По-старата кожа се суши, научете как да защитите своя
Докато сте на възраст, може да забележите, че ръцете ви стават по-сухи и пляскат по-лесно. Те също могат да станат червени или дори да се обелват, и всички те са признаци на сериозно суха кожа. Пукнатини в пръстите ви могат да направят дори най-простите задачи, като набиране, завъртане на страница или въртене на бутон, много болезнено.
Медицински, сухата кожа се нарича ксероза . Тя често е естествена част от стареенето, въпреки че може да бъде и ранен признак на състояние като дерматит .
Най-често кожата става по-суха и по-раздразнена през зимните месеци.
Д-р Барбара Рийд, дерматолог и клиничен професор по дерматология в университета в Колорадо, е много запознат със сухата кожа поради сухия климат на Денвър. "Това е сезонен проблем и по -голям проблем, колкото възрастните ", казва тя. "С насилствено въздушно нагряване през зимните месеци въздухът в домовете ни е изключително сух, дори и при овлажнител. Което е по-лошо, кожата ни става мързелива, за да направим толкова много петрол, колкото остареем, така че цялостната суха кожа може да стане много по-тежка с течение на времето. "
Симптоми
Най-честите признаци на силно суха кожа са грубата, люспеста или люспеста кожа. Може да забележите, че кожата ви е червена или ако имате по-тъмна кожа, може да изглежда сива. Сърбежното усещане е най-честият симптом.
Ако кожата ви стане прекалено суха, пукнатините могат да започнат да кървят и болката може да се усили. Според Рийд пукнатините или "пукнатините" близо до ноктите ви са "малки, но достатъчно мощни, за да привлекат вниманието ви". Може дори да стане толкова болезнено, че те събужда през нощта.
Тези пукнатини могат да се заразят, ако бактериите навлязат в откритата кожа.
Рискови фактори
С възрастта кожата на всеки естествено става по-тънка и по-суха. Слънцето, вятърът и други елементи, които излагаме нашата кожа през годините, могат да повлияят върху здравето на кожата ни.
Някои хора са по-податливи на тежката суха кожа, според Рийд.
"Някои хора просто правят по-малко масло в кожата си, а други са по-чувствителни към химикалите", казва тя. "Ако имате тенденция към екзема или идвате от алергично семейство, може да имате много чувствителна кожа, която реагира на химикали като консерванти и аромати, които могат да влошат кожните обриви и сухота".
Според Американската академия по дерматология, хората с псориазис също са склонни към суровата кожа. Вашата професия или хоби може да допринесе за изсушаването на кожата във времето. Хората, които често измиват ръцете си, като медицински сестри или които редовно излагат кожата си на химикали, са по-подходящи да имат суха кожа.
лечение
Най-доброто лечение, според Рийд, е превенцията. Ако е възможно, избягвайте премиване, особено със сапуни за пяна, съдържащи препарати, които могат допълнително да изсушат кожата. Овлажнявайте няколко пъти на ден с дебел, омекотяващ (смазващ) крем за ръце или лосион . Потърсете съставки като вазелин, восък и масло от ший .
Лек хипоалергенен почистващ препарат като Cetaphil има тенденция да раздразнява кожата по-малко от сапуните, съдържащи перилни препарати. Тъй като Cetaphil няма да убие бактерии или вируси, можете да избегнете разпространението на грип или други микроби чрез използване на антибактериални гел дезинфектанти за ръце .
Докато тези гелове съдържат алкохол, Рийд намира, че много от пациентите й със суха кожа понасят по-добре, отколкото повторното измиване на ръце със сапун.
Ако вашата работа изисква често измиване на ръцете или мокра работа, като например козметици или дневници, носете латексови или винилови ръкавици, за да предпазите кожата си от вода и сурови химикали. За суха работа като градинарство, опитайте да носите кърпа от ръкавици.
Освен това, Националният институт по стареене препоръчва да се грижите за кожата си с корекции на ежедневието. По-малко време на слънце, по-къси и по-хладни душове и вани и пиене на подходящо количество течности може да помогне.
Тютюнопушенето и стресът могат да влошат симптомите, така че и избягването на тези проблеми е добра идея.
Супер лепило ли е безопасно?
Вярвайте или не, популярно решение за болезнени кожни пукнатини е супер лепило . Част от група химически вещества, наречени цианоакрилати, супер лепило може да се използва за много повърхностни разфасовки и пукнатини, според Рийд.
Макар че никога не трябва да се използва за дълбоки рани и е отровно при поглъщане, супер лепило "е бързо, лесно и остава там, където го слагате", казва Рийд. Препоръчва се също редовно да не използвате супер лепило.
Тя внимава срещу така наречените "течни превръзки" за кожни пукнатини. "Много течни превръзки съдържат прекалено много алкохол за пациенти с вече изсушена кожа; те могат да влошат проблема. "
Друг цианакрилатен продукт, наречен Dermabond, е специално предназначен за уплътняване на кожната тъкан. Той е одобрен от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) за хирургическа употреба и за повърхностни разкъсвания. Кожата трябва да бъде внимателно почистена преди прилагане, за да се предотврати инфекцията. Посъветвайте се с лекаря си, ако може да препоръча подобен продукт, който е на разположение без рецепта (OTC) за редовна употреба.
Кога да видите лекар
Рийд препоръчва да говорите с вашия дерматолог или доставчик на здравни грижи, ако ръцете ви ви причиняват дискомфорт. По-специално, незабавно потърсете медицинска помощ, ако ръцете ви са подути, кървящи, имат медена коричка на всяка пукнатина или ако видите червени ивици, които се движат в ръката ви. Това са симптоми на по-сериозна инфекция.
Също така е важно да не позволявате сухата кожа да не се проверява. Това може да е признак за по-тежко състояние, като дерматит, диабет или бъбречно заболяване.
Словото от
Колкото по-старите получавате, толкова по-суха ще бъде кожата ви, това е естествено. С напредването на възрастта грижата за вашата кожа, особено зимата или сухата среда, става по-важна, отколкото когато сте били млади. Вземете ежедневни мерки, за да поддържате кожата си овлажнена и говорете с Вашия лекар за всякакви притеснения, които имате.
> Източници:
> Американска академия по дерматология. Суха кожа, публичен информационен лист. 2016.
> Национален институт по стареене. Грижи за кожата и стареене. 2015.
> Рийд, Барбара. Клиничен професор по дерматология, университет в Колорадо. Лично интервю. 17 януари 2013 г.