Защо светлинните очи са по-уязвими от увреждане на слънцето
Песента на Елтън Джон може да описва "сини очи, които се смеят на слънцето", но хората с честни очи трябва да разберат по-добре рисковете за очите, произтичащи от кумулативната експозиция на ултравиолетова светлина, според Американската академия по очни болести. В анкета от 2014 г., поръчана от ААО, малко хора със сини, зелени или лешникови очи като че ли знаеха, че светлият цвят на очите им ги поставя в по-голяма опасност от бъдещи катаракта и други сериозни проблеми с очите.
Катаракта и застаряващото око
Естествен страничен ефект от стареенето, катаракта е прогресивно затъмняване на лещата на очите. Въпреки че много фактори като пушенето и употребата на стероиди могат да играят роля в развитието на катаракта, те са свързани с години на кумулативно излагане на слънце. Повече от половината от американците ще развият катаракта към момента на навършване на 80-годишна възраст, застрашавайки зрението, независимостта и цялостното здраве.
Ако не се лекува, катаракта може да доведе до пълна загуба на зрение; те са водеща причина за слепота по света.
Светли срещу тъмни очи
Хората с всички оцветявания на очите получават катаракта, но изследванията установиха, че възрастните със светло оцветени очи са по-уязвими към всички форми на UV увреждане, включително катаракта, улеалната или очната меланома и възрастовата дегенерация на макулата (ARMD).
Около половината от населението на Северна Америка има светли очи.
Например преглед от 2006 г., публикуван в Archives of Ophthalmology, изследва 132 проучвания и заключава, че хората с лек цвят на очите имат 75% по-голяма вероятност да развият очна меланома, най-честият вид рак на очите и най-често срещаното място за меланома, освен кожата ,
Точно както по-тъмните тонове на кожата съдържат пигменти, които абсорбират входящата ултравиолетова светлина, се смята, че тъмните ириси - оцветената част на окото - предотвратяват удари и увреждащи подлежащите структури на окото, като например лещата , ретината и макулата ,
Конфликтни проучвания
Изненадващо, две австралийски проучвания, публикувани през 2000 г. и 2002 г. в " Американската журналистика на офталмологията", откриват обратното: възрастни с тъмни очи имаха 80% по - голяма вероятност да развият катаракта при 5-годишно изследване в сравнение с техните сини очи.
И двата доклада включват една и съща популация от по-възрастни хора, като част от проучването на Blue Mountains Eye. Повече от 3600 мъже и жени на възраст между 49 и 97 години са участвали в надзорните изследвания.
Прочетете повече: Как учените откриват и проследяват всички тези хора?
Защо несъответствието между резултатите от изследването? Защо обектите с тъмни очи страдат от повече UV увреждания под формата на катаракта в тези изследвания? За да отговоря на този въпрос, се консултирах със Стефани Марионауе, специалист по офталмология и роговица.
"Австралийските проучвания бяха добре проектирани и добре проведени", отбелязва тя. "Но данните за тъмните очи могат да ни разкажат само за тази конкретна популация и не е задължително да бъдат екстраполирани в други географски райони. Австралия е остров с относително хомогенно население и може да има генетични или дори хранителни рискови фактори - защото ние знаем, че храненето може да повлияе на здравето на очите - което не беше отчетено в това изследване. "
Как да защитите очите си
Независимо дали очите ви са светли или тъмни, носенето на слънчеви очила, които напълно блокират ултравиолетовите лъчи, остава най-лесният начин да се предпазите от увреждане от слънцето. Потърсете "100% UV защита" (или 99%) върху етикета, за да сте сигурни, че очилата блокират както UVA, така и UVB лъчите.
Друг начин за широкоспектърно покритие е "UV400", което означава, че чашите абсорбират ултравиолетовите лъчи до 400 нанометра.
Уверете се, че сте избрали голяма рамка - в идеалния случай в обвиващ стил с широки ръце - защото UV-лъчите са показали, че се промъкват в над, под и около рамки за очила според Marioneaux. Очите са допълнително защитени от носенето на шапка с шапка или козирка.
И накрая, не се взирате в залеза, без значение колко красива, съветва Марионеу.
"Може да не изглежда ярка, но това е огромна доза слънчева светлина", предупреждава тя. "Независимо от цвета на очите, не разчитайте на усещането си за това, колко ярко е слънцето да ви каже дали да носите очилата си.
И не забравяйте, че не можете да разберете, като погледнете очилата, дали те предлагат широкоспектърно покритие. Уверете се, че търсите тази функция на етикета, когато ги купувате. "
Долен ред
Слънчевите очила са лесен и ефективен начин за предотвратяване на бъдещи щети от слънцето, дали очите ви са сини, кафяви или нещо подобно.
Източници:
Свързани с възрастта резултати от изследванията на очните заболявания. Национален институт за здравеопазване в САЩ Национален институт за очни заболявания.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Катаракта в обобщената оценка за възрастни за възрастни - 2013 г. Американската академия по офталмология, насоки за предпочитана практика.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Къминг, Р.Г., Мичъл П и Лим Р. "Цвят на ириса и катаракта: изследването на сините планини". Am J Ophthalmol. 2000 авг; 130 (2): 237-8.
Езекиел Вайс, Чираг П. Шах, Мартин Лайъс, Джери А. Шийлдс и Карол Л. Шийлдс. "Асоциацията между факторите на чувствителността на гостоприемника и на мезоподобната меланома: Мета-анализ". Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Факти за катаракта. Национален институт за здравеопазване в САЩ Национален институт за очни заболявания.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Андреа Шмид-Порзинуак, Карл-Хайнц Йокел, Норберт Борнфелд, Волфганг Сауруеин, Андреас Щанг. "Положително взаимодействие между светлинния цвят на ириса и ултравиолетовата радиация във връзка с риска от появата на мембрана на увеала: изследване на случаите." Офталмология февруари 2009 г. 116, брой 2, страници 340-348.
Стефани Марионауе, специалист по офталмология и роговица. Интервю, проведено по телефона 28 май, 2104.
Younan C, Mitchell Р, Cumming RG, Rochtchina Е, Wang JJ. "Катаракта на ириса за катаракта и катаракта: проучването на сините планини". Am J Ophthalmol. 2002 авг; 134 (2): 273-4.