Как да се справим с хроничните мигрени, напрегнати главоболия и клъстерни главоболия
Знаете ли, че главоболието е един от водещите видове хронична болка , заедно с болки в гърба и артрит ? Главоболието може да звучи като доста незначително заболяване, но ако всеки ден боледувате, знаете, че хроничните главоболия могат да бъдат много изтощителни. Получаването на мигрена или клъстерно главоболие под контрол е малко по-сложно, отколкото да вземете два аспирина и да се обадите на Вашия лекар сутрин.
Ето какво трябва да знаете за различните видове хронични главоболия и Вашите възможности за лечение.
Видове хронични главоболия
За да бъде главоболието считано за хронично, то трябва да присъства минимум 15 дни в месеца в продължение на поне три последователни месеца. Това не означава, че трябва да имате главоболие в продължение на две седмици, за да се впише в тази диагноза. Хроничните главоболие обикновено идват и си отиват, но за съжаление, те присъстват по-често, отколкото не. Трите най-често срещани типа са мигрена, главоболие от мускулно напрежение и главоболие от клъстер .
мигрена
Точната причина за мигренозните главоболия все още е в процес на разискване, но повечето изследователи са съгласни, че те са от неврологичен характер. В допълнение към болката в главата, мигрена обикновено се съпътства от други симптоми като зрителни нарушения, гадене или забавен вкус в устата.
Напрежение главоболия
Преди да се смята, че е причинено от мускулно напрежение в областта на врата и раменете, напрегнатото главоболие всъщност може да е резултат от центъра за контрол на болката в гръбначния стълб, който получава твърде много вход от мускулите на главата.
А главоболие напрежение често се чувства като лента на налягане около главата и може да бъде придружена от болка в областта на врата и раменете.
Клъстерни главоболия
Клъстерните главоболия са малко медицинска мистерия. Те могат да бъдат причинени от съдови промени в мозъка или от поредица от активации в определени области на мозъка.
Клъстерните главоболия се отличават с това, че се случват в кратки периоди от време.
Лечение на хронични главоболия с лекарства
В зависимост от вида на главоболието редица различни лекарства са ефективни при лечението на мигрена, главоболие от напрежението и клъстерни главоболия. Някои лекарства са профилактични, което означава, че те се приемат редовно, за да предотвратят главоболие, преди да се случи. Други са абортивни лекарства, които са предназначени да контролират болката от главоболие, след като са започнали.
Много лекарства за хронично главоболие са на разположение без рецепта, но някои от тях изискват лекарско предписание. Също така, не всички се приемат перорално: някои хронични главоболие се предлагат в локални форми като болкови кремове или лепенки. Говорете с Вашия лекар, за да разберете коя опция е най-подходяща за Вас.
Безплатно и алтернативно лечение за хронични главоболия
Много хора намират облекчение от хронично болезнено главоболие чрез допълващи и алтернативни лечения . Някои от тях включват:
- йога
- Масаж
- медитация
- Акупунктура и акупресура
- Ароматерапия
- хипноза
- Хранителни добавки
Резултатите за тези подходи за борба с болката могат да се различават от човек на човек и зависят от типа главоболие, от което страдате.
Справяне с хроничната болка в главоболието
Всекидневния живот с хронични главоболия може да бъде труден.
Понякога лекарствата и допълнителното лечение не са достатъчни, за да ви помогнат да се справите. Когато имате хронични главоболия, търсенето на помощ може да ви помогне да преживеете трудните времена. Подкрепящите групи и онлайн форумите за болки са големи ресурси за справяне с проблемите. Уверете се, че имате добри взаимоотношения с Вашия лекар и че често оценява ефективността на Вашия лечебен план.
Източници:
Фумал, Арнауд и Шоен, Жан. Напрежение тип главоболие: Текущи изследвания и клинично управление. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Май, Арно. Клъстерно главоболие: патогенеза, диагноза и управление. Lancet 2005; 366: 843-55.
Национални институти по здравеопазване. Медицинска енциклопедия: напрежение главоболие.
Силбърстейн, Стивън Д. Мигрейн. The Lancet. Том 363, 31 януари 2004. pp381-391.