Записване на медицинската история на вашето семейство

Вашите лични медицински данни ще бъдат от жизненоважно значение, когато става въпрос за проследяване на заболявания и медицински проблеми, които имате или може да се развиете през живота си. Сред компонентите на медицинските Ви записи ще бъде вашето семейство медицинска история.

1 -

Защо да запишете медицинската история на вашето семейство?
Герои изображения / Гети изображения

Дали дядо ти страда от болестта на Алцхаймер? Дали Великата леля Ема има проблеми с псориазис? Майка ви има ли рак на гърдата? Има ли вашият брат сърдечно заболяване?

Проследяването на заболявания и заболявания, претърпени от кръвни роднини, може да ви помогне да разкриете всички рискови фактори, които може да имате. Този тип информация следи генетичния ви грим и може да ви бъде от полза при диагностициране на проблеми и може да ви помогне да предотвратите развитието на такива проблеми, като знаете какви промени в навиците може да са необходими сега.

След като сте събрали информацията, която ви е необходима, я споделете с Вашия лекар при следващата ви проверка. Вашият лекар ще иска да запази копие от него и най-вероятно ще го намери много полезно, ако не и веднага, а след това и в бъдеще.

2 -

Какви роднини трябва да бъдат включени?

По принцип ще намерите здравна информация за кръвни роднини, обратно от две до три поколения, както от семейството на майка, така и от баща ви, за да ви бъде полезна. Тези роднини са:

Дори ако тези роднини са починали, тяхната здравна информация може да е важна за вас.

Не включвайте информация за никой, който не е свързан с вас с кръв, включително семейството на съпруга ви, или родителите на стъпалата, или братя и сестри или деца. Тъй като те са свързани само с брак, тяхната здравна история няма да окаже пряко влияние върху вашето здраве.

3 -

Какви видове информация трябва да се събират и записват?

Има два ключови думи за информацията, която ще събирате. Първо, търсите близки, които може да имат генетични здравословни проблеми, които Вие или вашите деца може да сте наследили (или в случай на деца, които още не са родени, да наследят, когато са).

Второ, търсите тенденции, които могат да ви последват. Има ли баща ви висок холестерол? Може да развиете и висок холестерол. Дали майка ти е близначка? Ако близнаци тичат в семейството ти, може да си предразположен да имаш и близнаци.

Има стотици генетични нарушения, които преминават през поколенията. Ако едно от тези заболявания засяга бебето от времето, когато се роди, като например кистозна фиброза или синдром на Даун, шансовете вече са ви известни и можете да го запишете до името на този роднина веднага. Това може да е информация, която трябва да имате, преди да имате бебе.

Други проблеми обаче се развиват по време на живота на човека и могат да бъдат предизвикани от определени навици или от околната среда. Познаването на кръвни роднини с такива медицински проблеми може да ви попречи да развиете същите проблеми, защото може да сте в състояние да избегнете рисковите фактори. Например, ако знаете, че семейството на майка ви е предразположено към сърдечно-съдови заболявания, вие ще знаете да поддържате холестерола и кръвното налягане под контрол и да прегледате тези проблеми при всеки преглед.

4 -

Какви конкретни заболявания и условия трябва да се регистрират?

Ето някои от болестите и условията за проследяване. Те представляват най-често срещаните здравословни проблеми, които могат да произтекат от семейството. Това не е изчерпателен списък.

По-подробен списък може да бъде намерен чрез Националните институти по здравеопазване.

Какво ще стане, ако вашият роднина е здрав и няма здравословни или медицински предизвикателства за запис? Щастлив роднина! И за вашите цели това е точно това, което трябва да запишете - възрастта на човека и факта, че няма проблеми да записвате. Актуализирайте информацията по-късно, ако се промени тази ситуация.

Дали роднина вече е починал? Ако можете да научите как е умрял този човек, особено ако е от някое от изброените заболявания или състояния, не забравяйте да го проследите. Включени трябва да са всякакви ракови заболявания и каква е причината за рак на тялото (не само местата, където тя е метастазирала (разпространението)).

Може да откриете също, че по-възрастният роднина или дори тези, които вече са умрели, може да бъде докладван като заболяване или състояние, което в миналото е било наречено нещо различно от това, което се нарича днес. Туберкулозата се нарича "консумацията". Атеросклерозата се нарича "втвърдяване на артериите". Винаги можете да се обърнете към списък с имена на стари болести срещу това, което се наричат ​​днес, или просто да въведете името, което записвате в търсачката, за да намерите по-модерния етикет.

5 -

Каква допълнителна информация трябва да бъде проследена?

Въпреки, че това не е толкова важно, колкото знанието за генетичните тенденции на члена на семейството, други видове информация също могат да бъдат полезни за Вашия лекар:

6 -

Приета? Никакви роднини? Някои идеи за записване на историята на семейното здраве

Ако нямате достъп до семейни записи или ако вашите близки не са на път да ви помогнат, ще бъде много по-трудно да се съберат семейни медицински истории.

7 -

Какви инструменти ви помагат да запишете историята на вашето семейство?

Ако се чувствате комфортно да създавате компютърни електронни таблици или дори просто текстообработен документ, можете да създадете таблица, в която да събирате събраната информация (списък на всички роднини надолу, здравните и медицински условия в горната част и да поставите отметки в тези които се пресичат).

Ако това е повече, отколкото искате да се справите, помислете за използването на Портрет на здравето на семейството , от генералния хирург на САЩ и Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ. Тя ви помага да следите всички необходими кръвни роднини, плюс диаграми хора и заболявания за вас. Информацията се запазва на компютъра ви.

8 -

Поддържайте вашето семейство истории за здравето на семейството актуализирани

Семейната медицинска история никога няма да бъде 100% пълна. Но на всеки етап ще бъде полезно. С течение на времето, продължавайте да го актуализирате възможно най-добре. Когато се раждат нови членове на семейството, добавете ги в списъка си. Докато чувате за нова диагноза на кръвен роднина или ако знаете, че някой е умрял, ще искате да отразите това в историята си.

Сред най-важните стъпки е да споделите документа (ите) си на всеки основен етап. Вашите братя и сестри ще ви помогнат и, както вашите деца ще остареят, ще разберат какъв подарък сте им предоставили.

Допълнителни ресурси: