Знаете ли как да лекувате гаденето си?

1 -

Първа фигура, за която се чувствате като изхвърляне

Гаденето е чувството, че трябва да повърнете. Бременност, световъртеж , болест на движението, храносмилателни инфекции (като хранително отравяне ), реакции на лекарства и алкохол са най-честите причини за гадене , но има и други. Сърдечната болест - по-конкретно, морската болест - всъщност е мястото, където идва думата гадене; тя има същите корени като думата на морето .

Най-добрият начин да се определи гаденето е да се реши проблемът, причиняващ това. Ако жертвата се разболее от кола в колата - спре колата и си почине. Някои хора имат по-лесно време, ако карат колата, така че ако това е избор, нека ги карам. Четенето или концентрирането по време на ездата също може да предизвика гадене, а колкото по-рано спрете да четете, толкова по-добре ще се почувствате.

Ако алкохолът причини гадене, не пийте повече алкохол. Косата на кучето е пълна глупост, между другото.

Тъй като не можете да "лекувате" бременността или много други причини за гадене, следващите страници имат няколко неща, които можете да направите, за да опитате да намалите това нещастно чувство .

2 -

дишам

Бавно, дълбоко вдишване

Има няколко изследвания, които показват, че вдишването на дим от изопропилов алкохол потиска чувствата на гадене. Въпреки това, когато изопропиловият алкохол е бил сравнен със солевия разтвор - физиологичен разтвор няма аромат - и двете помогнаха за облекчаване на чувството за гадене еднакво добре. Авторите предлагат и съм склонен да се съглася, че дълбокото, бавно дишане наистина е направило пациентите да се чувстват по-добре. През носа, през устата. Повторете.

3 -

Джинджифил или витамин В6

Вземете витамин B6 или добавки към джинджифил

Джинджър се появява като доста добро анти-гадене лечение. Витамин В6 също има известен успех. Все още няма достатъчно информация, за да се каже дали джинджифилът или витамин В6 са безопасни по време на бременност (виж по-долу). За всички останали се оказва, че джинджифил (поне 1000 милиграма или 1 грам) или витамин В6 (10 милиграма) си заслужава да опитате.

Бременните жени трябва да бъдат много внимателни относно приемането на всякакъв вид лекарства или хранителни добавки за контрол на гадене и повръщане. Много е трудно да тествате лекарства по време на бременност, тъй като ефектите могат да бъдат постоянни и опустошителни. Поради това съществуват малко доказателства, които показват колко безопасни са някои лекарства за бременност, а дори и по-малко доказателства за хранителни добавки - категория, която все пак няма най-голям успех в научните изследвания.

4 -

Анти-еметици (лекарства против гадене)

Вземете лекарства за борба с гаденето

Антихистамините - обикновено използвани за алергии - са доста добри анти-гадене лекарства , а някои се продават стриктно за тази цел. Два други класа лекарства против гадене също са на разположение. Антиеметиците, официалният термин за лекарства против гадене, не са съвършени.

Хранителното отравяне причинява повръщане поради причина. Това е начинът на изпразване на стомаха на нарушителните бактерии. За първите 24 часа най-малко, повръщането от хранително отравяне трябва просто да се случи. Вашият организъм знае кога наистина трябва да изгони лоши неща от червата ви и, когато го направи, анти-еметиката няма да помогне много.

Ако повръщането не се спре след 24 часа, жертвите на хранително отравяне може да се наложи да посетят лекар. Твърде много неконтролирано повръщане може да доведе до дехидратация .

Точно като хранителни добавки, лекарствата не винаги са безопасни за употреба по време на бременност. Както казах преди, е много трудно да тествате лекарства на бременна жена, тъй като провалът може да бъде абсолютно опустошителен.

5 -

Вижте доктора

Ако всичко останало се провали, отидете на лекар. Поради проблеми с бременност и анти-еметични средства, бременните жени трябва винаги да се консултират с лекар, преди да се опитат да лекуват всяко състояние с лекарства.

За останалата част от нас ходенето до лекар трябва да бъде последната възможност, но има някои важни задействания:

• Признаци за дехидратация, умора или объркване заслужават пътуване до кабинета на лекаря. Ако сте достатъчно болни, за да имате някое от тези неща, не трябва да чакате повече.
• Повръщане на кръв
• Изключително замайване (замайване), което няма да изчезне

Ако не можете да накарате гаденето да изчезне и това да повлияе на ежедневния ви живот, да видите, че вашият лекар е следващата логична стъпка.

> Източници:

> Андерсън, Лос Анджелис и Дж. Б. Грос. Ароматерапията с мента, изопропилов алкохол или плацебо е еднакво ефективна при облекчаване на постоперативното гадене. Journal of > перианастия > кърмене . Feb 2004

> Chaiyakunapruk, N., et al. Ефективността на Джинджър за предотвратяване на постоперативно гадене и повръщане: Мета-анализ. Американско списание за акушерство и гинекология . Януари 2006 г.

> Pongrojpaw, D., C. > Somprasit > и A. Chanthasenanont. Рандомизирано сравнение на джинджифил и дименхидринат при лечението на гадене и повръщане при бременност. Вестник на медицинската асоциация на Тайланд . Sep 2007