Върнете се на работното място след зараза в гърба
Ако се връщате на работа след отпуск по болест за нараняване на шията или гърба, може да сте загрижени за връщането. Ще възстановите ли гърба си? Дали шефът ви и / или колегите ви ще разберат, че е нужно да го направите лесно? Можете ли да продължавате да изпълнявате поставените от вас задължения и ако не, опасно ли е работата ви?
Ще отговоря на вашите въпроси с един въпрос: Имате ли късмет да имате добра комуникация с вашия работодател?
Ако е така, може да сте в състояние да правите предложения за неща, които компанията може да предприеме, за да ви помогне отново да ускорите скоростта. Дори и да не се радвате на този вид взаимоотношения, някои от изследваните факти по-долу могат да ви помогнат да разберете по-добре вашето състояние в контекста на вашето работно място.
Професионална вреда за възвръщаемост на инвестициите
Много служители имат подход "надолу", за да се справят с болки в гърба на работното място. С други думи, те не казват нищо на шефа си за болката или състоянието си, страхувайки се от най-лошото (прекратяване). Но в интерес на Вашия работодател е да се обърне внимание на опорно-двигателния апарат, който се появява или се влошава на работното място. Това е така, защото всеки път, когато се нараните в работата си, това им струва пари. Не само че те трябва да платят за цялото ви или за цялото ви лечение, но когато отпуснете отпуск по болест или работите с намалена производителност, работодателят трябва да покрие разходите за извършване на работата ви, докато сте неработоспособни.
Да приемем например, че вашият работодател работи на бизнеса си с марж на печалба от 3%. Според службата за безопасност и здраве при работа (OSHA), ако служител във вашата компания е диагностициран с мускулен стрес , това ще струва на вашия работодател между $ 33,528 и $ 70,408 (приблизително) само за този инцидент.
Вашият работодател ще трябва да направи повече от 1 млн. Долара продажби, за да го компенсира.
Участие в ергономията
Ергономичните програми с участие са интервенции, в които участват много "заинтересовани страни". Заинтересованите страни са хора, които работят или работят извън работната Ви среда, които играят роля в благосъстоянието ви на работното място. Това със сигурност ще включва вас и може да включва и вашият непосредствен началник, ръководителят на човешките ресурси за вашата компания, мениджърът на здравето и безопасността на вашата компания, външен консултант и / или други.
Ергономичността на участието се състои от мерки за оценка и модифициране на вашата работа, за да ви помогне да управлявате изпълнението й с намалена или напълно облекчена болка. Проучване от Холандия от 2010 г. установи, че служителите и босовете имат положителен опит с ергономичност на участието. Друго проучване от Холандия от 2010 г., включващо приблизително 3000 работници, установява, че програмите за ергономичност на участието са полезни, когато служителят възстановява болка в гърба, но не и когато се занимава с болки в шията. Ергономията на участието не е била нито полезна, нито вредна за предотвратяването на който и да е вид болка. Подобно проучване, публикувано в брой на скандинавските издания на вестник "Работа и опазване на околната среда" от 2011 г., имаше много сходни резултати.
WIFM - Какво ще направи интервенцията на работното място за вас?
Интервенцията на работното място може да ви предложи, на служителя, една или повече от следните корекции или корекции:
- Промяна на заданието, включително споделяне на задачите или ротация на задачи
- Ергономичен стол и обучение за това как да го използвате
- Реконфигуриране на бюрото, компютъра и / или стола, за да позиционирате работата си оптимално за вас
- Стреч или упражнения класове
- Обучение по биомеханика
Участие или не, интервенции на работното място имат своето място в компания. Друго проучване от Нидерландия през 2007 г., в което участваха 200 работници, установи, че тези, които са претърпели интервенция за борба с болката в гърба, са взели около 25 по-малко дни отпуск по болест, отколкото тези, които не са.
Други проучвания са идентифицирали фактори, които увеличават болката или повторното увреждане на работното място след отпуск по болест. Проучване от близо 1300 служители в Белгия през 2005 г. установи, че задачите, които засилват физическите нужди на организма, увеличават риска от краткосрочен (по-малко от един месец) отпуск по болест поради ниска болка в гърба. Същото изследване установи, че силната болка, болката, която излъчва болка по ръката или крака (изиак) и страхът от извършването на определени задачи, увеличават продължителността на отпуска по болест, която е продължителността на повече от един месец.
Източници:
Driessen, М., et. Ал. Ефективността на ергономичността на участието за предотвратяване на болки в долната част на гърба и врата - резултати от рандомизирано контролирано проучване. Scand J Работа Environ здраве. Септември 2011 г. Достъп: март 2016 г. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Гилдоф Ел, Винк J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Диференциалната роля на болката, работните характеристики и страха, свързани с болката при обясняване на болката в гърба и отпуската по време на работа в професионални условия. Pain. 2005 Яну; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Морис Т Дрисен, ет. Ал. Stay @ Work: Ергономичност за участие, за да се предотврати болка в гърба и болката сред работниците: проектиране на рандомизирано контролирано проучване за оценка на (ефективността) на разходите. BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Министерство на труда на САЩ. Очаквани разходи за трудови злополуки и заболявания и очаквано въздействие върху работния лист на дружеството. Достъп: март 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html