Как да разпознаете симптомите на дехидратация

Дехидратираните пациенти нямат достатъчно течност (вода) в кръвта си, за да получат храна и кислород в тъканите си. Можете да станете дехидратирани чрез твърде много изпотяване, прекалено много уриниране или чрез абсорбиране на водата чрез заболяване. Всичко това трябва да бъде придружено и от непълване на изгубената течност. В много случаи пациентите могат да коригират дехидратацията само чрез питейна вода (вижте лечението по-долу).

Дехидратация Симптоми: Как да разберете, че сте дехидратирани

Важно е ранните симптоми на дехидратация да бъдат разпознати. Понякога може да не се чувствате нормално или да забележите промени в кожата си, като впечатления в кожата или "подскачащи", което е, когато кожата не се изравнява, след като е била притисната. Нелекувано, дехидратацията може да се развие в шок. Признаците и симптомите на дехидратация включват:

Дехидратационни симптоми при деца

Дехидратация причинява

Дехидратацията винаги е причинена от повече течност, напускаща тялото, отколкото навлизането в нея. Водата оставя тялото само по един от трите начина: можете да я изпотите, да го издишате или да го изгаряте.

Изпотяване може да бъде от упражнения, топлина или и двете. Някои лекарства могат да влошат потенето.

Дишането тежко по време на тренировка или при недостиг на въздух за дълги периоди от време извлича забележително количество вода от тялото. Когато тренирате, много от теглото на водата, за което си мислихте, че се изпотявате, всъщност е загубено от силно дишане.

Прекомерното уриниране може да доведе до дехидратация много бързо. Някои от най-честите причини за прекомерно уриниране са диуретични лекарства (хапчета за вода), алкохол и медицински състояния като високо кръвно захар (хипергликемия, състояние, наблюдавано при нелекуван диабет).

Повръщане и диария са често срещани причини за дехидратация. Ако повръщате или изпитвате диария, тялото ви не абсорбира подходящо течности.

Дехидратационни симптоми при пациенти в старческа възраст

Дехидратационните симптоми при възрастните хора могат да бъдат различни, отколкото при по-младите възрастни и децата. Медикаментите, които възрастните хора приемат, са много по-склонни да доведат до дехидратация в тази популация. Един особен симптом на дехидратация, който е по-изразен при възрастните хора, е лошата еластичност на кожата. Когато кожата се притисне, тя държи формата си, вместо да се върне към нормалната си форма.

Лечение за дехидратация

Най-доброто лечение за обезводняване е превенцията: останете хидратирани. Вземете достатъчно вода, като пиете и ядете. Вашият общ прием на вода за деня (всички течности и храни, включително кафе, вода, мляко, супа и т.н.) трябва да бъде около половин галон. Не забравяйте, че някои вещества ви карат да пеете, което ви води до загуба на повече вода, отколкото печелите. Алкохолът е виновникът номер едно за прекомерно уриниране.

Когато дехидратацията стане достатъчно лошо, за да причини симптоми, водата може да не е достатъчна, за да ви накара да се чувствате по-добре.

Дехидратацията се случва, когато тялото е загубило твърде много течности и електролити (соли калий и натрий). Дехидратацията е особено опасна за децата, които могат да умрат от нея в рамките на няколко дни. Въпреки че водата е изключително важна за предотвратяване на дехидратацията, тя не съдържа електролити.

За да поддържате нивата на електролита, може да имате бульон или супи, съдържащи натрий, и плодови сокове, меки плодове или зеленчуци, които съдържат калий. Спортните напитки, като Gatorade, могат да ви помогнат да възстановите електролитите.

За децата лекарите често препоръчват специално решение за рехидратиране, което съдържа хранителните вещества, от които се нуждаят. Можете да закупите това решение в магазин за хранителни стоки без рецепта. Примерите включват Pedialyte, Ceralyte и Infalyte. Нелекувано, дехидратацията може да доведе до шок. Ако пациентът с дехидратация има ниско кръвно налягане или много бърз импулс, може да се наложи жертвата да получи интравенозни течности. Обадете се на 911 за дехидратирана жертва, страдаща от объркване , замаяност или слабост .

> Източници:

> Diggins KC. Лечение на лека до умерена дехидратация при деца с орална рехидратираща терапия. J Am Acad медицинска сестра. 2008 Aug 20 (8): 402-6. doi: 10.1111 / j.1745-7599.2008.00338.x. Review.

> Hooper L, et al. Клинични симптоми, признаци и тестове за идентифициране на предстояща и настояща дехидратация на загуба на вода при по-възрастни хора. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Apr 30; (4): CD009647. doi: 10.1002 / 14651858.CD009647.pub2. Review.