Знаменитостите се замислят за това. Безброй видеоклипове в Youtube извличат своите добродетели. И бързо търсене в интернет извлича хиляди страници от информация, в които се казва, че може да направи всичко: да намали кръвното налягане, да увеличи метаболизма, да успокои киселините и да изгони брадавици.
Какъв е този невероятен продукт? Ябълков оцет от ябълки , или ACV, на тези, които знаят.
Сега, ACV може да бъде доста страхотно. Той прави вкусен винегрет. Можете да буйнете изплакването на ябълков оцет и оцет на ябълков оцет, които са чудесни, ако харесвате домашно приготвени продукти за красота.
Но може ли ябълков оцет да изчисти акнето? Не.
Всъщност има много причини, поради които не трябва да използвате ябълков оцет за акне. Ето само няколко.
ACV може да изгори кожата ви
Много източници твърдят, че тъй като ябълковият оцет е естествен, той няма странични ефекти. Не е вярно.
Ако поставите ябълков оцет върху кожата си, неразреден, това може да причини гадно изгаряне. Дори ACV разреден във вода е достатъчно силен, за да изгори кожата, която е чувствителна към него.
ACV не е ефективна срещу акне
Поддръжниците на ACV казват, че ябълковият оцет работи на акне, като убива бактерии. Те също така твърдят, че тъй като тя е кисела, тя премахва мъртвите клетки на кожата и отблокира порите.
Долната линия е, че не са имали добри проучвания за ефектите, които ябълковият оцет може да има върху акнето.
Така че, докато тя може да контролира бактериите в лабораторията, тя може да има различен ефект върху бактериите по кожата.
Още по-важно е ябълковият оцет да съдържа оцетна киселина, а не салициловата киселина или гликоловата киселина. Просто няма да работи по същия начин.
Тя мърка
Ябълковият оцет се яде луд. Някои хора приличат на аромата на потни чорапи в салона.
Разбира се, това е лично нещо. Но ако изобщо сте чувствителни към аромати, няма да ви хареса аромата.
Пиенето на ACV не работи за изчистване на акнето
Има повече проучвания за ефектите от ябълковото ябълково дърво, когато се приема вътрешно. Но отново, никой не показва, че има някакъв изчистващ ефект върху акнето.
Вземането на оцет от ябълков сайдер вътрешно може да има странични ефекти. Тя може да ерозира емайла на вашите зъби и ако се приема неразредена в големи количества може да причини увреждане на хранопровода, стомаха и други части на храносмилателния тракт.
Вместо да използвате ACV, опитайте се с доказано лечение на акне
Ако изследвате оцет от ябълков сайдер за акне, вероятно сте опитали други видове лечение без акне и сте отчаяни за решение.
Знам, защото съм бил там, където сте точно сега. И ако мислех, че ACV наистина е чудо за лечение на акне, повярвай ми, щях да я викам от покривите.
Но оцет ябълков сайдер просто не е акне лечение. Защото искам да постигнете истинско подобрение, предполагам, че сте се отказали от ACV.
Вместо ябълков оцет, опитайте следното:
- За леко акне, опитайте лечение без рецепта като бензоил пероксид.
- За умерено до тежко акне, ще ви е необходимо лечение с рецепта. Дерматологът може да ви помогне да разработите план за лечение, който да работи за Вас.
- Ако едно лечение не работи, не се отказвайте. Има опции за лечение, които ще работят за вас.
Източници:
Bunick CG, Lott JP, Warren CB, Galan A, Bolognia J, крал BA. - Химическо изгаряне от винен ябълков оцет. J Am Acad Dermatol. 2012 Окт; 67 (4): e143-4. doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934.
Hill LL, Woodruff LH, Foote JC, Barreto-Alcoba M. "Изофагеална травма от таблетки от ябълков оцет и последваща оценка на продуктите". J Am Diet Assoc. 2005; 105: 1141-4.