6 неща, които трябва да почиствате по-често, отколкото вие

Ето къде малките бунтовници излизат и какво можете да направите, за да се отървете от тях

Независимо от това колко често или колко силно почиствате, все още можете да имате безброй домашни микроби, които се намират в дома ви. Неизвестно за вас, невидими микроби като вируси и бактерии може да ви накарат да се разболеете.

Например вирусите, причиняващи грип, могат да останат активни до един ден; в някои случаи специфични вируси могат да разпространяват инфекции за продължителен период от време. Тези досадни микроби са склонни да останат активни по-дълго на твърди повърхности като неръждаема стомана и пластмаса, отколкото на по-меки повърхности като плат.

Подобно на вирусите, някои бактерии могат да оцелеят и без домакин. Проучване от 2013 г., публикувано в " Инфекция и имунитет", показва, че бактериални инфекции като Streptococcus pyogenes (стрептокок в гърлото) и Streptococcus pneumoniae (пневмония) могат да останат активни за "продължителни периоди от време", което води до един възможен начин на предаване на инфекции от човек на човек.

Къде са всички тия малки бунтовници? Тук ние гледаме шест места, които не осъзнавате, че домашните микроби се крият. Но преди да се измъкнете напълно, ще ви кажем какво можете да направите, за да направите дома си по-гостоприемни за тях.

1 -

Кухненската гъба

Да, малката гъба, която използвате, за да почистите вашите чинии и плотове, съдържа всички видове същества - 362 различни вида бактерии.

Според проучване от 2017 г. в научния доклад изследователите са анализирали микробния грим на 28 използвани кухненски гъби и са открили видовете болестотворни бактерии като Acinetobacte r , Moraxella и Chryseobacterium , сред другите патогени.

Как да почистите гъбата

Трябва ли да спрете да използвате гъби напълно? Не е задължително. Мичиганския държавен университет предлага следните съвети за дезинфекция на гъбата: Избягвайте да използвате гъбата за почистване на месни продукти. Вместо това, помислете за използването на хартиени кърпи и веднага ги хвърлете в кошчето.

Също така можете да почистите гъбата си, като я накиснете в комбинация с вода и избелване за една минута, да я прекарате през миялната машина на най-горещото и най-дългата настройка и да я изпечете на микровълнова печка за една минута. И накрая, сменяйте използваната си гъба за чиста, всяка една до две седмици, за да намалите бактериалния товар, който бихте избърсвали около вашата кухня.

2 -

Вашият мобилен телефон

Подобно на повечето хора, най-вероятно ще вземете телефона си с вас навсякъде, където отивате (включително банята), и не мислете два пъти за това. Това създава динамична ситуация, при която телефонът ви може да стане носител на разнообразие от микроби като Е. coli, MRSA и Streptococcus. Освен това, британски изследователи откриха, че един на всеки шест телефона е заразен с фекална материя. Не звучи прекалено приятно, нали?

Как да почистите телефона си

Докато традиционните дезинфекциращи кърпички могат да бъдат тежки за вашия телефон, най-добрият дезинфектант включва комбиниране на малко изопропилов алкохол (70% се предпочита) с дестилирана вода в спрей бутилка. Разклатете сместа и я напръскайте с кърпа от микрофибър. След това изтрийте телефона си.

Освен това можете да закупите предварително преработени кърпички в повечето електронни магазини.

3 -

Дръжките на вратите и копчета

Когато мислите за почистването, лесно можете да пренебрегнете малките детайли в дома ви като дръжки на вратите, копчета и закопчалки. Във всеки един ден ръцете ви често се докосват до тези места и това представлява друга възможност за разпространение на вируси и бактерии около околната среда.

Как да почистите дръжките на вратите и дръжките

Почистването на тези зони е проста фиксирана хванете дезинфектант и избършете го над малки зони, които вие и семейството ви влизат в контакт с най-много.

4 -

Пет купи и играчки

За съжаление, вашият любим, четирикраки приятел не е освободен от преминаване около микроби, които биха могли да ви накарат да се разболеете. През 2011 г. Националната санитарна фондация (NSF) класира кутии за домашни любимци като номер четири и играчки за домашни любимци като номер 7 в списъка на най-зародишите места в дома ви. Продуктите за домашни любимци могат да задържат бактерии като Е. coli, Salmonella и др.

Как да се чисти домашни продукти

За да почистите хранителните и водни чаши на домашния любимец, ги измийте ежедневно с топъл сапун и вода и дезинфекцирайте чашите седмично, като ги поставите в съдомиялната машина.

Освен това, тъй като вашият домашен любимец облизва, дъвче и дърпа играчките около къщата, е добра идея да хвърляте тези предмети в измиването на няколко седмици и да използвате нетоксичен дезинфектант, за да изтриете всякакви играчки, които не могат да се мият.

5 -

Винилната душ завеса

Изследователи от Университета на Колорадо в Боулдър установиха, че сапунът, който се натрупва върху вашето завеси за душ, може да бъде нещо повече от непривлекателна гледка. В действителност виниловите завеси за душ са убежище за болестотворни микроби като Сфингмонас и Метилбактериум, които могат да бъдат опасни за имунокомпрометирани индивиди.

Как да почистите вашата душ завеса

За да почистите правилно Вашата завеса за душ, опитайте да я измиете в пералнята си при нежна настройка. Ако това не премахне нежеланото натрупване на сапуни, може да е време да си купите нова завеса за душ.

6 -

Вашата четка за зъби

Едно британско проучване показва, че на Вашата четка за зъби има повече от 10 милиона бактерии - това е по-голям брой микроби от това, което е на тоалетната седалка!

Експерти казват, че вашата четка за зъби е изложена на опетнена, аерозолна мъгла с вода всеки път, когато промивате тоалетната и е известно, че капчиците се отдалечават от тоалетната на 10 фута. По невнимание вероятно е да миете перлите си с фекална материя и други патогени.

Но преди да спрете постоянно да си миете зъбите, знайте, че повечето от тези микроби не са вредни за вас, а ползите от измиването на зъбите ви надвишават рисковете.

Как да запазите четката си четка

За да намалите перспективата за развитие на бактерии върху четката за зъби, затворете капака на вашата тоалетна, когато я изплакнете. Също така изплакнете четката за зъби и я оставете да изсъхне; поставянето му в контейнер, докато е мокър създава приветлива среда за патогени.

И накрая, Американската стоматологична асоциация препоръчва да замените четката си на четка на всеки три до четири месеца или по-рано, ако четините на четката се размазват.

> Източници:

> Грипът Germs: Колко дълго могат да живеят извън тялото? Уебсайт на клиниката Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/expert-answers/infectious-disease/faq-20057907.

> Как да почистите дома на Герлей. Уебсайт на Националната санитарна фондация. http://www.nsf.org/consumer-resources/health-and-safety-tips/home-cleaning-tips-germ-hot-spots/clean-home-items.

> Защита от замърсяване на четката с четка в секунда. Уебсайт на British Dental Journal. http://www.nature.com/bdj/journal/v221/n1/full/sj.bdj.2016.503.html.

> Дезинфекциращи кухненски гъби. Уебсайт на Университета на Мичиган Http://msue.anr.msu.edu/news/sanitizing_kitchen_sponges

> Четки за зъби. Уебсайт на Американската асоциация http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrushes