Всичко, което трябва да знаете за напрежението главоболия
Напрежението главоболия са така наречени, защото те причиняват тъпа болка, болка, която може да се опише като лента около главите им, излъчващи до врата им. Вместо пулсиращата, остра болка от мигрена, напрегнатото главоболие е болезнено около цялата област на главата и шията. Макар че усещането, че болката е свързана с напрежение, учените не са сигурни какво причинява главоболие от тип "напрежение", откъдето идва и името "тип на напрежение".
Симптомите на напрегнато главоболие
Ако мислите, че имате напрежение главоболие, вие не сте сами, тъй като те са най-често срещаните главоболие хора опит. Наскоро те бяха преименувани на "напрегнато главоболие", поради възможната роля, която изследователите смятат, че химията в мозъка може да играе в техния произход. Около 90% от жените и около 70% от мъжете се очаква да страдат от ненатрапчив натиск и болки, причинени от напрегнато главоболие в някакъв момент от живота си.
Напрежение Главоболие Възраст на началото и времето
Можете да имате напрежение главоболие на всяка възраст, но те обикновено стачка по време на юношеството или зряла възраст. Този вид главоболие се проявява най-често при хора между 20 и 50-годишна възраст. Тези типове главоболие са класифицирани като епизодични, ако се случват по-малко от 15 дни на месец. Ако те се появяват повече от 15 дни в месеца в продължение на няколко месеца, те се класифицират като хронични главоболия на напрежението.
Напрежението главоболие може да продължи от 30 минути до седмица, и не се влошават, за разлика от мигрена, от светлини, звуци или движения като катерене на стълби или огъване.
Напрегнато главоболие Симптоми
Независимо дали изпитвате епизодични или хронични главоболия на напрежението, полученият дискомфорт е подобен, т.е. болезненост в скалпа, гърлото и / или раменните мускули, които могат да се съчетаят с други неприятности, като безсъние, раздразнителност и концентрация на неприятности.
Както бе споменато по-горе, разпределението на болката е описано като "нос-подобен", защото излъчва от двете страни на главата и може да се усети по мускулите, покриващи рамената. След като изключите други нарушения, които могат да причинят главоболия, като вторични усложнения, а не първични главоболия, вашият лекар може да предпише лекарство, което е предназначено или за предотвратяване на симптомите, или за предотвратяване на появата им на първо място.
Как да контролираме напрежението Главоболие
За разлика от други типове първични главоболия, които са причинени от основните заболявания, напрежението главоболие може да бъде контролирано - поне частично - чрез промяна на дейностите и навиците. Ето пет начина за контролиране на напрежението главоболия:
- Упражнението може да помогне за лечение на напрегнати главоболия. Физическата активност може да отпусне мускулите, като по този начин облекчава напрегнатите мускули, които могат да предизвикат напрежението главоболие. Упражненията също са известни, че произвеждат ендорфини, подобни на морфин вещества, направени от тялото, които могат да потискат болката.
- Престанете да пушите
- биофидбек
- Touch Therapies като акупунктура , масаж и грижа за хиропрактиката .
- Управление на стреса чрез йога, консултиране, медитация или духовност и молитва
Лекарства за напрежение Главоболие
Има много възможни лекарства за главоболие с напрежение.
Излишните болкоуспокояващи като тенеленол (ацетаминофен), Advil и Motrin (ибупрофен) и аспирин обикновено работят добре. Въпреки това, лекарите предупреждават да не се прилага самостоятелно с OTC аналгетици повече от 2 дни седмично. Опасността е, че страдащите ще рискуват "повдигнати главоболия", които ще пристигнат веднага след като всяка доза изчезне. Всички лекарства, включително лекарства без рецепта, имат възможни странични ефекти, за да бъдат предпазливи също. Ако използвате твърде много аналгетици или болкоуспокояващи, може да почувствате ранно сутрешно събуждане с главоболие, липса на апетит, гадене или повръщане, безпокойство, обща раздразнителност, проблеми с паметта или концентрацията или дори депресия.
Поради тази причина лекарите предполагат, че хроничните главоболие от типа на напрежението трябва да се изследват за психиатрични проблеми като тревожност, депресия и психо-социални стрес.
Ако лекарствата с наднормено тегло не работят, вашият лекар може да предпише трициклични антидепресанти като Elavil (амитриптилин), но лекарството може да има потенциални странични ефекти, като сухота в устата, замъглено зрение, значителни промени в кръвното налягане и повишаване на теглото , Друг клас лекарства, предписан от лекарите за напрегнати главоболия, са селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRIs), друг вид лекарство, използвано за лечение на депресия. Те включват Paxil (пароксетин) и Prozac (флуоксетин).
Източници:
Милеа, Пол Дж. "Главоболие от типа напрежение". Американски семеен лекар 66.51 септември 2002 г. 26.
Грос, Кенет. "Медицинска енциклопедия: напрежение главоболия." Medline Plus. 7 септември 2006 г. Национални институти по здравеопазване. 26 март 2008 г.
- Напрежение Главоболие. MayoClinic.com . 7 февруари 2007 г. Фондация "Мейо" за медицинско образование и изследвания. 26 март 2008 г.