Свидетели са паузите в дишането, гаданията, главоболието и сънливостта
Сънната апнея е често срещано състояние, което нарушава дишането по време на сън, което често води до свидетели на паузи и гадене или задушаване. Тя често може да се припокрива с хъркане, но също така има уникални открития. Какви са някои от симптомите и признаците на обструктивна сънна апнея? Възможно ли е да има сънна апнея без хъркане ? Помислете дали някои от ежедневните проблеми, които може да имате, като сутрешно главоболие, проблеми с паметта и сънливост с дрямка, може да се дължат на сънна апнея.
Разбиране на често срещаните симптоми на сънната апнея
Хъркането се случва, когато нарушеният въздушен поток води до вибрация на тъканите, които линират гърлото по време на сън. Обструктивна сънна апнея възниква, когато горните дихателни пътища (често тъканите около гърлото, включително мекото небце и основата на езика) частично или напълно се свиват и блокират способността за дишане. Усилията продължават, но въздухът не се движи през носа и устата през гърлото. Това води до спад в нивата на кислород в кръвта и внезапно събуждане от сън, докато нормалното дишане се възобновява.
За да разберем по-добре обструктивната сънна апнея (OSA) и някои от симптомите, които могат да се появят, нека разгледаме откъса от UpToDate - надеждна електронна медицинска справка, използвана както от доставчиците на здравни услуги, така и от пациентите. След това продължете да четете по-долу за това, което може да означава тази информация за вас.
"Основните симптоми на ОСА са силен хъркане, умора и сънливост през деня, но някои хора нямат симптоми, например, ако човек няма партньор в леглото, той или тя може да не е наясно с хъркането. сънливостта има много причини и често се дължи на преумора и на увеличаване на възрастта.В резултат на това, човек може да е бавен, за да признае, че има проблем.Последен партньор или съпруг често подканя пациента да потърси медицинска помощ.Други симптоми може да включват един или повече от следното:
- Неспокоен сън
- Пробуждане със задушаване, гадаене или задушаване
- Сутрешни главоболия, сухота в устата или възпалено гърло
- Събужда се често, за да уринира
- Пробуждането не задържано, грозно
- Загуба на памет, затруднено концентриране, ниска енергия "
Допълнителни подробности за симптомите на сънната апнея
Най-очевидните симптоми на сънна апнея се отнасят до нарушаването на дишането по време на сън. Това може да се забележи като силен хъркане, задушаване или спиране на дишането. Лицето, което изпитва тези симптоми, може да не знае какво става. Това може да затрудни разпознаването на състоянието!
Някои хора си спомнят, че се галят или чувстват, че не могат да дишат. Ако обаче не се събудите напълно, може да не си спомните нищо.
Важно е да признаете, че все още можете да имате сънна апнея без хъркане. Освен това, някой може да лежи непосредствено до вас и може да не забележи тънките промени в дишането, които са свързани с по-леката сънна апнея. Единственият начин да идентифицирате тези проблеми е с тест за сън.
Това разрушено дишане на сънната апнея води до промени от дълбоки до по-леки стадии на сън. Това води до неспокоен сън, който не е толкова освежаващ. Много хора със сънна апнея са намалили бързото сънно движение (REM). Тъй като сънът е по-лек, може да сте по-запознати с пикочния мехур и често може да се наложи да използвате банята ( ноктурия ). Това може да се случи и поради самата сънна апнея, тъй като поставя напрежение върху сърцето, което води до увеличено производство на урина през нощта.
Когато най-накрая дойде сутринта, хората със сънна апнея се чувстват като ужасно спали. Ако дишате през устата цяла нощ, тя може да се почувства сухо или гърлото ви може да е болезнено сутрин. Някои хора също се оплакват от сутрешното главоболие, поради задържането на въглероден диоксид по време на сън.
Тези главоболия често избледняват в първите часове на деня, когато нормалното дишане се възобновява. Съществуват и някои доказателства, че сънната апнея е свързана със зъби, смилане или закръгляване (бруксизъм) по време на сън.
През деня много хора със сънна апнея имат проблеми с прекомерната дневна сънливост. Те са по-склонни да заспят по време на срещи, във филмите или дори при шофиране на колите си. Може да се появят продължителни спазми и да не се обновява. Освен това, лишаването от сън може да доведе до лоша концентрация, дисфункция на паметта и проблеми с настроението. По-специално, депресията е силно свързана с апнея при сън.
Сериозни последствия от нелекуваната сънна апнея
Освен тези симптоми, има сериозни последици от нелекуваната сънна апнея. Апнея при сън може да допринесе за неконтролирана хипертония, диабет, предсърдно мъждене, сърдечна недостатъчност, инсулт и внезапна смърт. Поради всички тези причини е важно да се търси ефективно лечение на сънната апнея .
Слово от
Ако се притеснявате, че може да страдате от сънна апнея, трябва да говорите с Вашия лекар, за да получите подходяща оценка. Препратката към лекаря за сън, сертифицирана от борда, ще включва задълбочена оценка на вашите симптоми и вероятно диагностично изследване на съня. Ако проучването разкрие, че имате сънна апнея, лечението може да осигури облекчението, което ви е необходимо, за да подобрите здравето и благосъстоянието си.
Ако имате подозрение, че може да имате някои симптоми, свързани с нелекувана сънна апнея, да се свържете с нея и да получите помощта, от която се нуждаете. Ще се радвате, че сте го направили.
Искате да научите повече? Вижте темата на UpToDate , "Сънна апнея при възрастни", за допълнителна задълбочена медицинска информация.
> Източник:
> Шмид-Новара, Волфганг. "Сънна апнея при възрастни." > UpToDat > д.