо средство и деконгестант, за да подпомогнете отделянето на слуз и да облекчите натиска във вашите синуси. За някои хора това може да направи голяма разлика и с главоболието. Деконгестантът помага на отделянето на слуз и на отхрачващото средство да го разхлабва и да го прави по-тънка, така че да изтича по-лесно.
Пиенето на много течности е от съществено значение. Да останеш хидратиран и да пиеш още повече вода, отколкото ти обикновено, ще помогне да се разсее слузът, така че да се изцеди от вашите синуси.
Управлението на овлажнител - особено когато спите през нощта - ще ви помогне да навлажнете дихателните пътища, да намалите слузта и да позволите да дишате по-лесно.
Както винаги, ако сте загрижени за главоболието си и се чувствате така, сякаш не е свързано с настинката, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги. Главоболията, които са изключително тежки и се появяват внезапно, може да са спешни случаи и веднага трябва да потърсите медицинска помощ.
Повече причини да видите лекар за главоболие включват главоболие след скорошно нараняване на главата, когато то е придружено от сковано гърло и повръщане или ако имате също изтръпване или изтръпване в ръцете.
Източници:
"Главоболие". MedlinePlus 29 октомври 13. Национална библиотека по медицина в САЩ. Национални институти по здравеопазване. Министерство на здравеопазването и човешките услуги. 27 април 15.
"Настинка". MayoClinic 17 април 13. Майо фондация за медицинско образование и изследвания. 27 април 15.
"Студени и кашлица лекарства". MedlinePlus 5 Feb 15. САЩ Национална библиотека по медицина. Национални институти по здравеопазване. Министерство на здравеопазването и човешките услуги. 27 април 15.