Улесняване на разяждащия страничен ефект от радиационната терапия
Сухота в устата ( ксеростомия ) е често срещана нежелана реакция при лъчетерапия при хора, подложени на лечение за рак на главата и шията. То се причинява от увреждане на слюнчените жлези, когато те са изложени на прякото въздействие на радиацията.
Когато човек има сухота в устата, свързано с лечението, храненето може да бъде истинско предизвикателство. С малко или никаква слюнка, която да помогне за разграждането на храната, често е изключително трудно да дъвчеш или да преглъщаш.
Устните рани и инфекции често могат да се развиват, докато дори говоренето може да се окаже борба за някои.
Знаейки какви храни да избягвате, може да ви помогне да сведете до минимум тези симптоми, като поддържате добро хранене и орално здраве.
Ето първите седем храни, които трябва да избягвате, ако имате сухота в устата, свързана с лечението:
1. Хрупкав хляб
Крисният хляб може да бъде изключително труден за дъвчене и преглъщане, дори когато се използва за сандвичи. Най-добре е да се откажете от занаятчийските закачалки и хрупкави банкети за по-меки разновидности като хамбургерски ролки и традиционен нарязан хляб. Можете също така да опитате да потапяте хляба в сосове или сосове, за да го направите по-лесно да ядете.
2. Киселинни храни
Храни с киселинни съставки като лимон и оцет могат да дразнят вътрешността на устата, особено ако имате рани. Избягвайте салатни превръзки с високо съдържание на оцет. Изберете вместо това ниско кисели плодове и сокове като ябълков сок или банани. Нискомаслената заквасена сметана с подправки може да служи като вкусна алтернатива на превръзките на основата на оцет.
3. Солена храна
Подобно на кисели храни, солени храни могат да раздразнят устата ви. Използването на храни с ниска натриева сол и намалено натрий са перфектните начини не само да облекчите болките при хранене, но и да намалите приема на натрий. Когато се съмнявате, сравнете етикетите на храните, за да видите кой продукт има по-малко добавена сол.
4. Пикантни храни
Без слюнка, за да предпазите лигавицата на устата си, пикантните храни могат да бъдат невероятно дразнещи.
Ако настоявате да се отдадете на специално мексиканско или тайландско ядене, опитайте се да изберете по-меки салса и да замените jalapeños с неща като сладки печени чушки.
5. Захарни храни и напитки
Една от целите, които слюнката служи, е да разгражда захари в храната. Хората, страдащи от сухота в устата, са изложени на повишен риск от развитие на кариес и други перорални инфекции в резултат на по-ниско производство на слюнка. Винаги правете смисъл да избягвате храни и напитки, които са или с високо съдържание на захар, или с добавена захар. Вместо това избирайте вода, ароматизирана вода, напитки без захар и десерти без захар.
6. Сухи закуски
Сухи храни за закуска като бисквити и чипс могат да бъдат изключително трудни за гълтане, ако имате суха уста. Остри ръбове на бисквити и тортила чипове често могат да направят нещата още по-лоши, като режат деликатната тъкан на вътрешната ви буза. Можете да го отстраните, поне отчасти, като потапяте бисквити и чипс на сладки и сосове. Ако това не стане, можете да омекотите солените продукти, като ги потапяте в мляко или по-добре да преминете към по-малко хрупкави храни.
7. Твърди разфасовки на месото
Месото може да бъде особено предизвикателство за страдащите от сухота в устата, особено ако сте пържоли и картофи като човек. Най-доброто правило е да купувате по-меки, по-малко синусообразни меса като филе от говеждо или свинско филе.
Бавното задушаване на месо, като къси ребра, стебло или печено печено, също може да ви даде червеното месо, което ви е необходимо, като същевременно позволите по-лесно дъвчене и преглъщане, особено когато има сосове или сос.
Словото от
Хроничната сухота в устата може да е разочароващо за хората, подложени на лъчева терапия, превръщайки това, което трябва да бъде ежедневна наслада в една продължаваща борба.
Но е важно да запомните, че това е състояние, което може да бъде управлявано. В допълнение към променящите се хранителни навици са налице редица лекарства и лекарства без рецепта, включително стимуланти на слюнка и заместители на слюнката.
Някои пациенти намират допълнително облекчение, като поставят главите си по-високо, докато спят или се научават да дишат през носовете си, вместо в устата си.
Говорете с Вашия лекар за това, което е подходящо за Вас. В крайна сметка не става въпрос само за запазване на радостта от храненето; това е за поддържане на храненето, от което се нуждаете, за да подпомогнете възстановяването си от рак.