Какво точно представлява кашлица?
Кашлицата е начин да изчистите трахеята (дихателните пътища) от течност, храна, частици или дразнители. Кашлицата също премества лигавицата до гърлото, където можете да я изплюете (ако желаете).
Как работи Кашлицата
Кашлицата е само груба, но с по-голяма сила. Всъщност, мъркането, кашлицата и изчистването на гърлото ви са по същество едно и също действие.
Опитай. Grunt.
Грънт като теб повдигаш нещо много тежко.
Продължавай - няма да кажа на никого - сега изсумтя като теб. Обърнете внимание на начина, по който правите този напрегнат звук. Току-що се закашля в бавен ход. Разбира се, точката на кашлица е да се работи бързо, бързината на въздуха, която генерира кашлица, е начинът, по който се преместват неща от дихателните пътища.
Погледнете кашлица на три стъпки.
- Първо, затваряш гърлото си. Това е същият начин да задържите дъха си, за да плувате под водата. Вашите гласови шнурове са принудени заедно достатъчно здрави, за да бъдат херметически затворени. Нищо не може да влезе и нищо - дори въздух - не може да излезе.
- Второ, бутате. Използвайки същите мускули в гърдите си, които използвате, за да издухате свещи за рожден ден, вие бутате срещу затвореното гърло. Нищо не излиза, но все пак.
- Накрая, пускате свободно. След като сте създали малко натиск зад тези вокални корди, просто ги отворете. Voila! Настъпва кашлица.
Тази бързина на въздуха излиза толкова бързо, колкото 64 мили в час, изпращайки лигавици, частици и капчици, които се отдалечават повече от 6 фута пред вас.
Ако тези капчици съдържат бактерии или вируси, това означава, че можете да заразите други хора - голяма причина да покриете тази кашлица.
Издърпване на кашлицата
Сега, когато знаем каква е кашлица, какво ни кара да го правим? Кашлицата изглежда като прост проблем, но всъщност е много сложно. Има три вида кашлица:
- Доброволно: Кашлям по предназначение - подобно на това, което сте направили, след като сте прочели стъпките по-горе. Не го отричайте, знам, че седяхте пред компютъра си, като кашляхте, проверявайки моето описание.
- Рефлекс: Това е вид кашлица, която вероятно ви кара да прочетете това на първо място и вида на кашлицата, която ще прекараме повече време. Телата ни не ни харесват, когато нещата блокират въздушния поток в дробовете и дихателните пътища. И така, всичко, което лепнее, докосва или блокира дихателните пътища, ни подтиква да кашлим. Колкото по-силно е желанието, толкова по-вероятно няма да можем да го спрем. Също така, колкото по-силна е желанието, толкова по-силна е кашлицата.
- Поведенчески: Понякога това е актът, за който свикнахме. Имате навици и маниери, които хората около вас вероятно са посочили. Може би докосвате носа си през цялото време. Може би си играеш с косата си. Някои хора кашлят.
Най-важното от тези три е рефлексната кашлица. Инфекции, дразнещи като дим, някои сърдечни заболявания, астма и препятствия на дихателните пътища предизвикват рефлексна кашлица. Когато търсите причините и лечението на кашлицата в Интернет, това, което ви питате, е рефлексната кашлица.
Рефлексната кашлица е толкова сложен процес, но не разбираме напълно как работи. Няма нито едно място в белите дробове, гърлото или дихателните пътища, което да предизвика кашлица.
Няма място в мозъка, което да обработва желанието за кашлица. Всичко е взаимосвързано с няколко възможни задействания и сиви зони, понякога контролируеми и понякога не.
Ако не можете да премествате въздух през въздушните канали (бронхи или трахея), може да се почувствате недокоснати, може да почувствате нуждата от кашляне - или и двете. Зачервените дихателни пътища от подуване, възпаление или лигавици могат да причинят това усещане.
Моите баби и дядовци винаги говорели, че имат гърло в гърлото си, когато се нуждаят от кашлица, което може да се дължи на някакво дразнене като дим или дори на същия тип алергии, които причиняват сърбеж на кожата.
Знаем със сигурност, че течности или предмети, които влизат в контакт с гласовите ви шнурове (намиращи се в ларинкса), ще ги причинят спазъм и кашлица. Кашлицата, помнете, е всичко за защита на дихателните пътища и белите дробове.
Средства за предпазване от кашлица
Единственият начин наистина да се лекува кашлица е да се определи основната причина. Много лекарства за кашлица съществуват на пазара под формата на рецепта и на гише, но нищо не работи перфектно. Някои лекарства за кашлица се продават само като лекарства против кашлица днес, защото те винаги са били, дори след като изследванията не са показали, че те са ефективни.
Ако кашлицата ви е придружена от недостиг на въздух , е време да отидете на лекар. Ако задухът ви плаши, е време да се обадите на 911.
Тъй като кашлицата е начин за защита на дихателните пътища и отстраняване на слуз и микроби от белите дробове, може да не е добра идея да се отървете от кашлица - особено тази, която произвежда лигавици. Някои лекарства за кашлица не са предназначени да потискат кашлицата. Вместо това те са предназначени да направят тънката слуз и да помогнат за кашлицата да работят по-добре. Тези лекарства се наричат отхрачващи. Лекарствата, които потискат кашлицата, се наричат подтискащи кашлица. Винаги четете етикета, за да видите дали купувате супресант за кашлица или отхрачващ лекар .
Вътрешните средства за лечение на изобилие от кашлица. Няма начин да покрия всички възможни примери тук, но в зависимост от вида на кашлицата има няколко неща, които може да опитате, които не изискват пътуване до аптеката.
Един пример е прост мед. В едно проучване, медът е по-добър от декстрометорфан - обикновен супресор за кашлица - за намаляване на кашлицата при децата през нощта. Декстрометорфанът е бил толкова добър, колкото и никакво лечение. Така че, казвайки, че медът е по-добър от нищо, въобще не се задава височината, но буквално е по-добре от нищо.
Източници:
Davenport, PW. "Настойчиво да кашля: какво може да ни научи за кашлицата?" Lung . 2008
McGarvey, LP и AH Morice. "Клинична кашлица и механизмите й." Respir Physiol Neurobiol . 28 юли 2006 г.
Пол, IM и др. "Ефектът на меда, декстрометорфан и никакво лечение върху нощната кашлица и качеството на съня за кашляне на деца и техните родители". Arch Pediatr Adolesc Med . Декември 2007 г.
Xie, X, et al. "Доколко двата капчици могат да се движат в закрити помещения - преразглеждане на кривата на изпаряване на Wells". Вътрешен въздух . Юни 2007 г.