Хората, които се грижат за аутизма, често са подложени на голям стрес. Отдръпването може да помогне.
Отдръпването на грижите е много просто заместителна грижа. Помощникът за отдих е човек, който поема, когато първичният помощник отнема почивка. Понякога пробивът е само няколко минути или часове, а понякога е толкова дълго, колкото една седмица или повече.
Защо болногледачите се нуждаят от помощ за отглеждане
Има много ситуации, при които като детегледачка може да се нуждаете от отпускане, включително:
- Трябва да се свържете с лекар за собствена проверка.
- Имате друго дете, съпруг или родител, който се нуждае от вас.
- Вие сте близо до вашата точка на счупване и не можете да свършите добра работа, като се грижите за любимия ви аутизъм.
- Не сте имали само време със себе си или с партньора си твърде дълго.
Грижата за дете с аутизъм е стресиращо. Без да се грижите за почивка, рискувате да загубите здравето си, взаимоотношенията си и чувството си за хумор. Без тези критични инструменти, няма да помогнете на любимия ви с аутизъм.
Даване на разрешение за почивка
Тя може да бъде трудно като родител или грижещ се да оправдае отнемането на почивка от детето ви или любимия човек с аутизъм . Може да почувствате, че трябва да сте там за любимия човек и че никой друг не може да го направи, както можете. Макар че това е вярно на едно ниво, предприемането на почивка е важно и необходимо за вашето психическо здраве, така че да можете да бъдете най-добре за вашето дете или за себе си, както и за останалата част от вашето семейство.
Едно скорошно проучване дори показа, че родителите са имали по-малко стрес и по-качествени бракове с всеки час на отпускане, които са използвали.
Понякога някой друг да се грижи за детето ви или за близкия човек също му помага да развива по-силни взаимоотношения с други хора, важна част от живота. Така че продължете и планирайте този следобед, вечер или седмица далеч и знайте, че всъщност правите нещо добро за всички участници.
Възможности за възстановяване на грижите
Възможностите за отпускане на грижи варират в зависимост от вашите нужди за отдих и нуждите на вашия любим аутизъм. Ако просто се нуждаете от вечер, често е възможно да се свържете с приятели, семейство или компетентен детегледачка за възрастни. Ако тези хора не са на разположение, други опции могат да бъдат достъпни чрез мястото на поклонение или чрез Съвета за развитие на хората с увреждания или Агенцията за семейни услуги.
Националната мрежа за отмора
Националната мрежа за отдръпване е нестопанска организация, предназначена да помага на болногледачите да намерят компетентна, обучена грижа за отдих. Тяхната локаторна база данни може да ви даде добър старт в процеса на намиране на подходящия човек за вас. Сайтът също така съдържа информационни листове и информация за грижите за отдих.
Финансиране Помощ за отдих
Освен ако нямате късмет да имате приятели и семейство, които са готови да се грижат за любимия ви от аутизъм, ще трябва да платите за услугата. Много държави имат съвети за развитие на уврежданията, ARC на Съединените щати, Великденски печати и други програми за отдих, които могат да ви помогнат.
Помислете за възможностите
Когато за първи път потърсите помощ при отпускане, може би си представяте грижовен възрастен, който идва във вашия дом. Но отдихът идва в много форми и размери.
Ако сте гъвкави, може да намерите по-широк спектър от възможности. Например, може да откриете, че добре управляваната програма за летен лагер е по-добра възможност за вас и вашето дете, отколкото за доставчик на домашни грижи. Също така може да откриете, че само няколко часа път може да направи различен свят за вашето здраве и перспективи.
> Източници:
> Национална мрежа за отмора ARCH.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, South M. Отглеждане, семейно качество и стрес при родители на деца с аутистичен спектър. Journal of Autism and Developmental Disorders . Ноември 2013 г. 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.