Ежедневни употреби за кокосово масло

Едно от най-популярните тенденции в здравеопазването през последните години, кокосовото масло се казва, че повишава енергията ви и ви поддържа здрави от главата до петите. Много от феновете на кокосовото масло твърдят, че могат да помогнат и за хидратиране на кожата, за гладка коса и за повишаване на благосъстоянието, благодарение на високото съдържание на лауринова киселина, мастни киселини със средна верига и антиоксидантни свойства.

Но докато доказателствата за здравословните му ползи са все още ограничени, кокосовото масло е по-евтин естествен вариант за много обичайни грижи за кожата, косата и уелнес и добра алтернатива на безквасленото и веганското готвене. Ето някои умни начини да използвате тази многозадачна съставка всеки ден.

Не забравяйте да не правите грешки, когато използвате кокосово масло, за да избегнете често срещаните грешки, които хората правят, когато се занимават с кокосовото масло.

1 -

За успокояване на слънчево изгаряне

Успокойте леко слънчево изгаряне, като нанесете кожата на алое вера . След като се изсуши, внимателно нанесете малко количество втечнено кокосово масло върху него. Поставете стар лист върху леглото си, за да избегнете петна от петрол. Лайфстайл блогър Мишел Фан има тази успокояваща успокояваща рецепта, използваща кокосово масло.

2 -

Като ексфолиращ захар за измиване на кожата

Захарното търкане спомага за ексфолирането и премахването на мъртвите клетки на кожата и е по-нежна от солта. За обикновена търкалка, смесете равномерно количество захар и разтопено кокосово масло, като третирате нежните петна от кожата със сместа (избягвайте деликатната кожа). Wellness Mama има и рецепта за захар, с вариации като ванилия кафява захар.

Другите опции включват тази кокосова и лимонова захар за гризачи на Mind Body Green и тази интересна рецепта за ексфолиране на кокосови кокосови кубчета в блога на Free People (само внимавайте да не измивате смляното кафе надолу в мивката, тъй като това може да задръсти изтичането).

3 -

Като Diy масажно масло за успокояване уморените и възпалени мускули

За леко масло за масаж, затопляйте малко кокосово масло между ръцете си. Въпреки че повечето масла за масаж са течни, топлината на ръцете ви ще разтопи кокосовото масло.

4 -

За да предотвратите стрии

Има много причини, поради които стрии се развиват (включително генетиката), но поддържането на хидратирана, влажна и еластична кожа може да помогне за предотвратяването им.

5 -

За бъбреци и сърбеж на кожата

Когато се прилага директно върху малка, неинфектирана хапваща бъбрека или други области на сърбеж на кожата, кокосовото масло може да помогне за облекчаване на чувството на сърбеж. Някои хора също се кълнат в ябълков оцет, за да спрат сърбежа .

6 -

За предпазване от кървене

Сух въздух и алергии са сред често срещаните причини за кръвотечение от носа. За да се поддържа хидратация на назалните мембрани, овлажнителят може да поддържа въздуха влажен. Прилагането на тънко покритие от овлажняващ мехлем като кокосово масло във вътрешността на носа може също да помогне. Натискайте го внимателно с пръст точно в ноздрите.

7 -

В млекопреработването

Кокосово масло може да се използва в много рецепти без млечни продукти като заместител на маслото. Това прави люспеста кора и е страхотно за пуканки като алтернатива на маслото. Целият пазар на храни има някои идеи за готвене с кокосово масло. Други рецепти, които можете да проверите, са 101 рецепта за здравословни бисквитки, тази кокосова мащерка гранула и кафявите шоколадови бонбони на богинята без глутен.

8 -

Във веганското готвене

Кокосовото масло може да се разбие в пухкава текстура и да се използва като вкусна алтернатива на крем. Също така, използвайте я, за да сирене зеленчуци и опитайте сладкиши от шоколадово черупче на Томас Келер (използвайки вегетариански шоколад) и да го изперете над замразен кокосов или бадемов десерт.

9 -

Като овлажняващ препарат за суха кожа

Известна като хидратираща, кокосово масло понякога се използва като овлажнител на тялото. Изгладете я над лактите и други области, където кожата е груба. Може да се използва веднага от буркана (опитайте се да приложите размера на квартала, след като излезете от душа), но някои хора намират кокосово масло, което е твърде мазна или восъкоподобно, и предпочита да се смесва с други съставки (една част кокосово масло и една част алое вера гел е популярна комбинация).

10 -

Като течен сапун за ръце

Ако имате допълнителен, неизползван сапун, PopSugar има лесна, три съставна рецепта за течен сапун от кокосово масло. Кокосовото масло добавя малко допълнително овлажняващо средство. Ако добавите етерични масла, използвайте ги много пестеливо.

11 -

Като крем за ръце за сухи ръце

За сухата кожа, която може да бъде резултат от често измиване на ръцете и липса на влажност, опитайте да смесите едно парче кокосово масло и пет части крем за ръце или лосион в купа, докато сместа стане гладка и кремообразна. Не забравяйте да се обърнете към Вашия лекар, ако има трайно напукване, зачервяване, лющене или други симптоми.

12 -

Като солена струя

Соленият скраб може да помогне за ексфолирането на твърда кожа. Тази рецепта за кокосова сол от Wonky Wonderful на сайта Frugal Girls изисква смесване на сол и кокосово масло в съотношение 2: 1.

13 -

Като лукаво маслено тяло

За просто масло от тялото поставете една чаша кокосово масло в купа и го разбъркайте с телена бъркалка (блендерът има склонност да разтопи кокосовото масло, което води до тънка консистенция). Сложете сместа в съд или буркан.

