Трябва ли да използвам CPAP със студен или тънък нос?

Ако хванете студ през зимата, може да попитате: Трябва ли да използвам CPAP със студено? Непрекъснатото положително налягане на дихателните пътища (CPAP) е ефективно средство за лечение на сънна апнея , но ако сте задръстени с задушен нос или имате болки в гърлото или кашлица, може да се чудите дали трябва да вземете почивка от него. Открийте потенциалните ползи от използването на CPAP по време на настинка, лечения, които могат да подобрят назалната конгестия и кашлица и как да почистите вашето оборудване, след като сте се възстановили.

Симптомите, свързани с обикновена студена, могат да възпрепятстват използването на CPAP

Горните респираторни инфекции като обикновена настинка или грип може да затруднят използването на CPAP. Подобно на това, което се случва при алергии, носът може да се задръсти, да се напълни и да се напълни. Запушен нос може да ви е трудно да дишате с машината, ако използвате назална маска. Изхвърлянето на сополи или слуз може да замърси маската CPAP, особено ако използвате носни възглавници, които се намират в ноздрите.

Потокът от въздух може също да предизвика дразнене, ако имате възпалено гърло. Това може да предизвика кашлица. Всеки път, когато кашляте, отварянето на устата може да доведе до неприятно натоварване. Какво трябва да направиш?

Можете ли да направите почивка от употребата на CPAP по време на студено?

Добре е да си направите почивка от използването на CPAP, ако имате студен или задушен нос. Няма да има големи странични ефекти от внезапното спиране на терапията. Уверете се, че не шофирате, ако сте твърде сънливи.

Може да откриете, че имате остатъчна полза от лечението, дори няколко дни в почивката. Това е така, защото възпалението и подуването на тъканите в горните дихателни пътища ще отнеме време, за да станат отново засегнати.

Какви симптоми може да изискват прекъсване от използването на CPAP? Помислете за това, ако нямате неприятности:

Ако тези симптоми са незначителни и не разрушителни, опитайте се да продължите да използвате CPAP. Например, малка назална конгестия може действително да бъде облекчена от CPAP. Натискът ще изчисти слузта и ще отвори носните канали. Къде отива тази слуз? Както всички пост-носни капки, които не изплюват (отхрачва), се поглъщат.

Ами ако сте склонни към проблеми с ушите? Хората често се притесняват, че често инфекциите на ушите или анамнезата за тръби в ушите могат да бъдат засегнати от употребата на CPAP. Тръбата, която свързва вътрешното ухо (зад тимпаничната мембрана или ушния барабан), е свързана към гърлото през евстахиевата тръба. Налягането на въздуха от CPAP не се движи от гърлото до вътрешното ухо през тази тръба. Възможно е да има малки промени в налягането, трансдуцирани чрез други тъкани, но те са незначителни. Мукусът няма да бъде принуден по тази тръба и няма да се очаква да причини ушна инфекция.

Ако решите, че симптомите Ви изискват почивка, това е добре. Опитайте се да се върнете към лечението възможно най-бързо, докато се възстановявате достатъчно от студа.

Как да продължите употребата на CPAP с назална конгестия

Ако решите да продължите да използвате CPAP по време на настинка или когато носът е претоварен, може да ви е от полза да използвате интервенции или лечения, за да го направите по-приемлива.

Някои хора всъщност обичат да използват CPAP по време на настинка, особено ако няма много назално изхвърляне. Отопляемият и овлажнен въздух може да придаде комфорт и облекчение. Този въздух под налягане може също така да движи слузта по носния канал и да намали задръстванията. Ако можете да го използвате за няколко минути, ще забележите, че става по-лесно да дишате много бързо, когато носа се отваря.

Обмислете следните опции:

Спрей за физиологичен разтвор, който е извънборсов, е евтин и ефективен. Тя може да се използва толкова често, колкото ви е необходима и да навлажнете лигавицата на носа. Африновият спрей може да осигури облекчение, но не трябва да се използва продължително или твърде често поради риска от възникване на задръстване на носа.

Други лекарства, отпускани с рецепта, могат да облекчат хроничната задръствания, свързани с алергии, включително локални назални стероидни спрейове като Flonase, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase и Astelin. Може да се окаже и полезно да изплакнете носните синуси по време на настинка с нети гърне .

