Има много митове около треска, колко опасни са те и как да ги накараме да слязат. Много хора са изненадани да научат, че често не е необходимо да се опитвате да намалите трескато. Но ако треска те прави неприятно за теб или детето ти, има неща, които можеш да направиш, за да го свалиш безопасно - и много неща, които не бива да правиш.
Как можете да помогнете
Най-често се появяват трески, когато телата ни се опитват да се борят с инфекциите. Вътрешната температура на тялото се издига като защитен механизъм, опитвайки се да направи тялото достатъчно топла, така че нахлуващите микроби няма да оцелеят. По този начин треската е добро нещо.
Разбира се, те също могат да ни накарат да се почувстваме доста ужасно. Често се чувстваме болезнени и мизерни, когато имаме треска и просто искаме да бъдем възможно най-удобни.
Децата често се справят с треска по-добре от възрастните. Ако детето ви има треска, но все още играе и в по-голямата си част все още действа като себе си, няма нужда да правите нищо, за да намалите температурата му.
- Изпробвайте редуциращите средства . Лекарствата за намаляване на температурата като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil или Motrin) са един от най-простите и най-ефективни начини за сваляне на треска. Ацетаминофен може да се използва при деца на възраст до 2 месеца. Ако обаче вашето бебе е на по-малко от 3 месеца и е с повишена температура, свържете се с неговия педиатър преди да дадете каквото и да е лекарство. Ибупрофен може да се използва при деца на 6 месечна възраст. Аспиринът не трябва да се прилага на деца, а може да се използва при възрастни над 18-годишна възраст. Тези лекарства работят сравнително бързо и могат да ви накарат да се почувствате по-добре в продължение на 4-8 часа.
- Пийте повече течности. Да останеш хидратиран е много важно през цялото време, но още повече, когато имаш треска. По-високата телесна температура може да доведе до по-бързо дехидратиране. Пиенето на хладни течности може да намали шансовете ви да се дехидратира и дори да ви помогне да охладите тялото си.
- Вземам вана. Банийки може да ви помогне да свалите треската си, но важната част е, че тя не може да бъде студена баня. Въпреки че може да изглежда, че това ще ви помогне повече, отколкото да вземете топла вана, навлизането в студена или ледена вода ще предизвика треперене, което всъщност може да увеличи вътрешната ви температура. Влизането в баня, която е удобна за вас температура, ще ви помогне да се отпуснете и да намалите температурата.
- Охлаждащи пакети под оръжието. Най-често използваната техника за първа помощ за понижаване на температурата е поставянето на хладни опаковки под ръцете и в областта на слабините. Това най-често се използва, когато човек се прегрява поради външни фактори (като например упражняване или отдалечаване за продължителни периоди от време на висока температура), но може да помогне и при висока температура. Важно е да знаете, че треската може да се върне след премахването на хладните опаковки. Също така не трябва да използвате опаковки от лед - хладните кърпички са достатъчни.
Какво не трябва да правиш
За съжаление, много хора се страхуват от треска и могат да направят опасни грешки, опитващи се да намалят температурата. Това са нещата, които никога не трябва да правите, за да се опитате да свалите треската.
- Изтрийте с алкохол . Това лекарство, което намалява треската, е много лоша идея. Ако някой препоръча да използвате алкохол за себе си или детето си, за да намалите температурата, моля, не го направете. Не само, че е неефективно, може да предизвика алкохолно отравяне.
- Влез в баня с лед . Както бе обсъдено по-горе, ваната е добре, докато е топла. Приемането на ледена баня може да доведе до минимална (временна) температура на тялото ви, но бързо ще предизвика треперене, което всъщност повишава температурата на сърцето.
- Удвоявайте лекарствата . Приемането на твърде много лекарство за намаляване на температурата или вземането на два различни вида наведнъж е не само неефективно, но и опасно. Тя може да повреди органите ви и няма да доведе до понижаване на температурата ви. Тъй като предозирането на ацетаминофен (тиленол) е една от най-честите причини децата да се появят в спешното отделение, доставчиците на здравни услуги препоръчват да не се редуват лекарства за понижаване на температурата, да се записват при последното даване на лекарството, да се общуват с други болногледачи допълнителното лекарство не се дава несъзнателно и лекарствата не са достъпни за деца. Също така е много важно да проверите съставките на всички лекарства, които използвате. Много мулти-симптоми за кашлица и заледяване съдържат ацетаминофен. Не трябва да давате допълнително лекарство за намаляване на температурата, ако също така давате едно от тези мулти-симптомни лекарства, които съдържат ацетаминофен или друг редуктор на повишена температура.
Треска Факти, които трябва да знаете
Разбираемо, хората често се притесняват от треска. И има време, когато трябва да видите лекар за треска , но това е много рядко, защото на числото на термометъра. Изключението от това правило е треската при млади бебета. Всяко дете на възраст под 3 месеца с температура над 100,3 градуса се нуждае от оценка от доставчик на здравни услуги (за предпочитане педиатър). Бебетата на възраст между 3 и 6 месеца с температура над 102 градуса F трябва да се видят и от своя лекар. Това не е така, защото треската ще ги нарани, но кърмачетата могат да имат много сериозни заболявания, които причиняват треска и може да се наложи да се правят специални тестове, за да се гарантира, че се лекуват правилно.
Ако се притеснявате за температурата или температурата на детето си, винаги е добре да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите симптомите и да получите препоръки за лечение.
> Източници:
> "Треска". Здравни теми. MedlinePlus 25 март 16. Национална библиотека по медицина в САЩ. Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ. Национални институти по здравеопазване.
> "Намаляване на температурата при деца: безопасно използване на ацетаминофен". Актуализации на потребителите. 21 юли 11. Американска администрация по храните и лекарствата.
> "Треска: Първа помощ" MayoClinic 15 Apr 15. Mayo Фондация за медицинско образование и изследвания.