Няма "правилен" подход за справяне с термина рак - рак, който не може да бъде излекуван - и двама души не се справят точно по същия начин. Все пак, следващото ръководство може да ви помогне да се справите.
След диагностиката
След като изслушате диагнозата, може да се почувствате вцепенени, сякаш всичко се случва на някой друг. Чувството за тъга, страх, загуба и гняв също са често срещани.
"Някои пациенти никога не приемат терминална диагноза и умират да търсят лечение. Други получават диагнозата, да речем, "Добре" и да започнат да поставят своите дела в ред ", казва Грета Гриър, директор на Survivor Programs for the American Cancer Society.
Вероятно ще отнеме повече от един разговор с Вашия лекар, за да отговори на вашите проблеми и да получите информацията, от която се нуждаете. Втората медицинска информация също е важна. Ценните онлайн ресурси включват Американското сдружение за борба с рака, близко до края на живота.
Хората също се различават по това, как споделят диагнозата си с другите. Някои го обсъждат лесно и пишат блогове и публикации в социалните медии, за да видят света, докато други разкриват малко и предпочитат да запазят информацията най-вече частна. Тези, които имат малки деца, може да искат да поддържат нещата възможно най-нормални, доколкото могат.
лечение
Въпреки че вашият рак е неизлечим, все още ще имате възможности за лечение.
Уилям Брайтбарт, д-р Уилям Брайтбарт, главен директор по психиатрията в Нюйоркския Мемориал Слоан Кетеринг, смята, че най-малко 35% от пациентите с рак "ще се възползват от интервенция със социален работник, психолог или психиатър". , могат да страдат от депресия и / или безпокойство, като и двете могат да бъдат лекувани с терапия, лекарства или и двете.
Можете да се възползвате от излъчване на живот (макар и не лечебно) радиация или химиотерапия. Палиативната грижа - която е предназначена да облекчи симптомите като болка - може да подобри качеството на живота ви. Бъдете уверени в въпросите за вашите възможности, включително алтернативни терапии като акупунктура . Много експерти твърдят, че болката в Съединените щати е недостатъчно третирана поради притеснения, свързани с наркоманиите.
Някои хора участват в клинични проучвания, които разследват експерименталните лечения. В клинично проучване може да получите най-новата терапия - и вие ще знаете, че сте допринесли за бъдещия напредък в областта на раковите грижи. Американското сдружение за борба с рака предлага богата информация за опитите, а уебсайтът на Националния институт по рака ви позволява да търсите сред хиляди проучвания, които понастоящем приемат участници.
Процесът на умиране
Загрижеността на пациентите често включва ефективна подкрепа от техния здравен екип, запазвайки достойнството им и без болка. Много пациенти искат някаква представа какво да очаквате в края на краищата.
Смъртта от рак се характеризира с постепенно отслабване. (Не предполагайте, че ще се радвате на стабилно здравословно състояние преди окончателен, бърз упадък.) Умиращият човек прекарва все повече време в леглото - а по-малко време буден - попада в дълбоко състояние, подобно на транс, преди да умре.
поддържа
Даването на надежда за лечение не означава да се откажеш. Това са някои ефективни стратегии за справяне:
- Като един ден в даден момент и съсредоточавайки се върху настоящето
- Осъзнавайки, че ще има добри дни и лоши дни
- Опитвате се да поддържате чувство за нормалност и рутина
- Избягвайки да предсказвате лоши неща, които могат (или не винаги) да се случат
- Правете неща, които ви харесват; не се фокусирайте само върху умирането
Емоционалната подкрепа е важна, но може и да не идва от семейството: "След терминална диагноза", казва Гриър, "някои семейства се приближават, но някои стават по-напрегнати и отдалечени." Много болници предлагат консултантски услуги за двойки и семейства.
Търсенето на помощ от приятели или роднини може да бъде по-лесно, ако започнете, като поискате помощ с практически задачи, като грижи за деца, храна или вози. Асоциацията на Cancer Resource Network на Американското онкологично дружество също осигурява подкрепа.
Много хора с рак на крайниците получават подкрепа от други пациенти с рак. Болниците често спонсорират групи за подкрепа на рака. Уеб-базирани общности, като например "Dying With Cancer", която е част от CancerChat.org.uk, също са достъпни.
Допълнителни съображения
Това са някои въпроси, които може да искате да зададете, докато се справите с диагнозата си за термина рак.
Здравни проблеми
- Искате ли хоспис грижи ?
- Има ли някои неща (хранене, кардиопулмонална реанимация), които не искате?
- Какво ще кажете за прокси за здравни грижи, за предварителен директен линк или за невъздържане на живот, за да насочите грижата си, когато не можете?
Правни и финансови въпроси
- Финансовите ви работи ли?
- Някой знае ли къде да намери важни документи?
- Имате ли воля? Дали това е актуално?
- Имате ли застраховка живот? Информацията за бенефициента е актуална ли?
Окончателна подготовка
- Има ли спомени или наследство, които да дават на близките?
- Какво ще кажете за подготовката на писма или видеоклипове за тях?
- Искаш ли да умреш някъде другаде, освен в болницата ? Какво ще доведе до това?
- Искаш ли министър, свещеник, равин или духовен съветник да присъства в края?
- Искате ли тялото ви да бъде погребано или кремирано? Имате ли погребален парцел? Искаш ли пепелта ти да бъде разпръсната на някакво специално място?
- Какви са вашите предпочитания за паметник? Споделили ли сте вашите желания?
Определяне на приоритети
Преди всичко ще трябва да решите какво да правите в оставащото време. Имате ли проблеми, които искате да разрешите? Искате ли да възстановите стария си живот възможно най-дълго? Да завършите голям проект? Пътуване? Ако имате малки деца или внуци, времето с тях може да бъде вашият основен приоритет.
Някои хора стават застъпници . Преди смъртта си от рак на панкреаса професорът от университета Карнеги Мелън, Ранди Пауш, изнесе "последната лекция", която се превърна в най-продаваната книга и популярен видеоклип в YouTube. Той се посвети на това да направи всичко възможно, за да повиши осведомеността за рака на панкреаса.
Каквото и да избереш, ще трябва да получиш усещане за това колко време имаш - години, месеци, дни? Вашият лекар може да каже, че такива прогнози са малко повече от предположения, но грубата времева рамка е от жизненоважно значение.
И накрая, както отбелязва д-р Breitbart, терминалното заболяване създава екзистенциални предизвикателства, като приемането на живота, който сте живяли, даването на живот на последователен смисъл и постигането на чувство за затваряне. Помислете просто да се запитате: "Има ли мир?"
> Източници:
> Асоциация на американските кучета. Грижа за края на живота.
> Центрове за контрол и профилактика на заболяванията. Планиране на предварителните грижи: Осигуряване на вашите желания са известни и почитани, ако не можете да говорите за себе си.
> Пауш, Ранди, доц. Проф. (Август 2008 г.). Карнеги Мелън Университет: Борба с рака на панкреаса. Карнеги Мелън