Професионална терапия и подготовка за хип хирургия
Ако имате планирана замяна на тазобедрената става , има няколко задачи, които можете да направите предварително, за да подготвите дома си (и ума си) за възстановяването си.
След операцията вероятно ще бъдете интервюирани от професионален терапевт и физически терапевт за домашната среда. Те ще се стремят да разберат предизвикателствата, с които ще се сблъскате при пристигането си вкъщи, за да ви помогнем безопасно да се подготвите за тях.
Внедряването на инвентара на домашната ви настройка ще ви помогне да се застъпите за вашите нужди след подмяната на бедрата. Може дори да помислите да отпечатате този списък, да отбележите отговорите и да проверите мерките за безопасност, които сте предприели. Вземете бележките си в болницата, за да направите процеса на интервюто по-ефективен.
Бърза бележка за предпазните мерки при хълбоците
Ако имате хирургична операция за подмяна на тазобедрената става, ще имате някои ограничения на движението, препоръчани от лекар, за които следвайте следните съвети: не трябва да се навеждате така, че раменете да са по-ниски от бедрата (последните 90 градуса) или да седнете с коленете си ханша, тъй като тези позиции оказват прекалено голям натиск върху новия ви бедро.
Timeline
Времето за възстановяване варира от човек на човек, но за да планирате, можете да изчислите около 4-6 седмици, преди да можете да се разхождате из къщата без разходка. Планирайте около месец, преди да можете да се върнете на шофиране; Вашият лекар ще ви изясни за тази дейност.
Това обикновено отнема около шест месеца, преди да сте постигнали пълно възстановяване.
Кой ще бъде на помощ?
Размерът на помощта, която ще имате, ще повлияе на вашето планиране и ще бъде фактор за това колко бързо можете да се върнете вкъщи безопасно, дали може да се възползвате от престоя в рехабилитационен център и дали домашното здравно лечение ще бъде точно за вас.
- Кой ще ви отведе до срещи?
- Кой може да изпълнява поръчки за вас?
- Кой ще бъде на разположение, за да ви помогне при подготовката на храната?
- Кой ще бъде на разположение, за да ви помогне с основните грижи, като например да помагате с чорапите за компресиране?
Къде ще похарчите времето си?
Какви части от дома ви ще трябва да имате достъп през първите седмици след операцията? Фокусирайте усилията си за подготовка в тези области.
Ако имате спалня на първия етаж, помислете за временно да я превърнете в основна спалня, ако още не сте. Ако трябва да отидете нагоре по стълбище, направете мерки, за да ограничите пътуването до едно време на ден.
Уютно място за почивка през деня не може да бъде подценявано. Ако е стол, в идеалния случай той ще бъде достатъчно здрав, за да можете да използвате ръцете, за да се надигнете, когато стоите. Ако е диван, уверете се, че не е толкова ниско, че коленете ви са над кръста, когато седите, тъй като това би нарушило гореспоменатите ограничения.
Подготовка на дома си за Walker
Вероятно ще се нуждаете от проходилка за завръщането си вкъщи. За да прецените дали един проходилка ще бъде в състояние да се побере в баните и т.н., можете да вземете лента и да го поставите на 30 инча, за да дадете обща представа за ширината, от която се нуждаете (средната проходилка е 24-28 инча). Дълбочината на стандартен проходилка обикновено е около 20 инча, така че, ако имате тесни пътеки, можете да измерите дали страничната стъпка е опция.
Ако има тесни пространства за навигация, нека физическият ви терапевт знае и тя може да ви посъветва за най-добрия начин да го направите.
А проходилка също добавя още 4 фута, за да се хванат на нещо, така че премахване хвърли килими и всякакви други опасности tripping.
Подготовка на вашата кухня
Освен планирането на това, което ще ядете, това ще помогне за планирането на логистиката на подготовката и седенето за хранене. Вие не искате да има твърде много постигане или огъване участва.
- Преместете често използвани елементи от шкафове, които изискват от вас да стоите на върха
- Преместете елементи от долните шкафове, които изискват да се огънете над 90 градуса
- Поставете често използвани елементи на гишетата
- Преместете елементите, от които ще се нуждаете от дълбоки фризери в мазета и гаражи до основния фризер
- Ако имате стол за хранене с ръце, планирайте да го използвате, за да помогнете да се изтласкате на позиция
Подготовка на банята
След като разберете коя баня (и) ще използвате и премахнете хвърляните килими, има още няколко задачи, които трябва да направите.
Когато седнете на вашата тоалетна, коленете ви са над бедрата? Ако е така, вашата тоалетна чиния е твърде ниска. Вашият професионален терапевт вероятно ще ви препоръча да закупите или да заемате повдигната тоалетна седалка.
Душът е мястото, където най-внимателно съветвам пациентите за безопасност, поради свързаните с тях рискове по време на падане. Има няколко опции, на които можете да направите душ по-безопасен.
Независимо дали имате вана или душ кабина, можете да разгледате душ кабина. Ако имате съмнения, попитайте Вашия професионален терапевт, коя седалка е подходяща за Вас.
Ако имате вана-душ, има голям шанс, че вашият професионален терапевт действително ще ви накара да влезете в една практика, тъй като това е един от най-трудните ходове след операцията. Ако имате грайфери, отбележете къде се намират, тъй като вашият професионален терапевт ще иска да наподобява възможно най-близо домашната ви настройка.
Моля, обърнете внимание, че багажникът за салфетки и сандъците за сапун не се считат за грайфери, тъй като те не са предназначени да задържат теглото си. Ако нямате грайфери, това може да е подходящо време да ги инсталирате.
Подготовка на спалнята
Едно от първите неща, които ще искате да направите, когато се върнете вкъщи, вероятно ще е да си легнете в леглото, за да ви напомня! Уверете се, че спалнята ви е готова за това и за последователните ваксини.
- Направете дрехите си достъпни
- Уверете се, че не е нужно да стъпвате на пръсти, за да достигнете до нещо в гърба на гардероба си
- Вземете всичко, което ви трябва, от долното чекмедже
- Ако сте нервен за това, че имате високо легло, обърнете внимание на височината и помолете Вашия PT или OT да ви помогне да практикувате вход и излизане
домашни любимци
Сдружението на вашия домашен любимец може да бъде важно измерение на Вашия лечебен процес, но също така искате да сте сигурни, че вашият малък фурбал е добре погрижен за процеса на възстановяване. Това означава, че той / тя може да се наложи да излиза с някой друг през първите дни вкъщи. Или организирайте някой да направи храненето и ходенето.
Елементи, които може да искате да заемате / купувате
В цялата тази статия споменах няколко неща, които може да искате да направите дома си по-безопасен. Ето няколко други неща, които може да искате да закупите или да вземете назаем. Ако сте избрали да чакате, вашият професионален терапевт може да ви посъветва кои елементи ще бъдат необходими.
- Ричър
- Душ кабина
- Дълга гъба за къпане
- Дълга дръжка на обувката
- Sock-Aid
- Тоалетна стълб / комин
- проходилка
- Чанта или кошница за Walker
- Някои добри неща за свободното време! Има ли добра книга, телевизионна серия, плавателен съд, който искате да предприемете?
Ако тази статия е предизвикала някои въпроси или притеснения относно завръщането ви вкъщи, да ги запишете, да поставите списъка в чантата си в болницата и да споделите този списък с вашия професионален терапевт.