Ръководство за причините, диагнозата и лечението на хроничната болка
Хроничната болка е заболяване, за което често има малко съчувствие, защото много хора не го разбират. Ако имате счупен крак, гласът ви казва на хората, че трябва да сте в болка. Обаче, болката от лошия гръб рядко получава толкова много съчувствие.
В допълнение, хроничната болка често носи стигма и следват погрешни възприятия за мързеливост или пристрастеност към болкоуспокояващи.
Макар че често неразбрани, хроничната болка е много реална.
Хронична болка срещу остра болка
Острата болка е отговорът на нараняване, което трае само до настъпването на нараняване. Хроничната болка продължава, понякога дълъг след излекуването. В някои случаи увреждането никога не лекува, причинявайки почти постоянно болезнено състояние.
Някои често срещани видове хронична болка са:
- Болка в гърба
- Болка в шията
- Главоболие или мигрена
- фибромиалгия
- артрит
- Болка в таза
- Рефлексната симпатикова дистрофия (RSD)
- ишиас
- Синдром на карпалния тунел
- Нарушение на темпоромандибуларните стави (TMJ)
Много хора живеят с болка всеки ден. Всъщност, един от всеки десет американци страда от хронична болка в даден момент от живота си. Ако четете това, може да имате хронична болка или да познавате някого, който го прави. Ето отговори на някои често срещани въпроси за хроничната болка.
Кога болката стане хронична?
Ако сте страдали от същия тип болка повече от няколко месеца или много по-дълго от очакваното, има вероятност да имате хронична болка.
За разлика от острата болка, която потиска, хроничната болка може да наруши ежедневието ви, да ви предпази от работа или да предизвика чувство на безнадеждност и безпокойство. Много лекари няма да смятат хроничната болка, освен ако не са продължили 3-6 месеца и пречат на качеството ви на живот.
Какво, ако мисля, че имам хронична болка?
Ако сте имали същата болка за повече от няколко седмици без облекчение, консултирайте се с Вашия лекар.
Той може да извършва тестове, да предписва лекарства или да ви отнесе за физиотерапевтично лечение. През това време, пазете списание за болката си . В списанието си включете как се чувствате в различни часове на деня, след приемане на лекарства, след терапия, по време на стрес и след хранене. Включете и настроението си. Цялата тази информация може да ви помогне да разберете по-добре болката си. Той също така може да помогне на Вашия лекар да направи по-точна диагноза.
Как се диагностицира хроничната болка?
Диагностицирането на хроничната болка отнема време. Обикновено няма очевидна причина за постоянна болка, а генерализираните болкови симптоми са често срещани при редица други заболявания като МС и лупус. Поради това Вашият лекар ще извърши тестове и сканира, за да изключи други потенциални причини, преди да стигне до диагноза хронична болка. Тези тестове обикновено включват кръвна работа, рентгенови лъчи и неврологични изследвания.
Как мога да се отнасям към моята хронична болка?
Лекарите рутинно предписват лекарства и физиотерапия за лечение на хронична болка. Но тъй като болката е субективно преживяване, същото лечение не работи за всички. Ето защо днес има толкова много облекчения за болка. Може да намерите облекчение само с лекарства, ако намерите подходящия за Вас.
Ще имам ли хронична болка за остатъка от живота си?
Зависи. Според изследване на Американското общество за болки, повечето хора са необходими около шест месеца, за да преодолеят болката си. Това може да звучи страшно, но когато сравните шест месеца до края на живота си, това е доста добра статистика.
Ключът към управлението на болката е да намерите стратегията, която работи най-добре за вас. Докато Вашият лекар трябва да бъде вашият основен източник на информация, може да е полезно през това време да се консултирате с други хора, които са имали подобен опит. Разберете какви лечения се опитаха други хора и ги предложи на Вашия лекар.
Да бъдеш проактивен ще ти помогне да подтиснеш болката си под контрол.
Източници:
Болка: Надежда чрез изследвания. Национални институти по здравеопазване.
Хронична болка в Америка: пътни блокове за облекчение. Американското общество на болката.