Интерпретиране на теста за холестерола

Тестът за холестерол може да ви помогне да разберете риска от сърдечни заболявания

Липидният или холестеролният панел е кръвен тест, използван за определяне на количеството мазнини в кръвта ви и измерването на кръвните мазнини е важен инструмент за определяне на риска от сърдечни заболявания.

Съществуват четири основни мазнини, които ще бъдат изброени в липидния ви панел:

Но какви са тези мазнини и какви са вашите конкретни резултати? Ето основните неща за това как да интерпретирате панела си за холестерол и какво означава това за здравето на сърцето ви.

Общо нива на холестерола

Едно от показанията, които ще видите от лабораторните резултати, е числото "общ холестерол", което ви показва общия брой на мазнините, които имате в кръвта.

Според Националния сърдечен, белодробен и кръвен институт желаното ниво на общия холестерол е по-малко от 200 mg / dL. Нивата между 200 mg / dL и 239 mg / dL се считат за гранични за високия холестерол, докато нивата на или над 240 mg / dL се считат за високи.

Разбира се, важно е да отбележите, че не трябва да определяте нивата на холестерола само за общото ниво на холестерола. Вместо това нивото на холестерола трябва да бъде по-нататък разбито на LDL, HDL и триглицериди, за да ви даде поглед върху риска от сърдечни заболявания.

Липопротеини с висока плътност

Липопротеините с висока плътност или HDL се считат за "добрия холестерол", тъй като ролята на HDL в организма е да приемат холестерола в черния дроб за разграждане или преработка, за разлика от това да позволят на холестерола да се задържа в кръвта.

Ето защо се счита, че има високо HDL ниво.

В действителност, нива над 60 mg / dL се смята, че действително предпазват от сърдечни заболявания.

Нивата на HDL между 40 и 59 mg / dL се считат за приемливо ниво, като колкото по-високо е нивото, толкова по-добре. Ниво на HDL под 40 mg / dL. В този случай ниското ниво на HDL е основен рисков фактор за сърдечни заболявания.

Генетиката може да играе роля в HDL, а жените са склонни да имат по-високи нива на HDL в сравнение с мъжете. Това означава, че заседналият начин на живот и тютюнопушенето са два класически фактора, които допринасят за ниското HDL ниво и са под ваш контрол, за разлика от вашия генетичен грим или пол.

триглицеридите

Повишените триглицериди също повишават риска от сърдечни заболявания. Гранично триглицеридно ниво е това, което е между 150 до 199 mg / dL, докато високото ниво на триглицеридите е 200 mg / dL или по-високо.

Докато някои генетични състояния или медикаменти могат да причинят на някои хора високи нива на триглицериди, по-голямата част от тях имат повишени нива поради лоши навици на начина на живот като хранене с много високо съдържание на въглехидрати, пиене на прекалено много алкохол, пушене на цигари и без упражнения разбира се, това води до наднормено тегло или затлъстяване.

Липопротеини с ниска плътност

Липопротеините с ниска плътност, известни също като LDL, се считат за "лош холестерол".

Този тип липопротеин циркулира от черния дроб до други органи и тъкани в тялото, носещи холестерол, където е необходимо. LDL допринася за натрупването на мазнини в артериите на човека, което в крайна сметка може да доведе до стесняване и запушване на артериите, причинявайки инфаркт или инсулт.

Настоящите насоки за нивата на LDL са:

По принцип диетата с високо съдържание на "лоши" мазнини като наситени мазнини (например масло и червено месо) и транс-мазнини (например пържени храни и печени продукти) допринася за високото ниво на LDL сред други фактори като генетика и липса на физическата активност.

Оптимално ниво на LDL

Докато нивата на LDL, споменати по-горе, се вкарват в чисти категории, лекарите вече не използват тези диапазони - те са променили своя подход, така да се каже. Вместо да се насочват към конкретен LDL номер (например повишаване на нивото на холестерола, докато лечението им е по-малко от 130 mg / dL), лекарите вече лекуват човека и цялостното му "сърдечно" здраве.

С други думи, лекарите използват нивото на LDL на човек като един от факторите за достъп до общия им риск от инфаркт или инсулт. Въз основа на този общ риск за сърдечно-съдови заболявания, лекарят може да препоръча начини на живот и понякога понижаващо холестерола лекарство (наречено статин ).

Примерите за здравословен начин на живот включват:

Словото от

Извършването на проверка на нивата на холестерола е важна част от вашата превантивна помощ. Всъщност според Американската асоциация по сърдечни заболявания всеки човек на възраст 20 и повече години получава холестерол, проверяван на всеки четири до шест години (и по-често, ако имате анамнеза за сърдечно заболяване или приемате статин).

> Източници:

> Американската сърдечна асоциация. (2017). Какво означава нивото на холестерола Ви.

Национален център на сърцето, белия дроб и кръвта. (2016 г.). Какво представлява холестеролът?

> Stone N et al. 2013 ACC / AHA насоки за лечението на кръвния холестерол за намаляване на атеросклеротичния сърдечносъдов риск при възрастни. Доклад на Американския колеж по кардиология / Американската сърдечна асоциация Task Force on Practice Guidelines.