Има ли упражнения за увеличаване на дължината на пениса?

Как обсесията с размер може да навреди повече от помощта

Има хора, които ще ви кажат, че точно както можете да опънете вашите hamstring или да укрепите телесните си мускули, вие също имате толкова много контрол над размера на вашия пенис. В действителност, пениса упражнения изобилстват в интернет днес.

Някои от сайтовете рекламират пениса, които според съобщенията увеличават дължината и твърдостта на пениса. Други предполагат вакуумни помпи за пениса, които принуждават пениса да се надуе и да се напълни с кръв (техника, която се използва за лечение на проблеми с ерекцията).

Има дори уебсайтове, които предлагат "фитнес аксесоари" като удължители на пениса и закачалки, които използват тежести и гравитация, за да разтеглят пениса ви в съвсем нови дължини.

В култура, където мъжествеността често се измерва в инчове, желанието да имаш по-дълъг, по-пълен и по-твърд пенис е нещо, което много хора искат, но може ли действително да бъде постигнато?

Простият отговор е не, но не спира там. Редица подобряващи техники всъщност могат да причинят промени в пениса, но обикновено не са такива, които човек иска.

Защо продуктите за подобряване на пениса не работят

Тъй като пенисът може да се разшири и да се затрудни, има някои, които вярват, че това е мускул, който може да бъде изпомпан като бицепс. И колкото повече помпате, толкова по-голяма ще получите.

Това може да е разумно, ако пенисът е мускул, но за съжаление не е така. Анатомично, човешкият пенис се състои от три колони от тъкан: две колони от еректилна тъкан (известни като кавернозна корпус) и друга колона от гъбична тъкан (наречена corpus spongiosum), която държи уретрата отворена всеки път, когато пенисът е изправен.

Каверновите корпуси се пълнят с маса от малки съдове, които се напълват с кръв по време на ерекция. В това забъркано състояние пенисът става все по-труден и по-дълъг. Не са включени други мускули освен външния сфинктер мускул в корена на пениса, който подпомага еякулацията и може доброволно да се използва за контрол на потока на урината.

Тъй като няма никакви мускули, няма упражнения, които да могат да изграждат или обиколката, или дължината на пениса.

Практики, които могат да навредят на пениса

Има мъже, които ще отидат в голяма дължина, за да подобрят размера на пениса си. Някои ще се обърнат към вакуумни помпи, които всъщност могат да доведат до значителни промени в пениса след продължителна ежедневна употреба (обикновено след една или повече години). Обаче, докато обиколката може да бъде много по-дебела, промените не са резултат от растежа на тъканите, а от увреждането на тъканите.

Когато се използва прекомерно или неподходящо, вакуумната помпа ще причини подуване и разрушаване на малки кръвоносни съдове в пениса. Това може да доведе до кървене от уретрата, синини и видимо разрушаване на повърхностните кръвоносни съдове.

С течение на времето, практиката ще доведе до слой върху слой от белези (известен като фиброза). И докато получената дебелина може да е впечатляваща, текстурата ще бъде по-гъста, толкова трудна. Дори и след изпомпване, човекът може да не е в състояние да поддържа ерекция или да бъде в състояние да извършва сексуално, тъй като ковкообразната текстура на кожата има склонност да пречи на полов акт, вместо да го подобрява.

И в крайна сметка единственото нещо, което няма да се увеличи, е дължината.

Други мъже са предприели по-инвазивни техники, като например силиконови инжекции , които могат да образуват неравномерни и неприятни бучки, докато други са претърпели операция за отрязване на суспензионния лигамент, който прикрепя пениса към тазовата кост.

Докато последната операция ще освободи пениса от пояса си и ще го удължи в ненавистното му състояние , пенисът често се прибира към таза, когато се изправя и става по-малък. Освен това, един пенис, който веднъж посочи нагоре по време на ерекция, може внезапно да стои надолу или настрани след операцията.

Честване на това, с което си бил роден

Фактите са прости: след като преминете през юношеството и пубертета, дължината на пениса, която имате, ще бъде дължината на пениса, която имате. Ако се чувствате ограбени, защото мислите, че сте твърде малки, това, от което се нуждаете, не е хирургия, а вероятно и корекция на нагласите.

Повечето мъже просто имат погрешно схващане за това колко дълго е средният пенис , ако се приеме, че е на шест инча или повече.

Всъщност изследванията, публикувани в броя на Journal of Sexual Medicine от юли 2013 г., съобщават, че 5,6 инча са средните сред 1661 американци и че повечето жени и мъже са напълно доволни от това .

Така че, вместо да се притеснявате дали размерът на проблемите се фокусира върху подобряване на сексуалното представяне чрез насърчаване на добри здравни навици, включително упражнения, загуба на тегло и избягване на алкохол и цигари. Те ще подобрят доверието и сексуалния Ви живот повече от каквото и да е окачването на пениса.

> Източник:

> Herbernick, D .; Reece, М .; Schick, V .; и Сандърс, С. "Размерите на дължината на пениса и разстоянията на обиколката на 1661 сексуално активни мъже в Съединените щати." J Секс Мед. 2013; 11 (1): 93-101. DOI: 10.1111 / jsm.12244.