Насочване на вашите изпити за най-голяма ефективност
Имате три важни начина да поддържате здравето на гърдите и да наблюдавате промените. Знаейки как и кога трябва да ги използвате, прави тези инструменти най-ефективни.
Мамографията
Американското дружество по онкология препоръчва на жени на възраст 40 и повече години да получават годишна мамография . Дори ако сте здрави и нямате никакви симптоми на рак на гърдата, последователен запис на мамограми може да оцени всякакви промени в гръдната ви тъкан.
Първата ви мамография е Вашата изходна линия, срещу която се сравняват по-новите изображения. Поддържайте записите за датите на всяка мамография, заедно с резултатите, ако ги имате.
Ползи:
- Мамограмите откриват всички видове бучки, 80% от които са доброкачествени
- Висококачествените изображения могат да помогнат за откриването на 85 до 90% от всички ракови заболявания на гърдата
- Мамограмите разкриват рак на гърдата в ранните етапи, преди да можете да почувствате еднократно
- Ранното откриване води до ефективно лечение и увеличава пет-годишната ви преживяемост до 95% или повече
- Лечението на рак на гърдата в ранен стадий е по-малко агресивно
Клиничен гърдинг (CBE)
Ако сте на 20-те и на 30-те години, трябва да получите клиничен изпита (CBE) заедно с годишния си физически. Вашият семеен лекар, практикуващ медицинска сестра или гинеколог може да ви направи CBE. Това е добър момент да зададете въпроси относно здравето на гърдите си и да отбележите каквито и да е промени, дължащи се на възраст, бременност, хирургия или други здравни условия.
Самостоятелно изпитание на гърдата (BSE)
Можете да започнете да правите самостоятелно изпита на гърдите си, когато сте на 20-годишна възраст или можете да попитате Вашия здравен специалист кога е най-добрата възраст да започнете. Вашата фамилна медицинска история и риск от рак на гърдата ще бъдат фактор в това решение. Винаги съобщавайте за всяка промяна в външния вид или чувството на гърдите си към Вашия лекар.
Промените, които трябва да се вземат предвид, са:
- оток или бум (и)
- обрив или зачервяване на кожата (възпаление)
- (подобна на портокалова кора)
- необичайна болка в гърдите или зърното
- зърното се дърпа навътре
- изпускане на зърната (не кърмата)
Ако не сте сигурни как да направите правилно BSE, потърсете помощ от Вашия лекар. Отделете редовно месечно време за самоуправление, за да можете да сравнявате тъканта на гърдата по едно и също време на менструалния си цикъл. Гърдите набъбват и участват в различните етапи от цикъла ви, така че планирайте напред за собствения си комфорт и последователност.