Имали ли сте някога треска, но също се чувствах студено? Течността и треската често се случват заедно и могат да бъдат свързани с някои хора. Ако температурата на тялото ви се повиши, защо се чувствате толкова студено? Защо трепериш и не можеш да спреш?
Отговорът на това, защо получаваме студени тръпки, когато имаме треска е всъщност доста проста. Ако температурата на тялото ви е по-висока от нормалното, въздухът и околната среда около вас ще се почувстват по-студени, отколкото обикновено.
Когато има повече разлика между телесната температура и температурата на околната среда, отколкото обикновено, ще се почувствате по-студено, отколкото бихте иначе.
Стрепването се случва, защото вашите мускули бързо се свиват и се отпускат в усилията си да произвеждат топлината на тялото. Това се случва в отговор както на температурите на студения въздух, така и на повишаването на вътрешната телесна температура.
Какво можеш да направиш?
Да се чувствате комфортно, когато имате треска и студени тръпки, може да бъде трудно. Първата ви реакция на дискомфорт вероятно е да облечете повече дрехи или одеала, за да се чувствате топло. Проблемът при това е, че обединяването в още повече слоеве също ще увеличи телесната ви температура по-нататък.
Ако обаче всъщност треперите или треперят поради студени тръпки, това може да повиши и вътрешната телесна температура.
Изчисляването на това как да се чувствате комфортно и да намалите температурата си може да бъде малко балансиращо действие.
- Вземете лекарствени средства за понижаване на температурата: ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Motrin или Advil) могат да помогнат за намаляване на температурата и да ви направят по-удобни. Въпреки това, те могат да отнеме час за работа, затова може да се наложи да предприемете други стъпки междувременно.
- Носете топло облекло, без да ги свързвате: използвайте допълнително одеяло или две, за да се предпазите от треперене, когато имате треска, е добре, просто не прекалявайте. Използвайте допълнителните слоеве, за да се чувствате комфортно, така че вече няма да имате студени тръпки и след това ги свалете, облечени с дрехи, подходящи за времето. Не включвайте малко дете с треска; я облечете леко и комфортно.
- Останете хидратирани: пиене на много чисти течности (а не алкохол), когато сте болни от треска е от съществено значение.
Не се паникьосвайте
Вероятно най-същественото нещо, което трябва да запомните, когато вие или вашето дете имате треска, не е да се паникьосвате. Треската не е присъщо опасна . Те са естествена защита срещу болести. Това е начинът на тялото ви да се бори с инфекциите, като направи средата в тялото ви неподходяща за микроби.
За повечето хора на термометъра няма номер, което показва опасност или изисква пътуване до спешното отделение. Изключения от това включват бебета на възраст под 3 месеца (всякаква треска над 100,3 градуса се нуждае от незабавна оценка) и високи телесни температури, причинени от излагане на гореща среда.
Треска и втрисане често се случват заедно, но не са непременно нещо, за което трябва да се притеснявате. Ако се притеснявате, че треперенето или треперенето е неконтролируемо или ако не се спре след свиване на треската, свържете се с вашия лекар или потърсете медицинска помощ.
Източници:
"Стрепки". MedlinePlus 22 януари 13. Националната медицинска библиотека на САЩ. Национални институти по здравеопазване. 8 декември 14.