Помислете за употребата на лекарства, насочени към симптомите на настинка и грип. По-специално, антихистамините (като дифенхидрамин) могат да осигурят известно облекчение и да подобрят съня. В допълнение, гуайфенезин (Mucinex) може да разсее слуз и да помогне да се изчисти. Ако проблемът се дължи на кашлица, подтискащи кашлица като сироп за кашлица или таблетки за гърло могат да бъдат ефективно допълнително лечение.

Има няколко опции, които могат да помогнат за разширяване на носния проход и подобряване на дишането през носа. Най-популярните "дишащи десни ивици" се предлагат в повечето аптеки. Това е външна твърда лента (подобна на Band-Aid), която повдига ръбовете на носа. Това може да облекчи задръстванията.

Препоръчва се да се използва овлажнителят на CPAP, особено когато има студена или назална конгестия. Това намалява дразненето и възпалението по дихателните пътища. Изследванията показват, че намалява риска и продължителността на инфекциите. За да се сведе до минимум възможността за образуване на конденз в тръбата, използвайте и нагреваема тръба.

В някои случаи е просто невъзможно да се използва назална маска поради студено или назално задръстване. Това може да е по-вероятно, ако имате отклонена назална преграда, блокираща едната страна на носа. В този сценарий, помислете за използването на маска за цялото лице. Това ще позволи дишането да се осъществи чрез носа или устата. В някои случаи маската на цялото лице може да се използва временно. Тъй като назалното дишане се подобрява, възможно е да се върнете към назална или назална маска за възглавници.

За да подобрите дишането по време на сън, помислете дали да спите настрани или на стомаха. Може да се окаже и полезно да повдигнете главата през нощта. Това може да бъде постигнато с използването на възглавница за спящ клин или чрез подреждане на няколко възглавници нагоре. Получаването на главата може да осигури облекчение, дори и без непрекъснато използване на CPAP.

Когато носът е по-запушен, може да е необходимо допълнително CPAP налягане. Този въздушен поток може да отвори нещата. Обърнете внимание на лекаря си, за да настроите натиска, ако е необходимо. Може да се окаже и полезна опция за терапия с AutoCPAP, при която може да бъде доставена гама от налягания. За съжаление, CPAP устройствата обикновено се заменят на всеки 5 години от застраховката, така че може да се наложи да изчакате да получите такъв.

Как да почистите CPAP след студено

По време и след вашето студено е важно да се полагате усилия за почистване на CPAP маската, тръбичката и резервоара за овлажнител. Как може най-добре да бъде постигнато това? Помислете за следните стъпки:

  1. Дайте всичко за цялостно почистване с сапун и топла вода.
  2. Оставете маската, тръбите и овлажнителя да седят в мивка със сапунена вода в продължение на 20 до 30 минути.
  3. Изплакнете оборудването с вода, докато сапунът бъде напълно изваден.
  4. Оставете го да виси на сухо.
  5. Сменете филтъра на устройството.

Не е нужно да се притеснявате, че ще се разболеете от собствените си микроби; тялото ви вече е направило примирие и се е борило с тях, така че шансът за повторно завръщане е малко вероятно. Не е необходимо да използвате CPAP санитатор (като например устройството SoClean, което продава на дребно за $ 299).

Словото от

Въпреки че може да искате да си починете от CPAP, когато страдате от студ, не е нужно. Ако установите, че можете да понасяте лечението по време на заболяване, то ще ви помогне да спите по-добре и да се събудите, като се чувствате по-отпочинали.

> Източници:

> Gelardi М et al . "Редовното използване на CPAP намалява назалното възпаление, оценено от назалната цитология при синдром на обструктивна сънна апнея." Сън Мед . 2012 Aug 13 (7): 859-63.

> "Настройки на овлажнителя". ResMed .

> Ortolano, GA et al . "Филтрите намаляват риска от предаване на бактерии от замърсени отопляеми овлажнители, използвани с CPAP за обструктивна сънна апнея." J Clin Sleep Med . 2007 декември 15; 3 (7), 700-5.

> Sanner BM и др . "Ефект на непрекъсната положителна терапия под налягане на дихателните пътища върху инфекциозни усложнения при пациенти с обструктивен синдром на сънна апнея." Респирация . 2001; 68 (5): 483-7.