Били ли сте някога пожелали да знаете какво да кажете на приятел, член на семейството или колега, който се възстановява от тежко заболяване? Хората със здравословни проблеми като рак и инсулт често забелязват, че приятелите и добродушните могат да бъдат вързани, когато не знаят какво да кажат. Хората, преживели инсулт, се срещат с изкуствен, често преувеличен ентусиазъм, за да ги развеселят и може да пожелаят спокойни разговори, защото приятелите и семейството могат да бъдат толкова напрегнати, докато се опитват да избегнат нещо погрешно.
Когато познавате някой, който се възстановява от инсулт, е важно да знаете, че социалната подкрепа само по себе си помага за лечебния процес. Приятното междуличностно взаимодействие спомага за предотвратяване на депресията и освобождава химикали и хормони, които стимулират възстановяването на мозъка. Много по-лесно е да говорите с някой, който се възстановява от инсулт, когато знаете какво трябва да чуе.
Ето 7 неща, които всеки оцелял инсулт трябва да чуе.
Един ден по всяко време.
Наистина аплодирайте малките подобрения, с които се гордее вашият приятел. Да можеш да вървиш по 10 стъпки може да бъде чудесно постижение за някой, който едва можеше да ходи на 2 стъпки преди седмица. Не поставяйте нереалистични очаквания, като казвате, че вашият любим човек трябва да може да се върне към маратоните през следващата година.
Оставете спецификата на настройката на целите на терапевтите, които познават личните данни за дефицита на удара на приятеля ви. Вярно е, че ориентирането, че "небето е границата", е окуражаващо.
Но някои оцелели от инсулт може да се притесняват, че недостигът на вашите високи желания ще бъде разочарование. Покажете, че приемате приятеля си независимо от дългосрочния му резултат. Повечето пациенти с инсулт знаят, че подобрението може да бъде минимално или значително и че има известно непредвидимо ниво .
Мога ли да ти помогна
- Още по-добре - от какво се нуждаете следващия понеделник?
Оферта за помощ и определяне на време, за да стане "реално". Повечето оцелели не искат да бъдат бреме. Когато зададете няколко конкретни дни, които искате да помогнете, това може да насърчи някой, който се колебае да ви отведе в офертата ви.
Какво мога да се движа за вас?
Много оцелели от инсулт трябва да пренаредят предмети в къщата, за да направят ежедневния живот по-удобен. Когато хората имат стари неща, които искат да се отърват, сезонни предмети за движение, или неща, които се нуждаят от пренареждане, последиците от инсулт се чувстват още по-дълбоки. Често тези задачи, които може да изглеждат бързо и лесно за вас, могат да изглеждат преобладаващи за оцеляването на инсулт, живеещ с нов хандикап.
Приемане на ситуацията
Ударът е нежелан шок, без значение как го гледате. За да направим нещата по-лоши, има много контролируеми рискови фактори за инсулт, които може би щеше да се погрижат по-добре в годините, довели до инсулт. Не се вслушвайте в себе си, за да обвинявате оцелялата, че не се грижи за себе си. Не обвинявайте съпруга или не посочвайте, че възрастните деца "не се обаждат достатъчно". Не обвинявайте доставчиците на здравни услуги, че не правят достатъчно.
Ударът се случи. Обвинението на оцелял, че не се грижи за здравето му преди инсулт, е безсмислено.
Няма полза за това да се почувствате зле за непроменими събития - просто погледнете към бъдещето. Лекарите работят с преживели инсулт, за да преценят рисковите фактори и да направят медицински план, за да предотвратят по-нататъшни инсулти, така че не е нужно да носите това задължение за своя приятел.
Можеш ли да ми помогнеш?
Това наистина може да направи приятеля ви да се чувства жив. Поискайте помощ или съвет относно неговата област на компетентност, независимо дали става въпрос за отглеждане на деца, градинарство, готвене или религия. Повечето хора се радват на уважение и признание. Ако можете да напомните на оцеляването на инсулт за нейните способности и да я помолите да споделя известно ноу-хау, вашият чат ще доведе до ползи, които продължават дълго време.
Нека просто да излезем.
Отидете на разходка, обяд, пазаруване, занаят, доброволчество или просто посещение. Когато кажете на някой, който се възстановява от опустошително заболяване, че просто искате да се разхождате заедно за забавление без чувство за задължение, вие същевременно позволите на приятеля ви да погледне новата глава в живота. Вие давате на близкия човек увереност, че бъдещето е много повече от болест.
Какви са плановете ти…?
Когато питате за плановете му за следващия си рожден ден, годишнина и т.н., показвате, че вярвате в бъдещето и живеете живота възможно най-пълно. Ударът може да предотврати или забави да харчи златни години, пътуващи по света, но абсолютно не трябва да сложи край на удоволствието .
Последни мисли
Много от нас не са естествено склонни да кажат правилното нещо. За някои от нас емпатията и връзката се нуждаят от планиране и малко мислене напред, за да можем да си представим как да се поставим в обувките на друг. Оцеляването на инсулт ще ви бъде от полза, когато помислите какво да кажете, за да сте сигурни, че е удобно и да накарате вашите "един към друг" да обхванат това, от което се нуждаят.