Голфът е визуално изискващ спорт. Ако играете голф, знаете, че различното осветление, разстоянията между курсовете, фоновете и вятърът могат да създадат предизвикателни условия за зрение. Авид голфърите са склонни да харчат стотици долари за такси за голф игрища, голф клубове, ръкавици и топки за голф. Доброто оборудване е от съществено значение за успеха, така че не би трябвало най-добрата визия да бъде валидна инвестиция?
Видимото качество, визуалните умения и слънчевите очила са три области, на които трябва да обърнете специално внимание, когато се опитвате да подобрите голф играта си.
Висококачествена визия
Независимо дали сте начинаещ или професионален голфър, висококачествената визия е важна за вашата голф игра. Уверете се, че имате ежегодно цялостен очен преглед, за да сте сигурни, че вашето виждане е напълно коригирано. Дори малки предписания могат да повлияят на вашето виждане достатъчно, за да причинят проблеми. Един проблем с визията, който може да се превърне в проблем, когато достигнете четирийсетте ви, е презибипцията . Пресбиопията е състояние, което ни кара да изискваме очила за четене, прогресивни лещи или бифокали, за да виждаме ясно близките обекти.
Голфърите на средна възраст са склонни да се оплакват от средата на разстоянието, малко по-дълго от ръката, или просто от мястото, където топката седи на чашата. През 50-те години на миналия век имаме склонност да развиваме замъглено виждане, което не само въздейства върху нашето виждане при разчитането на разстоянията, но и малко по-далеч.
Вашият лекар може да има предложения, които включват бифокални контактни лещи или специални прогресивни лещи с двойна добавка, които могат да ви помогнат да изчистите зрението си.
Визуални умения
Визуалните умения могат да играят огромна роля в цялостния успех в голфа. Вашият очен лекар може да определи дали очите ви овладяват следните визуални умения.
- Цел на очите и екипиране на очите: Добрите умения в тези области могат да ви помогнат при извършването на точни хитове или поставяния. Слабото отвличане на очите може да доведе до грешки, които причиняват завъртането на топката на дълъг или къс, или на ляво или на ляво от целта.
- Дълбоко възприятие: Доброто възприятие на дълбочината ви позволява да правите преценки за променливите на разстоянието и голф игрището, за да знаете колко трудно е да ударите топката.
- Доминиране на очите: Разбирането на това кое око е вашето доминиращо око е изключително важно за подобряване на подреждането, способността ви да четете зелените, да се позиционирате в съответствие с топката и да подравните клуба. (Препоръчително е очите ви да са директно над топката с доминиращо око над задния край на топката.)
- Координация на очите: Изключителната координация на окото е важна за всеки спорт, но за голф, всяко несъответствие между двете ще окаже силно въздействие върху играта. Това е особено важно за правилното завъртане и за добър контакт с топката.
Sun Wear за голфъри
Често пъти голфърите, които носят очила с рецепта, не пускат рецепта в лещите на своите слънчеви очила. Яснотата на зрението е важна за четенето на зелените, както и за проследяването на топката. Тъй като голфът е спорт на открито, различни условия на осветление могат да повлияят на играта ви.
По-долу са някои важни съображения за очила, докато сте на зелено.
- Цвят: Въпреки че няма научни доказателства, че различните цветове и нюанси подобряват резултата, някои голфъри смятат, че цветните лещи могат да подобрят играта си при определени условия. В края на краищата, по-добре е да отидете до очния си лекар и да опитате някои проби, тъй като различните хора възприемат цветовете по различни начини.
- Сиво - сивата леща се счита за неутрална, защото не оказва влияние върху истинския цвят на предметите. Грей е добър обектив за голфъри, които играят в най-светлите дневни часове и искат да запазят истинския цвят на голф игрището.
- Кафяво - Кафявата леща увеличава контраста между тъмните и светлите цветове. Вашето виждане може да се почувства по-остро, особено когато гледате предмети срещу зелен и син фон като трева и небе. Кафявите лещи са добри при блокирането на синята светлина, която се появява при облачно, облачно време.
- Violet - Violet ще направи топката да изглежда по-видима на зелен фон и да позволи на голфъра да следи топката по-точно. Виолетът също така е склонен да успокоява и прави очите да се чувстват по-спокойни.
- Жълто-жълтите оттенъци намаляват отблясъците и контраста и са полезни за мъгляви, мъгливи утрини.
- Фотохром: Някои играчи на голф може да не играят винаги в най-ярките часове на деня. Някои може да играят първото нещо сутрин, когато слънцето се издига или късно в деня, когато слънцето залязва. Полезно е техните лещи да могат да се адаптират към променящите се светлинни условия. Фотохромните лещи са лещи, които се променят от светлина на тъмно, които се активират от UV светлина от слънцето.
- Поляризация: В света на голфа има противоречия дали дадена истинска поляризирана леща подобрява визията на голфърите. Поляризираната леща не само намалява светлината, но също така намалява и количеството на отблясъците, което може да повлияе на играта ви.
Източници:
Ролята на визията в голфа, Бран, Ерик. Визията на голфъра, допълнение към VCPN. Feb 2012.
Изборът на правилното шалте за голфъри, Gibb, Joy L. Визията на голфъра, допълнение към VCPN. Feb 2012.
Голф в пресбийските години, Брин, Уилям, П. и Джон Л. Шачет. Визията на Голфър, Приложение към VCPN, февруари 2012 г.