14 -

Като почистващ препарат за лице

Поставете в ръцете си количество кокосово масло с размер на стотинка и го разтривайте на лицето си с леки кръгови движения, като масажирате, докато вървите. Използвайте памучен тампон, за да отстраните излишното кокосово масло, като изплакнете останалото кокосово масло с топла вода. Не забравяйте да направите тест за кръпка върху чувствителна или склонна към акне кожа. За двойно почистване, следвайте го с любимия си почистващ препарат, за да премахнете остатъците.

15 -

Като препарат за премахване на грим

Кокосовото масло може да помогне да се разпадне и леко да се отстрани водоустойчив грим на очите. Разтрийте една чаена лъжичка кокосово масло между пръстите си, за да я омекотите. Масажирайте кокосовото масло в кожата си и направете леки кръгове около окото с памучна топка или подложка. Избършете остатъка и изплакнете добре с топла вода. Избягвайте да получавате кокосово масло в очите си.

16 -

Като маска за лице

Най-подходящ за суха кожа, ежеседмично кокосово масло и маска за мед може да ви помогне да поддържате кожата хидратирана и мека. Направете проста маска, като смесвате една чаена лъжичка мед и една чаена лъжичка кокосово масло в малка чаша или купа. Разстилайте сместа върху лицето, като избягвате окото. Оставете го за 15 минути, избършете го с памучен тампон и внимателно го изплакнете с топла вода.

17 -

Като открояващо устройство за естествена светлина

За блестяща кожа подсушете малко кокосово масло под веждите, отгоре на скулите и на носа на купидон (потапянето над горната устна). Нанесете го много пестеливо или ще направи кожата да изглежда мазна. Добавете лек златен сянка на очите към кокосовото масло за светлоотразяващ блясък. Уебсайтът No More Dirty Looks препоръчва минералната сенки на INIKA за освежаване за допълнителен блясък.

18 -

Като балсам за устни за подхранване на сухи или напукани устни

Борба с напукани устни с балсам за устни от кокосово масло. Използвайте го направо от буркана, като го натискате върху напуканите устни. Също така опитайте този лесен балсам за устни от всекидневник Мама, направен от пчелен восък, кокосово масло, масло от витамин Е и мед.

19 -

За да смекчите здравата кожа на краката

За лесно лекуване през нощта, ексфолирайте краката и след това нанесете кокосово масло върху здравата кожа на краката. Кокосово масло може да оцветява листа, затова не забравяйте да поставите стара чифт дебели чорапи, след като използвате маслото, за да предотвратите навлизането на маслото в чаршафите. За ексфолиатор, който може да се използва над краката, смесете заедно една чаша захар и 1/4 чаша кокосово масло. Комбинирайте добре и след това го масажирайте в краката и позволете на абразивното действие да ексфолира здравата кожа.

20 -

Като крем за бръснене

Някои хора се кълнат в кокосовото масло като крем за бръснене за суха кожа, като казват, че тя оставя кожата копринено гладка. Тя може да бъде извадена и приложена директно върху кожата. Макар че кокосовото масло е твърдо, то ще започне да се стопи в контакт с кожата. Използвайте го пестеливо - около една чаена лъжичка кокосово масло на крака ще направи трик. Не забравяйте да измиете ръцете си след нанасянето на кокосово масло върху кожата си, в противен случай няма да можете да удържите здраво бръснача.

Ако предпочитате по-кремообразна консистенция, опитайте да използвате миксер или потапящ смесител, за да кампулите кокосово масло или да опитате рецепта за домашен крем за бръснене, като тази рецепта за бръснене на кокосово масло от Hello Natural.

21 -

Като скраб за устни

Гладки сухи, люспести устни с кафява захар, кокосово масло и рецепта за почистване на мед от устни от честно WTF.

22 -

Като крем за подкосяване

Кожата под очите е тънка, което я прави склонна към фини линии. За крем за очи за хидратация, опитайте внимателно да потупвате малко кокосово масло под очите. Нанесете го много пестеливо и не го вкарвайте в очите.

23 -

За гладка фризъра или флайуей коса

За да изгладите косата си и да добавите блясък, разтъркайте малко количество кокосово масло между пръстите, за да го затоплите. Изглаждайте го на дъното на няколко сантиметра коса и го използвайте, за да овладеете бездомните летливи косми. Не използвайте прекалено много или ще накарате косата да изглежда лилава и мазна.

24 -

Като балсам за коса

За хидратиращ балсам, опитайте да смесите две части кокосово масло и едно парче масло от жожоба. Нанесете малко количество на мокра коса, оставете я да престои няколко минути, след което я изплакнете с топла вода. Шампоан като нормално.

25 -

Като дълбоко кондициониране на косата Лечение

Добавете блясък на косата с ежеседмично третиране на косата. Изглаждайте малко до краищата на косата си (движете пръстите си през косата си, за да я разпространявате) и след това я покрийте с душ капачка за най-малко 30 минути. Тя може да се съхранява за една нощ, но не забравяйте да покрие възглавници със стари кърпи. Изплакнете я с топла вода и след това шампоан, както обикновено. Мишел Фан също има рецепта за маска за коса за коса за суха, повредена коса.

26 -

За омекотяване на кожичките

Разтрийте малко кокосово масло върху ноктите и ноктите. За по-интензивно лечение, натрошете кокосовото масло върху ноктите преди леглото и поставете ръкавици, за да предотвратите прехвърлянето на маслото върху чаршафите.