Страхът от загуба на зрението ни е на второ място, след като е диагностициран с термина заболяване като рак. Нашите емоционални реакции към тези две променящи живота ситуации вероятно ще споделят една обща реалност: те застрашават нашето съществуване, както го познаваме.
Ако се сблъскате с факта, че губите зрението си, естествено е, че изпитвате чувство на дълбока и непроницаема загуба.
Чувството за безпомощност, паниката, гнева, скръбта и несправедливостта могат да се провалят. Това са много нормални реакции , както и спокойното чувство на отричане - това не се случва с вас .
Може дори да сте изправени пред криза на самоличността, уплашена от лицето, което трябва да стане, тъй като зрението изчезва. Изглежда няма светлина в края на тунела. Всичко, което виждате, е тъмна бездна, която няма изход.
Спрете паниката точно там. Помислете за това: адаптирането към това, че сте незрящи или зрителни увреждания, е аспект от вашия живот, в който всъщност можете да контролирате. Нека проверим действителността: загубата на зрението ви не означава, че имате терминална болест.
Не става дума за загуба на живот; това е за да се научиш да го живееш по различен начин.
След първоначалния шок и скръб, както и осъзнаването, че състоянието ви не е терминално, е възможно да започнете отново, като направите справка за реалността.
С промяна на личната насоченост, знайте, че е възможно да развиете умения в:
- управление на ежедневните жизнени задачи
- запазвайки независимостта си
- адаптиране на домашната и работната среда
- завършване на вашето обучение и технология за управление
- планиране на вашия кофа списък на мечтите
Когато започнете е да знаете, че все още сте един и същ човек, със същите стремежи и таланти, както и същата способност да вземате решения и да избирате положителен живот.
Основната разлика между това, че сте слепи или визуално увредени, е, че сте длъжни да станете по-изобретателни в решаването на проблеми, по-често.
Нов списък за проверка на действителността:
Можете да създадете нов контролен списък за реалност, като идентифицирате личните си силни страни.
Например, никаква степен на загуба на зрението не може да ви отнеме способността да бъдете любящ родител и грижовен приятел, квалифициран организатор и независим плановик, добър слушател и положителен човек с тези, които обичате.
Става въпрос за това, че желаете да правите нещата по различен начин: предприемането на всяка малка стъпка напред е огромно подобрение на останалото, залегнало в страх или в отричане.
Не се изправете срещу това предизвикателство за живота сам. Повече от всякога семейства, приятели, колеги и многобройни групи за подкрепа чакат да ви помогнат да извлечете най-доброто от живота си.
Така че, когато зрението избледнява, е необходимо да успокоите тревожните си чувства за бъдещите перспективи. Вашите най-съкровени притеснения могат да бъдат намалени, като се предприемат някакви действия.
Откъде започваш?
Започнете, като се доверите в любим човек в семейството или кръга от приятели. Това в никакъв случай не е признак на слабост; това показва голяма смелост, че сте готови да направите първата си важна крачка към по-различен живот.
Опитайте се да не мислите, че сте бреме за другите, защото в загубата на вашето видение, вие ставате подарък носител.
Естествената страна на човечеството е да иска да направи живота по-добър за онези, които обичаме. Заедно предлагате възможност на най-близките ви спътници да ви помогнат да предприемете тези важни първи стъпки за новото ви пътуване. Тези лица ще ви насърчават, както бихте направили, ако ситуацията бъде обърната.
Също така има групи за подкрепа на национално ниво за хора, които изпитват загуба на зрението, които знаят точно какво преживявате и могат да ви предложат съдействие на много нива.
Ако можете да продължите да изграждате вашите силни страни и ако сте отворени да виждате живота си от различна гледна точка, думата "слепота" няма да бъде изречение, висящо над вашето бъдеще, но дума, която използвате по-често и с по-дълбоко разбиране на новото си значение в живота ви.