Малко разнообразни хранителни решения за вашата диета за колектомия
Ако сте имали тип операция на колектомия , вероятно сте ви казали, че трябва да следвате диета за колектомия. Тъй като вашето дебело черво лекува от операция, има храни, които са по-лесни и по-трудни за храносмилане. Какви са някои храни, които могат да помогнат на вашите симптоми и, за разлика от това, какви храни трябва да избягвате? Нека да ви помогнем да навигирате в начина си на хранене след вашата колектомия.
Първите дни след операцията
За първите 2 до 3 дни след колектомия, вероятно ще получите само IV течности, за да дадете на вашето дебело черво да се лекува. След това ще бъдете преминали на ясна течна диета. Както подсказва името, това означава само течности, които можете да видите, като бульон, плодови сокове без пулп (например ябълков сок), сода и желатин. След като вече сте готови да започнете да ядете твърда храна отново, първите храни, които ядете, ще бъдат лесни за смилане храни, като например тост и овесена каша.
Избор на храни за облекчаване на симптомите
Някои от често срещаните симптоми, които може да получите след колектомия, включват диария , дехидратация и газа. Тези симптоми могат да се случат, защото дебелото черво не е възобновявало нормалното функциониране. Едно от нещата, които дебелото черво прави, е да абсорбира течност - ако не прави това правилно, може да се получи обезводняване и диария.
Храни, които са лесни за храносмилане и могат да помогнат за намаляване на диарията включват:
- ябълково пюре
- Банани, круши, праскови и пъпеши
- Варен бял ориз
- Изпечено цвекло, спанак
- Бял хляб или препечен хляб
- Крем от ориз или сметана от пшеница
- Ниско захарните зърнени култури (избягвайте висококачествени зърнени култури като мозък на пшеницата)
- тестени изделия
- Фъстъчено масло
- Картофи
- соленки
- кисело мляко
- Тапиока и ангел храна торта
Други лесни за набавяне меки храни с ниски остатъци включват яйца, варени риби или меко месо, леко сирене, плодове или зеленчуци, меки варени ястия, пудинги, шербет и сладолед.
Избор на храни за избягване на хранително отравяне
Тъй като все още изцелявате, най-добре е да избягвате храни, които могат да носят риск от инфекция, като например непастьоризирани меки сирена (изберете само пастьоризирано сирене), недостатъчно изпечено месо или неварени риби (за момента избягвайте суши) за да измиете напълно плодовете или зеленчуците. Не само че може да сте по-податливи на инфекция, но хранително отравяне малко след колектомия може да бъде много неприятно преживяване.
Храни, които може да са трудни за проучване
Ще можете да се върнете към нормалната си диета след операцията, но може да откриете, че някои храни, които сте яли, са трудни за намиране. Най-добре е да се избягват тези храни за сега. С течение на времето тялото ви ще се адаптира и трябва да можете да ядете това, което искате. Важно е да разберете, че двама души не реагират точно по същия начин след операцията.
Полезен съвет е да добавите храни обратно в диетата си постепенно, за да можете да прецените как тялото ви се занимава с всяка храна. Храненето на по-малко разнообразие от храни (въпреки че яденето на голямо разнообразие е по-здравословно в дългосрочен план) ще улесни определянето на това, коя храна е отговорна, ако нещо не е съгласна с вас.
Също така е полезно да ядете по-малки, по-чести ястия (на всеки 3 часа), вместо да хранят храносмилателната система с голямо хранене.
Храни, които понякога трябва да бъдат ограничени, докато тялото ви се приспособи към колектомия, включват:
- Сурови зеленчуци (ако обичате вашите зеленчуци, парене или ги готвите, докато не се излекувате напълно, но избягвайте да ядете големи количества "газирани" зеленчуци (макар и здрави в дългосрочен план) като броколи, брюкселско зеле, карфиол, репички и аспержи
- Други зеленчуци като целина, царевица, китайски зеленчуци, гъби, лук и зеле
- Кожи и кори от плодове (плътта на плодовете е ОК, различна от грубите плодове, като суров ананас и кокос)
- Сушени плодове, като стафиди и дати
- Млечните продукти (дори и хора, които обикновено понасят млечни продукти, могат да имат симптоми, подобни на лактатната непоносимост за известно време след операцията им на дебелото черво, въпреки че може да бъде изключение мътеница, кисело мляко или малки количества сладолед)
- Много високо съдържание на фибри, като зърнени житни трици и хляб
- Фасул, грах, леща
- Ядки и семена (особено ако имате дивертикулоза)
- пуканки
- Кафяв ориз и див ориз
- Торти, пайове, бисквитки и други сладкиши
- Висока мазнина и пържена храна, като пържено пиле, колбаси и други мастни меса
- Бира и червено вино
- Гореща супа или напитки
- Твърде много кофеин
- Шоколад
- Много пикантна храна
- женско биле
- Сок от сливи
Това може да отнеме време на тялото ви да се адаптира към храни с високо съдържание на фибри. Опитайте да добавите обратно една храна с високо съдържание на фибри наведнъж, така че да не претоварите системата си (което може да доведе до запек). Останете търпеливи и слушайте тялото си, докато бавно напредвате в диетата си. Ако се чувствате болни в стомаха си или сте пълни, престанете да ядете или забавяте.
Останете добре хидратирани
Уверете се, че също така пиете много течности (8 до 10 чаши вода на ден), за да помогне на тялото ви да смила храната и да елиминира отпадъците. Някои хора смятат, че е полезно всеки ден да поставите пълна стомна вода в хладилника, за да сте сигурни, че получават достатъчно течности. Вашите течности не трябва да бъдат вода; сок от ябълки и сок от червени боровинки като част от вашите изисквания.
Значението на дъвченето на вашата храна
Дъвченето на вашата храна много добре е важно след колектомия и повечето от нас не дъвчат достатъчно храната ни. Опитайте се да дъвчете храната си, преди да има течност, преди да погълнете. Това е особено важно при месото или при по-големи храни, които могат да причинят запушване, ако не бъдат разбити преди поглъщане.
Словото от
Ако се притеснявате за хранене след хирургична операция (или имате любим човек, подложен на операцията), моля, говорете с вашия лекар и диетолог, за да можете да преминете добре и уверено. Не се страхувайте да зададете много конкретни въпроси за това, какво можете или не можете да ядете. Уверете се, че всички ваши въпроси са отговорени, преди да напуснете болницата, може да направи много по пътя към осигуряване на комфорт, когато се прибера вкъщи.
> Източници:
> Университетите в Питсбърг - училища на здравните науки. Ръководство за хранене Ostomy. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Националната библиотека по медицина в САЩ. Medline Plus. Общо освобождаване от колектомия или протоколектомия. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm